neverordinary: Éljenek a 40 feletti nők!


7 dolog, amit minden férfinek tudnia kellene a menopauzáról

7 dolog, amit minden férfinek tudnia kellene a menopauzáról

20181208_112347.jpg

A menopauzában élő nőt úgy kell elképzelni, mint aki szellemvasúton ül. Néha évekig.

Sosem tudja, mi jön a következő pillanatban, sírni vagy nevetni fog-e, jó lesz-e neki vagy rossz. 
Tudja, hogy rendesen kell fogódzkodni, kapaszkodik a mellette ülőbe is, ő maga sem tudja, mi is történik vele pontosan, csak abban bízik, hogy egyszer majd vége lesz.

A nők nem szívesen beszélnek róla, talán azért is, mert általánosságban nem illik beszélni róla, mintha valami stigma lenne.

Pedig nem az, és mivel minden nő keresztül megy rajta, szükséges lenne a férfiaknak is tisztában lenni azzal, hogy mit érez ilyenkor a nő és hogyan tudná elviselhetőbbé tenni a folyamatot. Mert segítség az kell, de kimondani ezt is nehéz. Sok nő inkább  csendben szenved, túlél, de nem beszél róla a párjával/férjével. 

Üdvözlendő, hogy Gwyneth Paltrow is hallatja a hangját, ugyanis (ő is) azt szeretné, hogy a nők másképp gondolkozzanak és beszéljenek a menopauzáról, mint eddig.

Bízom benne, hogy ez a bejegyzés sok férfi postaládájában fog landolni, és ahol még nem történt meg, ennek hatására elkezdődik egy párbeszéd a menopauzáról.

Nézzük az alapokat!

1. A menopauza nem betegség, hanem egy hormonok által vezérelt, testi - lelki változásokkal járó természetes folyamat, amelyen minden nő keresztülmegy.

2. A menopauza alapvetően az utolsó menstruációs vérzést jelenti, de szokták a klimaxot, vagyis változókort is így nevezni. Egyszerűen fogalmazva, a legutolsó menstruációs vérzést jelenti, melyet már egy éven keresztül további vérzés nem követ. Az ezt megelőző években, a petefészkekben a női nemi hormonok termelése egyre csökken, majd teljesen megszűnik.

3. Ez a folyamat többnyire a nők negyvenes éveiben kezdődik el, bár sokáig nincsenek észrevehető tünetei, azonban már a menopauzát megelőző néhány évben, az úgynevezett premenopauzában is előfordulhatnak a jellegzetes klimaxos tünetek. Lásd lejjebb.

4. A magyar nőknél 50-52 éves körül következik be a menopauza.

5. A hormonváltozás minden nőnél másképpen zajlik le, van, akinél semmilyen tünet nem jelentkezik, van, akinél mérsékelt tünetekkel jár, és van, aki durván megszenvedi az egészet.

6. A legjellemzőbb visszajelzés a nőktől (a zárt FB csoportomban), hogy miért nem készítette fel őket senki arra, hogy mi fog történni velük, és itt visszatérek a fenti megállapításomra, hogy azok a nők sem beszélnek róla szívesen, akik már túl vannak rajta, pedig sokat segítenének vele fiatalabb nőtársaikon.

7. A tünetek rendkívül színesek, hogy ne unatkozzunk! Minden nőnél más és más lehet, nézzünk néhányat.

Hőhullám.
Ezt úgy kell elképzelni, hogy ilyenkor meztelenül szeretnénk futni a hóban. 
Ez az egyik legjellemzőbb tünet, a nők 70%-a átéli. A hormonális változások következtében a bőr hajszálerei időről időre hirtelen kitágulhatnak, a fokozott véráramlás pedig hőmérséklet-emelkedést és kipirulást okoz. A pirosság előfordulhat arcon, nyakon, mellkason, felkaron. Magasabb lesz ilyenkor a testhőmérséklet is, nő a pulzus és a vérnyomás. És ha ez nem lenne elég, a hőhullám után jöhet az izzadás. Kiszámíthatatlan mikor jön, tarthat pár percig vagy csak pár másodpercig, és néha 24 órán belül 30-szor is megismétlődhet.

Alvászavar.
A hormonok ide is berondítanak, az éjszakai hőhullámok akadályozhatják a nyugodt alvást, aztán pedig nappal nem tudunk koncentrálni és kimerültek vagyunk, így 9 lesz az új éjfél, örülünk, ha nem kell sehova sem menni, főleg a zenés-táncos helyekre, amiket amúgy régen imádtunk.

Hangulatváltozások.
A hormonok változása hatással lehet a lelki életre is, nálam például durva dührohamokat vált ki néha, de okozhat nyugtalanságot, idegességet, ingerlékenységet, általános elégedetlenséget, szomorúságot vagy akár depressziót is. Szerencsés esetben megérti a férfi, hogy ez nem ellene irányul, de egyszerűen kontrollálhatatlan. " Időnként olyan feszültség támad bennem, hogy a szemfogammal tudnám cincálni a nyaki ütőerét bárkinek." – írta valaki a csoportban.

Hízás.
Nincs mese, sajnos a kor előrehaladtával egyre lassúbb az anyagcsere és egyre inkább küzdünk a pluszkilók lerakódása ellen. Segít az egészséges étkezés és a rendszeres testmozgás.

Csökkenő szexuális vágy.
A hízás után az egyik legnehezebb tünet, amivel meg kell birkózni. A libidó csökkenése a tesztoszteronszint csökkenésével magyarázható, de ez nem törvényszerű. Sok nőnek a test átalakulása miatti önértékelési zavarok csökkenhetik a nemi vágyát. Ennek kibeszélése igen fontos, hiszen ez sem marad örökre így, és léteznek erre különböző gyógyszerek, a hormonok mellett természetes eredetű, növényi gyógyszerek is, melyek segítenek az átmeneten. És azt is szögezzük le, hogy a nő nem attól nő, hogy menstruál-e vagy tud-e még gyereket szülni.

 

A változókór nemcsak a nőnek, hanem a férfinak is próbatétel, hiszen a tünetek rányomhatják bélyegüket a párkapcsolatra. Talán nem is tudják, hogy nyitottsággal, türelemmel és megértéssel meg tudják könnyíteni ezt az időszakot a nő számára. Minél több támogatást kapnak a nők, annál könnyebben vészelik át a klimax megpróbáltatásait. De ehhez a férfiaknak tudniuk kell, hogy mivel is állnak szemben. Egy jó párkapcsolat pedig aranyat ér a menopauza kihívásai közepette.

Zárt csoport 40 feletti nőknek: Neverordinary+

Itt is vagyok: Instagram

Ha kommentelni szeretnél, a Neverordinary Facebook oldalán (arccal) megteheted.

7 dolog, amit minden férfinek tudnia kellene a menopauzáról Tovább
Jacky O’Shaughnessy, aki 62 évesen lett fehérnemű modell

Jacky O’Shaughnessy, aki 62 évesen lett fehérnemű modell

jacky_o_e2_80_99shaughnessy_20_1_jpg1.jpg

Felejtsük el, hogy 40 vagy 50 felett már nem lehet új karrierbe vágni, mert igenis lehet. Néha véletlenül is.

2012-ben az akkor 62 éves Jacky O’Shaughnessyt az utcán szólította le az American Apparel divatmárka képviselője és minden tapasztalat nélkül debütált fehérnemű reklámkampányukban, jól zavarba hozva mindenkit a túl szexi képeivel.

Lehet egy nő 60 felett szexi?

4175438-3x2-700x467.jpg
american-apparel1.png

2014-2-jackie12_0.jpeg

Jacky 2012-ben költözött vissza Los Angelesből  New Yorkba, amikor is egy este egy helyen üldögélt és egy elhaladó nő megjegyezte, hogy milyen szép. Két héttel később ugyanazon a környéken egy étteremben vacsorázni készült éppen, amikor újra egymásba botlottak, és együtt is vacsoráztak. A nő neve Marsha volt, és az American Apparel-nek dolgozott, bár erről Jacky mit sem sejtett, sok mindenről beszélgettek, elmondta neki, hogy éppen a színészlétbe próbál visszaszivárogni, illetve a modellkedést is kipróbálná. Pár héttel később Marsha felhívta őt, hogy találkozzanak egy AA üzletben és próbáljon fel pár ruhát. Így kezdődött minden.

A bevállalós képeket nem photoshoppolták, és Jacky 100%-ban saját maga, nem végeztek rajta semmilyen szépészeti beavatkozást.

Tanulság: Nyugodtan beszélgess idegenekkel, még az is lehet, hogy modell leszel, valami váratlan történik az életedben! 

"Amikor fiatalabb voltam, folyamatosan beszóltak az építőmunkások, a kukások, sőt öltönyös férfiak is. Soha nem éreztem hízelgőnek. Emlékszem, azt gondoltam, bárcsak láthatatlan lennék. Amikor aztán ez a figyelem eltolódott, rájöttem, hogy meg kell változtatnom a saját megítélésemet.  Ha mostanában valaki rám mosolyog, azt sokkal jobban értékelem." . mondja Jacky.

american-apparel-jacky-652.jpg

A képek szlogenje pedig az volt, hogy "sexy has no expiration date" vagyis a szexiességnek nincs lejárati ideje. (jobb szó rá?)

Valóban, társadalmunk gondosan tabunak tartja arról beszélni, hogy a nők lehetnek szexik 60 felett is, vagy hogy létezik szexuális élet 60 felett is, sőt minden életkorban. A reklámokban megáll az élet 40-nél. 40 felett már csak fájdalomcsillapítás, temetkezési ajánlatok, biztosítás, avagy nagymama szereppel kapcsolatos reklámok. (Ja, hogy a reklámokat 40 alattiak csinálják?)

Ideje lenne ezt az elavult felfogást újragondolni, és megtalálni az életkorokhoz kapcsolódó témákat, nem lesz nehéz, 40 felett is ugyanúgy élünk, mint 40 alatt, csak igényesebbek vagyunk és több pénzünk van elkölteni.

Felméréseim szerint a 40 feletti nők körében így látják ezt:

Van, aki nem szeret látni ilyeneket, "elég ha otthon látom ezt, amikor a tükörbe nézek".
Van, aki üdvözli, hiszen ilyenek (is) vagyunk, úgy hogy mindenki más közben.
Van, aki a tökéletes testekről nem tudja elképzelni, hogy léteznek, és nem kell neki az illúzió.
Van, aki inkább szép testű nőket szeretne látni fehérnemű reklámokban, akkor is ha tudja, hogy illúzió.

Mindenesetre a fiataloknak jót tehet, ha látják azt, hogy az öregedés ilyen is lehet, abban a korban, most, ahol az ifjúság a minden, az öregedésről beszélni pedig még mindig kínos, pedig vagy megöregszünk vagy meghalunk. 

Mindenesetre, több olyan női példaképre lenne szükségünk, akik idősen is jól érzik magukat bőrükben és ezt nyíltan felvállalják, mint Jacky is. 

A végtelen fogyókúrák, a plasztikai sebészet és az irreális szépségideálok világában üdítő látni, hogy van (volt) olyan cég, aki bevállalt egy kis merészséget.

Itt is vagyok: Instagram
Ha kommentelni szeretnél, a Neverordinary Facebook oldalán (arccal) megteheted.
Jacky O’Shaughnessy, aki 62 évesen lett fehérnemű modell Tovább
Új megítélést a menopauzának! Gwyneth Paltrow klimax aktivista lett

Új megítélést a menopauzának! Gwyneth Paltrow klimax aktivista lett

Írta: Iványi Orsolya

gwyneth-paltrow-today-180725-tease-02_24d6a7cacf4ad0aa56a52626bc68b5e4.jpg

A színésznőből lett vállalkozó múlt héten arról beszélt, hogy 46 évesen a menopauza korai szakaszába lépett. Nem számoltam meg, de minimum 30 újság címében láttam GP nevét és a menopauza szót. Gondoltam, hogy milyen jó ez, végre nyíltan beszélünk erről a tabu témáról!

Gwyneth Paltrow ugyanis azt szeretné, hogy a nők másképp gondolkozzanak és beszéljenek a menopauzáról, mint eddig, ami abszolút üdvözlendő és aktuális lenne. A nők többsége ugyanis még mindig inkább csendben szenved otthon vagy inkább nem is beszél róla, úgy tesz, mintha nem is létezne. Pedig fel lehet rá készülni és kell is, mert ezt túl kell élni, és közben a saját javunkra fordítani a megélt élményeket és egy jobb, teljesebb énnel kijönni belőle. És ezt nem kell egyedül.

Na de, teszi ezt azzal a szándékkal, hogy a GOOP nevű wellness oldalán reklámozott legújabb saját fejlesztésű vitamin- és táplálékkiegészítő terméket, mely Madame Ovary névre hallgat, minél többen vegyék. Egyfajta szójáték, utalva Madame Bovary (azaz magyarul Bovaryné) könyv címére, ahol ha elhagyjuk a b betűt megkapjuk a petefészek szót. Madame Ovary-val ugyanis állítólag könnyebben lehet átvészelni a menopauzát. 

Paltrow videóban fejti ki, hogy a menopauzának rossz a reputációja és ideje lenne re-brandingelni, azaz újramárkázni, új arculatot adni neki. És ez tényleg így van.

Esetleg egy vállalkozó kedvű ügynökség hátha olvassa ezt? Én nagyon benne lennék és szerintem az a rengeteg szuper 40 feletti nő is, aki itt van nálam vagy a Neverordinary+ csoportban vagy a blogon vagy az oldalon. 

Gwyneth megosztja velünk azt is, hogy a perimenopauza szakaszába lépett (ez az az életszakasz, amely a menstruáció végleges elmaradása előtti, és az azt követő néhány, nagyjából 4-8 évet öleli fel) és hogy érzi magán a hormonális változás okozta tüneteket, az izzadást, a hangulatváltozásokat, például amikor minden ok nélkül dühös lesz. 

Azt is mondja, hogy jó lenne, ha lennének körülöttünk példaértékű menopauzális nők

Amúgy meg vannak. Például Cameron Diaz, az egyik legjobb barátnője, - a pletykák szerint a visszavonult színésznő inkább a háziasszonykodásban leli mostanában örömét - , aki könyvet is kiadott az öregedésről, érintve a menopauzát.  Nekem is megvan, hasznos könyv, főleg tudományos alapokon.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Here’s to rebranding life after 40. Link in bio for our newest #goopwellness addition.

goop (@goop) által megosztott bejegyzés,

Paltrow nem hiába üzletasszony, okosan meglátta a piaci rést mind az elhanyagolt 40 feletti nők megcélzásában, mind a menopauza témát felkarolva. 

A legtöbb nő nem beszél róla, egymással sem, titkolják, mintha valami szégyenteljes betegség lenne, amiről hallgatni kell. Stigma. 

Erre jön Gwyneth és arcunkba nyomja jó hangosan a videóban, hogy MENOPAUZA, mosolygósan, nevetgélve, tökéletes sminkkel, visszafogott, ámde rendkívül stílusos ruhában. A videót megnézve úgy éreztem, hogy ez a menopauza csakis jó dolog lehet, ha ilyen jól néz ki tőle az ember és azonnal szeretnék venni egy csomaggal Madame Ovaryból. Amúgy úgy kell elképzelni, hogy minden napra ki vannak adagolva a tabletták egy kis zacskóban.

Természetesen az már más kérdés, hogy mennyire higgyük el azt, hogy a Madame Ovaryban található vitaminok és táplálékkiegészítők valóban hatékonyak-e, állítólag úgy tervezték, hogy a hormonháztartást egyensúlyban tartsa.

Gwyneth Paltrow oldala ugyanis enyhén szólva is ellentmondásos. Számos esetben kiderült, hogy olyan tanácsokkal jött elő, amelyek nem hogy hasznosak, de inkább károsak az egészségre. Az egyik ilyen ajánlása a nagy port kavart hüvelygőzölés volt, ő ugyanis rendszeresen jár gőzöltetni egy los angeles-i szalonba, ahol egy kis trónra kell ülnie, majd többféle gőzt engednek a vaginájába, amelyek állítólag kitisztítják a méhét, meg egyensúlyba hozzák a hormonjait. A hír hallatán jó pár nőgyógyász nyilatkozott, miszerint a női nemi hormonokat a petefészek termeli, nem pedig a hüvely, így biztosan nem fogja helyrerakni a gőzölés a hormonokat. A gőz pedig nem is tud eljutni a méhig. Ha pedig igen, az nem jó, mivel a meleg a gombák, baktériumok megtelepedését okozhatja egy olyan helyen, ahol amúgy semmi szükség tisztogatásra, sőt pontosan azokat a baktériumokat pusztíthatjuk el, amelyek természetes módon megtalálhatóak a hüvelyben. Tulajdonképpen ez egy megalapozatlan, be nem bizonyított kezelés.

És bár Paltrow oldala jelenleg is kivizsgálás alatt van hamis marketing miatt, azt nem lehet elvitatni tőle, hogy igenis hasznos, hogy ilyen nyíltan beszél a menopauzáról, arra ösztönözve a nőket, hogy ők is beszéljenek róla, figyeljék magukat, keressenek megoldást a tünetekre. 

És semmi rossz nincs abban, ha társaságban is hangosan is kimondjuk néha, hogy igen, engem is megcsapott már a menopauza szele.

Zárt csoport 40 feletti nőknek: Neverordinary+

Itt is vagyok: Instagram

Ha kommentelni szeretnél, a Neverordinary Facebook oldalán (arccal) megteheted
Új megítélést a menopauzának! Gwyneth Paltrow klimax aktivista lett Tovább
Öregedés - csak bátraknak!

Öregedés - csak bátraknak!

Írta: Iványi Orsolya

Megkérdeztem egy csomó 40 feletti nőt, hogy mi lepte meg őket a legjobban az öregedés során.
vanessa_redgrave_photographed_by_bruce_weber_for_vogue_italia.jpg


Nekem a legmegdöbbentőbb a halállal való szembenézés volt. Az utóbbi öt év alatt meghalt mindkét szülőm és a férjem szülei is. Addig valahogy annyira távolinak tűnt a dolog, most hirtelen nagyon közeli lett. - Judit

Először elviselhetetlen volt, hogy már nincs a napi bók, hogy nem engem akar minden pasi és utasítom őket vissza röhögve. De viszonylag hamar túlléptem ezen. - Erika

A lábamat már egyáltalán nem kell borotválnom, az arcomat viszont igen! - Ági

A kilók úgy jönnek, hogy nincs zabálás sem. Amikor a legtöbbet dolgozom, például itthoni betonozás, no akkor a szervezetem visszatartja a vizet és 2 nap alatt felugrik 1-2 kiló, de nem háj. Annyira lelassult a nyirokkeringésem, hogy borzasztó, de teszek ellene, hogy kordában tartsam, a többit meg elfogadom és ez vagyok az új ÉN. - Erika

Őszülő fanszőr! - Rita

Elkezdtem azon gondolkodni, hogy mi mindent tehetnék azért, hogy valamiképp fittebb és kevésbé kiszolgáltatottabb idős koromra. Azt hiszem legjobban a kiszolgáltatottságtól félek. - Rita

Máig szokatlan, hogy elért engem is. Legbelül úgy érzem, valami tévedés történt! A rólam készült fényképek lepnek meg igazán. Először egy fürdőruhás fotóra pillantva azt hittem, anyukám van a képen, pedig én voltam az. Idén újra, ugyanez történt. És ami egyben vigasz is: tehát anyukámról is több évtizeddel ezelőtti kép él a fejemben. Nem nézem  mennyire ráncos, a barátaimat, rokonaimat is így látom. Mindig csak fotókon tűnik fel, hogy jé, XY is mennyire megöregedett! - Katalin

Szerintem nem igaz, hogy 50 az új 30. Én egyáltalán nem élvezem, hogy egyre többet költök magamra, és egyre szarabbul nézek ki. - Zsuzsa

Engem a menopauza visel meg a legjobban, hogy nem tudom kontrollálni mi történik velem. Próbálok arra koncentrálni, hogy ez egy lehetőség arra, hogy új dolgokba kezdjek, és újra megtaláljam a kapcsolatot a testemmel. - Éva

Nekem az a furcsa, hogy egyre nagyobb a korkülönbség az azonos korú emberek között. Nem tudom, mi a titok, talán a vidám természet, a pozitív hozzáállás, a nyitottság a világra stb. ezek elég sokat fiatalítanak egy emberen. Ahogy megy előre az idő, szerintem egyre inkább igazzá válik, hogy a kor csak egy szám, és mindenki annyi idős, amennyinek érzi magát. Ez jó nagy közhely persze, de egyre inkább igaznak érzem.- Bernadett

45 év után egyszerűen kitágult a szépség fogalma azzal, hogy szép az, ami fiatal. Miért nem tűnt fel, amikor benne voltam? - Diána

Elkezdtem élni. Nagyon sokat utazom, egyszerűen kinyílt a világ és ezt megtehetem, mert felmondtam a munkahelyemen és saját vállalkozásba mertem kezdeni. Nem mondom hogy milliárdosra keresem magam de saját magam ura vagyok És úgy osztom be az időmet ahogy akarom. Ez egy hatalmas komfortérzet és nagyon nagy örömmel tölt el. - Patrícia

Én nem érzem, hogy öregednék, sőt ha lehet akkor most állítanám meg az időt. Jó, tudom nem lehet, de megpróbálom a mostani állapotomat konzerválni egy pár évre. - Veronika

A legfurcsább élmény az, hogy a testemen látni az öregedést, de az agy és/vagy szellem még nem követi, tehát úgy értem nincs szinkronban. Szó szerint furcsa élmény. - Ildikó

Mintha nem én lennék! Sokszor jövök rá, hogy a fejemben fiatalabb külsővel gondolok magamra önkéntelenül. - Diána

Sportolni kell! Bár sokszor úgy mászok ki reggel az ágyból,mintha 70 lennék, és már kell egy kis idő, hogy elkezdjem a napot. - Mónika

50 éves koromig semmi extra nem történt, ami az öregedést illeti, aztán viszont eltűnnek a tónusok, dolgozik a gravitáció, akkor is hízom, ha csak nézem a kaját, a hajam fakóbb, bármit is kenek rá, viszont ezek külsőségek. Rájöttem, hogy nem szabad senkihez hasonlítani magunkat, még a fiatalkori énünkhöz sem. - Andrea

Lehet örülni annak, hogy nem haltunk meg fiatalon, és olyan helyre születtünk, ahol előreláthatólag mondjuk el lehet éldegélni 80 évig. De ki akar öreg és beteg lenni? Szóval, nincs más választás, elfogadni az öregedést és azt, hogy vannak ott is jó pillanatok. - Betti

A mostanában készült fényképeken elcsodálkozom én is, ki ez az öreglány, mit keres a férjem mellett? De azt gondolom, 10 év múlva erről is azt fogom gondolni, hmmm, egész jól néztem ki. Így kihasználok minden olyan időt,ami örömöt és boldogságot okoz. - Andrea

Lett perspektíva az élethez. Most látom, mennyit változtam, mert már megvan az az egy lépés távolság, ahonnan _látszanak_ a dolgok. Szédítő belegondolni, hogy még csaknem ennyi változás áll előttem. - Anna

Először 39 évesen pánikoltam be, majdnem másfél évig depressziós voltam, hogy kész, ennyi volt, megyek a lecsóba, vége. Szépen hozzá is öregedtem a gondolathoz, hogy megöregedtem, nekem is jöttek a kilók, egyik a másik után, az arcom is püffedt lett, a hajam nénis és lassan a ruháim is.. megjelent a ruhatáramban a bordó és a barna.. pfúúúúj! Aztán beteg lettem, rám nyomták a "gyógyíthatatlan" skarlátbetűt, én meg 47 évesen úgy besz*rtam, hogy láblevágás lehet a vége, hogy összekaptam magam, kivágtam minden gyógyszert, teljes életmódváltás, cigi 30 év után kidobva a kukába, cukor- és fehér lisztmentes kaja, napi hatszori étkezés és egyszerűen döbbenet a változás. Három napja új edzővel dolgozom, az első nap panaszolta, hogy gyenge vagyok, aztán elmeséltem neki a háttérsztorit, hogy honnan indultam, hogy szó szerint a halál torkából jöttem vissza, hogy már lefogytam húsz kiló zsírt és a testem izomtömeg százaléka nagyon közel van a "nagyon magas" határértékhez és hogy 49 éves leszek. A srác elájult, ahogy kb. mindenki. Fiatalabbnak szoktak nézni, mint amikor először bepánikoltam a korom miatt. Szóval fejben dől el, utána tenni kell és változtatható! Csak fel kell állni a fotelből és szeretni magunkat annyira, hogy önmagunkért tegyünk. És hamarosan személyi edző leszek! Igen, ennyi idősen iratkoztam be a suliba! - Hajni

Szerencsém van, mert 45 éves korom óta nem eszem glutént, és emiatt tök normális alakom van, semmi úszógumi! - Etelka

Nekem még az ad valami felemelőt, vagy magasztos érzést, sajnos nem jut eszembe kevésbé nyálas kifejezés, hogy a B oldalon vagyok. Vagyis már tapasztaltam annyit, hogy azok tükrében ne kételkedjek folyton magamban. - Zsuzsa

Mentálisan megszűnt a bizonyítási vágy és a megfelelési kényszer akár a külvilág, akár magam felé. Furcsán fog hangzani, de vágyaim, álmaim sincsenek. Jól akarom érezni magam, minden nap, ez a legfőbb vágyam. Ez nem azt jelenti, hogy tétlen vagyok és nincsenek céljaim. De ezek nem magammal kapcsolatosak, hanem mások segítésére irányulnak. - Mónika

Alapjaimban nincs problémám magammal, de az arcizmaim elkezdték feszességüket veszteni és erősebbek a száj melletti barázdák. A bőröm vízhiányosabb, mikro ráncocskák vannak mindenhol a testemen, alkaron, lábszáron. Régen simán elvoltam egy könnyű testápolóval, most kókuszvaj kell. Viszont vékonyabb vagyok, mint valaha, mert inzulinrezisztenciám lett, és tartom a diétát. - Zsuzsa

A testi tünetek mellett engem az idei szülinapomon az ütött meg, hogy mennyi olyan dolog van, ami már soha nem történik újra, és mennyi olyan, ami már egyszerűen soha nem történik meg. A kor sajnos nem "csak egy szám".- Hajnalka

52 leszek hamarosan és most sokkal boldogabb vagyok mint bármikor. Lenyugodtam, tudom élvezni az életemet, örülök a napfelkeltének, a szélnek, esőnek. Meglátom azokat a dolgokat, amiket ezelőtt nem értem rá megnézni. Nyilván, amikor belenézek a tükörbe nekem is ráncos az arcom meg hörcsög pofim is van néha, de egy boldog ember néz vissza rám. Az egyetlen, ami nem tetszik az öregedésben, hogy valószínűleg már kevesebb van hátra, mint amit leéltem eddig, de ez ellen nincs mit tenni, egy biztos, én nem fogom kesergéssel meg nyavalygással eltölteni a hátralévő időmet pár ránc meg plusz kiló miatt. - Anna

A válaszolók a Neverordinary+ zárt csoport tagjai, ahol 40 feletti nők beszélgetnek fontos és kevésbé fontos témákról, ha érdekel, gyere!

Kép: Vanessa Redgrave 74 évesen súlyt emel, Bruce Weber fotója.

Itt is vagyok: Instagram
Ha kommentelni szeretnél, a Neverordinary Facebook oldalán (arccal) megteheted.

 

Öregedés - csak bátraknak! Tovább
A kortalan nők forradalma

A kortalan nők forradalma

Írta: Iványi Orsolya

desktop1.jpg

A korához képest jól néz ki. Fiatalos. Jól tartja magát. Nem látszik annyinak.

Hányszor mondtam ki ezeket én is másra, aztán elmúltam 40, és már rám mondják ezeket. 

Viszont én nem akarok fiatalabbnak kinézni a koromnál, nem akarok fiatalos lenni és nem akarok a koromhoz képest jól kinézni.

Egyszerűen jól akarok kinézni, mindegy hány éves vagyok.  

És persze, már középkorú is vagyok. Talán te is úgy vagy vele, ahogy én, hogy a középkorú szó hallatán kiráz a hideg.  Persze, van még egy egy évem, legalábbis az Oxford English Dictionary szerint 45-től kezdődik a középkorúság, de más tanok szerint már 40 évesen is az voltam. Csakhogy én nem érzem magamat középkorúnak.

És tudom, hogy a nők nagy többsége ugyanúgy érez 40 felett, ahogy én.

Ideje lenni re-brandingelni a 40 feletti nő fogalmát, visszaadni ennek a kornak méltóságát.

Azért is, mert a mostani negyvenes és ötvenes nők utat törnek és utat mutatnak, másképp élnek, másfajta életstílust képviselnek mint az anyjuk vagy a nagyanyjuk. 

A viselkedj a korodnak megfelelően frázis ugyanis a múlté. 

19623412_1923567601243054_2801150509078020096_n.jpg

Itt van például Polly Kemp,  jógát tanít a nagyon menő Babington House-ban, ami egy magánklub az angliai Somersetben, a karcsú, csinos nő Instagram- és divatmániás.

Nem, nem a baloldali nőről beszélek, ő Iggy, Polly 20 éves modell lánya. Polly 51 éves, és amúgy még van két fia is.

"Nincsenek illúzióm, mondja, tudom, hogy nem vagyok 19 éves, és mégis jól érzem magam a bőrömben a ráncaimmal és az ősz hajammal együtt. Azt is látom, hogy mennyire másként élt az anyám vagy nagyanyám ennyi idősen. Mi Iggyvel gyakran kölcsönvesszük egymás ruháit, de persze másként hordjuk őket. Mindketten imádjuk a vintage ruhákat, így gyakran járjuk együtt a second hand boltokat. Ugyanazokat a sorozatokat nézzük, és a YouTube-on is ugyanazt a napi jógát követjük."

untitled_design_2_1.jpg


Nem a levegőbe beszélek, több mint 600 40 feletti nő van a zárt Facebook csoportomban - ha csatlakoznál, menj a poszt végére! - , naponta beszélgetünk mindenféléről, üdítő látni, hogy mennyien vagyunk akik hasonlóan gondolkozunk.

A kortalan generáció. Az évelők. Így is hívnak már minket. 

Minket, akiket nem a korunk határoz meg, akik magabiztosabbak és ambiciózusabbak vagyunk mint harmincévesen, akik keresik a kihívásokat az életben 40 felett is, akik meg akarják valósítani magukat, mindegy hány évesek, akiket már nem érdekel, mit gondolsz róluk, akiket sújt az öregedés, támad a menopauza, de ezt is túléljük, bár egy jó partnerrel sokkal könnyebb.

Évelőnek lenni hozzáállás kérdése. Minden életkorban relevánsnak és kíváncsinak maradni, lépést tartani, figyelni, tanulni, szocializálni. 

"Másfél éve úgy döntöttem, elég a láthatatlanságból. Szisztematikusan lepakoltam magamról a mások, főleg az elkényelmesedett családom terheit, ezzel együtt pedig fokozatosan lement 24 kiló. Napról napra jobban lettem, elkezdtem kedvelni magamat, aztán örülni annak, hogy mások is egyre jobban kedvelnek. Ugyanúgy épült egymásra a felépülésem, mint a korábbi észrevétlen leépülésem, csak gyorsabban. Azóta minden korombelinek megpróbálom elmagyarázni, a család, a feleség-anya-gondozó feladatok MELLETT maradj nő. Jár a jóga, a barátnők, a szabadidő, még egy kacér mosoly is. Úgyis rajtunk áll minden. És elkezdtem sárkányrepülőzni, ami gyerekkori álmom volt."  - Emma, 50, csoporttag.

"Jobban nézek ki mint valaha (mások szerint is, szerencsére), jó kondícióban vagyok, tele vagyok tervekkel, és úgy érzem, hogy még azzal a teherrel is, hogy a (pre)menopauza már kicsit megsimogatott, életem második felében kaptam újra egy lehetőséget, hogy amit eddig készpénznek vettem, most bár megdolgozva érte, így 40 felettiként bebizonyítsam, hogy igenis lehetek jó nő megint." - Orsi, 44, vagyis én.

"Amikor tini voltam, egy ötvenes nő már nagyon nénis volt, mentalitásában és megjelenésében is. Ma viszont már mindent megtehetünk, a jó ízlést és a stílust szem előtt tartva, akár ha a divatot, sportot, szabadidős tevékenységeket, karriert nézem, ami korábban csak a fiatalok privilégiuma volt. Egy két egészségügyi/esztétikai problémától eltekintve én speciel teljesen jól érzem magam a bőrömben és ennek az állapotnak a konzerválása a célom, nem a fiatalodás." - Princz Edit, 50, csoporttag

Szerencsére számos inspiráló nő vesz körül minket, híresebbek illetve kevésbé híresebbek, a lényeg, hogy igenis lehet 40 felett vonzónak, okosnak és szexinek lenni!

41660838_245009706207369_5856294607843231299_n.jpg

Deborah Darling 56 éves, az Instáját konkrétan ma fedeztem fel, életvidám posztok és menő haj!

robin_wright_and_clement_giraudet_in_capri_07_22_2018_14-gthumb-gwdata1200-ghdata1200-gfitdatamax.jpg

Robin Wright, 52

t-laura-dern-academy-president.png

Laura Dern, 51

38996659_448212455673796_3543063000875270144_n.jpg

Grece Ghanem, 53, talán már nem ismeretlen, hiszen már a Vogue is írt róla nemrégiben, remek outfit posztokat láthatunk nála. Nyilván nem véletlen, hogy ilyen jól néz ki, 25 éve személyi edző! (És most csak zárójelben írom le megint, 40 felett nem engedheted meg magadnak, hogy kövér legyél! A menopauza meg fog gyötörni, ha nem sportolsz!) A montreali Grece amúgy azok közé tartozik, akiket az Instagramon fedeztek fel, szóval hajrá, bármi megtörténhet!

37990375_262081131056682_416818690516844544_n.jpg

A 63 éves Yazemeenah Rossi képeit elnézve, bevallom, mindig átfut az irigység, persze aztán az is, hogy így is lehet. Ahogy nyilatkozta egyszer, neki az egyszerű élet a fontos, nem birtokol semmit, de szabad, többet jelent neki egy tengerre néző bérlemény, minthogy banki kölcsönt fizessen élete végéig. Tudnod kell, hogy mitől lesz az életed jó. Minden jóga, otthon még székem sincsen, ez is fitten tart, mondja.
helen-mirren-loreal-paris-1280-960.jpg

Helen Mirren, 73

Glenn Close, 71

42723558_2002627879794064_1430877683331366912_o.jpg

Jamie Lee Curtis (nemsokára 60) címlapon, az apropó pedig, hogy itt az új Halloween film. 

Jamie Lee Curtis 19 évesen akkor még ismeretlen színésznőként kapta meg élete első filmszerepét 1978-ban. Igazából John Carpenter azért adta neki a főszerepet, mert Janet Leigh lánya volt, aki a Psycho film zuhanyzós jelentével legendává vált, na meg Tony Curtis volt az apja, ugye, meg azért is mert olyan alacsony költségvetésű volt a film, hogy nem tellett híresebbre.

A film aztán történelmet írt, ki ne tudná. Én annak idején a váci kertmoziban láttam.

40 évvel később a most 59 éves Jamie Lee Curtis újra Laurie Strode szerepébe bújt, hogy végleg leszámoljon Michael Myersszel.

Az első hétvégén több rekordot is felállított a film: a legnagyobb nyitó bevételt hozó horrorfilm női főszereplővel, a legnagyobb nyitó bevételt hozó film 55 évesnél idősebb főszereplővel, és minden idők második legjobban nyitó októberi filmje is lett. #womengetthingsdone (ahogy ő írta a Twitteren)

44162545_2023940830996102_3884584051335495680_o.jpg

Julianne Moore, 57


38235169_1918405578216295_2164962562871918592_o.jpg

Jodie Foster öt év után újra a vásznon, méghozzá sci-fi akció filmben játszik, a címe Hotel Artemis. 
De mivel a filmben 70 évesre van maszkírozva, gondoltam, nézegessük kicsit az 55 éves arcát!

38462785_1922793084444211_8334853774166196224_o.jpg

Susan Sarandon, 71

 31466879_1790680780988776_5754263910345605120_o.jpg

Mint tudjuk, az "öltözködj a korodnak megfelelően" fràzis màr règen kiment a divatbòl, a kèpen a 93 èves Cicely Tyson szìnèsznő, overàllban, Apple òràval, ombre hajjal!

27992904_1717352791654909_2109082514940038694_o.jpg

Kristin Scott Thomas, 57

180423-iris-apfel-featured.jpg

A 97 éves Iris Apfel, aki nem kíván nyugdíjba menni.

18700218_1456202624436595_6414740536148932238_n.jpg

70 év alatt, vagyis amióta a Cannes-i Filmfesztivál üzemel, nő kétszer nyerte el a legjobb rendező díjat. A második május 28-án, az első pedig 1961-ben, amikor az orosz Yuliya Solntseva nyert a Lángoló Évek-kel, ami amúgy egy háborús film. Pedro Almodóvar zsűrije ítélte oda a 46 éves Sofia Coppola-nak a legjobb rendezői díjat a Csábítás című filmért. Szóval Sofia Coppola történelmet írt, ideje volt!

gucci-01-620x346.jpg

Vanessa Redgrave, 81 a Gucci kampányában.

mp0_5180-copy.jpg

Maye Musk a Covergirl arca lett 69 évesen, sose gondolta volna, hogy ez lesz. Megéri álmodozni!

21042562_1900419480209962_1286764157407854592_n.jpg

Davina McCall, egykori MTV és Big Brother műsorvezető 50 évesen döntött úgy, hogy személyi edző lesz.

helen.jpg

Helen Downie, az 52 éves londoni háziasszony (négy gyerek), négy éve fogta magát és úgy döntött, hogy elkezd festeni. Csak úgy, hogy kiélje kreatív hajlamait, egy mellrák túlélés után amúgy. Fia egyik barátja javasolta, hogy tegye ki őket az Instagramra - "ott bármi megtörténhet" - , és hát meg is történt: mára közel 300 ezer követője van, és a Gucci házi illusztrátora. Itt írtam róla.

A Neverordinary+ zárt csoport egy támogató közösség, ahol 40 feletti nők társalognak fontos és kevésbe fontos dolgokról. Várlak!

Instagramon is vagyok!

Forrás: Telegraph (részlet)

Első kép: Renaissance magazin

A kortalan nők forradalma Tovább
Üdv a Láthatatlan Nők Klubjában!

Üdv a Láthatatlan Nők Klubjában!

Írta: Iványi Orsolya

venice-3403623_1920_1.jpg

Egyik napról a másikra történt, hogy láthatatlan lettem.

A hentes átnézett rajtam, az utcán nekem jöttek, a pincérlány nem vett észre, a pultos pasi nem szolgált ki, a liftben nem köszöntek vissza a kiscsajok. Sőt, egyszer még a boltban is elém álltak! 

Képzeld, ma megint láthatatlan vagyok, mondom a velem egykor barátnőmnek, aki megerősít, hogy neki is vannak ilyen napjai.

És nem azért mert szuperhősök lettünk

Belépést nyertünk a Láthatatlan Nők Klubjába.

A felvétel automatikus, jelentkezni sem kell, egyszer csak benne vagy. Bár bizonyos feltételeknek meg kell felelni.

Az olyan nőkre vadásznak, akik 40 felett járnak, kicsit meghíztak, az önbizalmuk ingadozik, közelednek a menopauzához, és néha-néha megkérdőjelezik az egész életüket.

Tényleg ő az igazi? Valóban jó helyen dolgozom?  Mi van, ha az egész életem vakvágányon fut? Vajon túl késő már változtatni?

Az ifjúságmániás társadalmunk nem szereti az öregedő nőket. Szerinte az öregedő nő nem vonzó, az öregedő nő értéktelen, mert nem tud gyereket szülni, az öregedő nő egyébként sem kell senkinek. Ha meg még a haja is ősz, na azzal már végképp leírja magát. Így aztán inkább levegőnek nézi őket. Minket. Így sokkal könnyebb. 

Magyarországon jelenleg közel 3 millió 40 és 90 év közötti nő él. 

A jó hír az, hogy egyre többen vagyunk, akik ezt nem fogadjuk el, és teszünk ellene. Ugyanis nem a korunk határozza meg az életünket.

A másik jó hír, hogy a Láthatatlan Nők Klubjából szabad a kijárás! Sőt, ki is rúgathatod magad!

Csak rajtad áll, hogyan veszed át az irányítást az életed felett.

A nő élete végéig nő
A nő személyisége és egyénisége rengeteg mindenből áll össze, és nem csak attól nő, hogy tud-e még gyereket szülni avagy menstruál-e még. Ne hagyd, hogy ez határozza meg a létezésedet. A nőiesség nem korfüggő!


Életmódváltás
Ez egyszerűen elengedhetetlen. 40 felett nem engedheted meg maradnak, hogy ne legyél jó kondiban. Egyrészt, ha sokáig akarsz élni egészségesen, másrészt, ha jól akarsz kinézni. Le kell fogyni, le kell tenni a cigarettát, moderálni az alkoholfogyasztást és tornázni kell. Hidd el, ahogy lefogysz, másképp nézel magadra és a világra is. És ne diétázz, válts életmódot!

Én áprilisban váltottam életmódot, az alapja a mediterrán diéta, már 9 kiló mínuszban vagyok és még hátravan 5 kg. És egy ideje szeretek a tükörbe nézni, pedig évekig nem volt egész alakos tükör a lakásomban.

Fogadd el a korodat
Lehet küzdeni ellene, de nem érdemes. Felesleges puffogtatni az elnyűtt frázist, hogy a 40 az új 30, egyszerűen fogadd el a korodat, az a legegyszerűbb. Sőt, mondd ki a korodat. 40 felett átlépsz egy új életfázisba, ami, ne kerteljünk, tele van bizonytalansággal, olyan, mint a kamaszkor. Viszont nekünk már van egy féléletnyi tapasztalatunk, hogy megküzdjünk a változással.


Találd ki magad újra
Ha még mindig feketében jársz, és zsákruhákban, mint én évekig, ideje váltani. Színek és minták, ez lebegjen a szemed előtt. Feketében soha nem fognak észrevenni! Én elengedtem a feketét 2 éve, amikor kiköltöztem Toszkánába, és ma már egyre ritkábban vagyok kompletten feketében. Elmúlt az az időszak, a stílusunkat igenis meg kell újítani pár évente, nincs is jobb a kísérletezésnél!

És nyugodtan próbáld ki az ősz hajat, ha nem tetszik, bármikor befestheted újra!

Legyél a saját PR menedzsered
A nők hajlamosak azt gondolni, hogy majd "valaki észreveszi", hogy milyen keményen dolgoznak vagy, hogy milyen okosak. Sajnos, erre néha csak várhatunk, ezért előnyösebb, ha mi magunk lépünk a tettek mezejére. Nem kell túlfényezni magunkat, de igenis osszuk meg másokkal, hogy milyen eredményeket érünk el a munkában vagy más, számunkra fontos területen.


A tudás hatalom
40 felett ideje megismerkedni a női világ egyik legnagyobb rejtélyével, a menopauzával. Elkerülhetetlen, így jobb, ha felkészülten ér a nagy kaland. A legfontosabb, hogy ez nem egy betegség, hanem egy természetes biológiai folyamat, amely a termékenység korának a végét jelenti.  Mit is jelent ez? A petesejtek mennyisége elkezd csökkenni 35 éves kor környékén, majd a petefészkek szépen, lassan kimerülnek, és 50 év körül beköszönt a menopauza. Azt, hogy egy nő mikor lép a változókorba, egyrészt a genetikája, másrészt pedig az életvitele is meghatározza. Amikor megjelennek a hormonváltozás okozta tünetek, érdemes elmenni orvoshoz és kivizsgáltatni magunkat. A klimax kellemetlen tüneteit enyhíthetjük egészséges életmóddal és sporttal, természetes táplálék kiegészítőkkel (például a csontritkulás megelőzésére D-vitamin ajánlott), de a legfontosabb, hogy mentálisan legyünk rá felkészülve.


Nők a nőkért
Együtt minden könnyebb, nos, itt is igaz ez, ezért is hoztam létre a Neverordinary+ zárt Facebook csoportot, ahol őszintén beszélgetünk mindarról, ami 40 felett történik velünk, megosztjuk egymással a tapasztalatainkat, vagy csak jól kipanaszkodjuk magunkat, ha éppen olyan napunk van.

 

Üdv a Láthatatlan Nők Klubjában! Tovább
Akit a menopauza szele megcsapott

Akit a menopauza szele megcsapott

Írta: Iványi Orsolya

514687003_780x439.jpg

Minden úgy kezdődött, hogy megőrültem.
Csak erre tudtam gondolni, amikor arra eszméltem, hogy fejhangon üvöltök és közben azt éreztem, hogy mindjárt felrobbanok, ha azonnal nem vághatok földhöz valamit. 
Jézusom, ez nem én vagyok, valaki átvette felettem az irányítást, mi történik velem? 
Morfondíroztam később, mikor már lenyugodtam és szégyenkezve ültem az ágy szélén. Pedig csak azt kérdezte a férjem, hogy hol a biciklis zoknija.

Már egy ideje éreztem, hogy valami történik velem, akkor kezdődött, amikor két éve kiköltöztem Toszkánába, de arra fogtam, hogy az új szerelem és az ország váltás izgalma visel meg, és inkább nem foglalkoztam a fura hangulatváltozásaimmal, meg hogy időről időre tök vörös lesz a fejem. Akkor is, ha nem vagyok éppen mérges. Vagy, hogy nem tudok lefogyni, pedig csakis a mediterrán diétán élek.

Nőgyógyászhoz véletlenül mentem el, gondoltam a kiköltözés előtt megejtem, úgysincs semmi, hiszen nincsenek tüneteim. Aztán jött a hideg zuhany, hogy van itt minden: ciszta, mióma, fertőzés.

A végső csapást a recepciós mérte rám:
- 44 éves, ugye? Menopauzában van? Vagy premenopauzában?
- Öööö...- felnőtt nő létemre hirtelen fogalmam sem volt, mit válaszoljak.
- Menstruál még? - kérdezte könyörtelenül.
- Igen. - vágtam rá megkönnyebbülve.
- Akkor premenopauza. - hozta meg az ítéletet.

A kellemetlen incidens után, beleástam magam a témába és megállapítottam, hogy valóban  megcsapott a menopauza előszele, a premenopauza! Nem elég, hogy van menopauza, meg posztmenopauza, itt van nekem ez a „pre” is! 

Jézusom! Mit is ez sokféle „pauza”?
A pauza szünetet jelent. Menopauza, a menstruációs vérzés végleges 
szünetelése, vagyis elmaradása, de szokták a változókori, vagy klimaxos életszakaszt is így nevezni.
Premenopauzának az utolsó menstruációt megelőző, a petefészkek hormontermelésének hanyatlásával járó, akár évekig is eltartó időszakot hívjuk.
Nem összekeverendő a perimenopauzával, amely a 
menstruáció végleges elmaradása előtti, és az azt követő néhány, nagyjából 4-8 évet öleli fel.

Ez az információ, hogy gyakorlatilag az elmúlt éveimet már a premenopauzában töltöttem anélkül, hogy tudatában lettem volna, teljesen lesokkolt! 
A menopauza ugyanis – a serdülőkori nővé váláshoz hasonlóan – nem egyik napról a másikra, nem hirtelen következik be, vannak előjelei, melyekről sokáig esetleg tudomást sem veszünk, nem is gyanakszunk, hogy már az előszobájában járunk. Tulajdonképpen ez egyfajta hormonális átmenet, amelyhez mindaddig, amíg a szervezetünk hozzá nem szokik a megváltozott helyzethez, bizonyos - főleg kellemetlen - tünetek társulhatnak.

Minden nő másképp éli meg ezt, van, aki alig veszi észre, van, aki kikészül, van, aki beszél 
róla, és van, aki otthon szenved csendes magányában. Van, akinél pár hónap, van, akinél évek. Egy biztos, hogy nem egy sétagalopp.

De fel lehet rá készülni és kell is, mert ezt túl kell élni, és közben a saját javunkra 
fordítani a megélt élményeket és egy jobb, teljesebb énnel kijönni belőle. És ezt nem kell egyedül.

Legalábbis én nem akarom egyedül. 

Menjünk végig együtt, beszéljük meg és ki, hogy mi történik velünk, 
segítsünk egymásnak, és legyünk tisztában a tényekkel is, mert úgy sokkal könnyebb.

Tartsatok velem itt a blogon és a Facebook oldalamon, ahogy elmélyedjünk a nők világának egyik nagy misztériumában, a menopauzában!

Számítok rátok! 

ui: Emailben is várom az "élményeket", vagy, hogy miről írjak, mit vesézzünk ki, vagy bármilyen témába vágó hírt: ivanyiorsolya@gmail.com

ui2: Időközben meglett a zárt csoport: Neverordinary+

Az illusztráció Malika Favre munkája.

Instagramon is vagyok!

Akit a menopauza szele megcsapott Tovább
Madonna 60! Nem hagyom, hogy a korom határozzon meg

Madonna 60! Nem hagyom, hogy a korom határozzon meg

20180816_131254.jpg

Madonna ma 60 éves. 

Végigmehetnék azon, hogy munkássága mennyire volt újító és úttörő, vagy éppen sokkoló és provokatív, - nem fogunk -, mert sokkal érdekesebb az, hogy mit gondol az öregedésről, nem?

Nem hagyom, hogy a korom határozzon meg engem. Egy nőnek sem kellene hagyni. Nem fogok lelassítani, abbahagyni amit csinálok, és otthon maradni. Szó sem lehet róla!

Megszületünk erre a bolygóra, és születésünk napjától elkezdünk öregedni. Mindent meg kell tennünk, azért, hogy egészségesek maradjunk, sokáig éljünk és vigyázzunk magunkra. Az öregedést nem kellene negatív jelzővel illetni, igen, mindannyian öregszünk, de nem arról van szó, hogy bedobjuk a törülközőt. Ünnepelni kell, hogy mi lett belőlünk, a legjobbat és a legtöbbet kihozni magunkból, amíg tehetjük. Kívül-belül dolgozni kell magunkon.

Életkor alapján történő hátrányos megkülönböztetés (ageism) - ezt kapom, mert fiatalabb pasikkal randizom vagy olyan dolgokat csinálok, amiket csak fiatalabb nők csinálhatnának. Ki hozta meg ezeket a szabályokat??

Aztán ma reggel megvettem az olasz Vogue-ot, ugye, ő van a címlapon, lementem a helyi bárba, vettem egy koffeinmentes kapucsínót és konstatáltam, hogy végül is ő nem öregszik, nem is értem miért foglalkozik a témával.

Sehol egy ránc, sehol egy bőrhiba, olyanok képek, mintha 30 éve készültek volna. 

Valamiért azt vártam volna Madonnatól, hogy ebben is tökös lesz. Öregszem, de ki érdekel, ilyen egy 60 éves nő arca. De ő inkább azt mondja, öregszem, kit érdekel, én akkor is fiatalnak akarok kinézni. 

Bár, mint tudjuk megöregedni bűn, főleg annak, aki a szórakoztatóiparban dolgozik. És ha még nő is az illető, jobb, ha csendben visszavonul. Ki akar ráncos, aszott nőket nézni? Mintha ez nem lenne az élet része.

20180816_131429.jpg

20180816_131452.jpg

20180816_131447.jpg

20180816_131519.jpg

20180816_131507.jpg

20180816_131441.jpg

20180816_131530.jpg

Persze, attól szép ez a téma, hogy nincs általános igazság, mindenki másképpen látja magát szépnek, mástól elégedett, amikor a tükörbe néz. 

Egy biztos, és ebben viszont igaza van, felejtsük el azt a kifejezést, hogy méltósággal megöregedni, bármit is jelentsen ez, mert baromság.

Fordítsuk az öregedést a javunkra!

Ne higgyük el, hogy láthatatlanok vagyunk, mert akkor tényleg azok leszünk.

Tegyünk magunkért kívül és belül!

Igenis lehet váltani 40 felett is, karriert/életmódot/országot is!

Csak el kell hinni, hogy meg tudjuk csinálni. 

Madonna 60! Nem hagyom, hogy a korom határozzon meg Tovább