Éljenek a 40 feletti nők! - NeverOrdinaryWoman


Már a Vogue is a menopauzában lévő nőknek ír

Már a Vogue is a menopauzában lévő nőknek ír

20200714_175131_0000.png

Hétfőn reggel kinyitottam az angol Vogue hírlevelét, és rögtön egy menopauzás cikkel találtam szemben magam, a legnagyobb örömömre!

Persze, nem véletlen, hogy már a Vogue-ban is találunk változókorban lévő nőknek szóló cikkeket, hiszen, ha hiszitek, ha nem, az online Vogue olvasó átlagéletkora 44 év. (Forrás)

Nos, ezt egyébként én sem gondoltam volna, tekintve, hogy a tartalmak 80%-a nem 40 felettieknek szól, szerintem. 

Jelen esetben az angol Vogue-ról beszélünk, mert például megnéztem az orosz kiadást, ott egy 10-sel fiatalabbak az olvasók. 

A világ népességének elöregedésével becslések szerint 2030-ra világszerte 1,2 milliárd nő lesz menopauzában vagy poszt menopauzában. (Forrás)

A szóban forgó cikk pedig a bőrápolásról szól, úgy gondoltam lefordítom, hátha, másnak is jól jön!

********************************

Útmutató a változókori bőrápoláshoz

A menopauza még mindig olyan téma, mely szégyellnivaló, sőt, sok nő tart tőle, mert nem tudnak eleget róla vagy kevés az információ róla a köztudatban. A menopauza során a hormon szintek módosulásával (mint például az ösztrogén és progeszteron) a tesben számos változás történik, így a bőr állaga, állapota, felülete is megváltozik.

(* Kevéssé ismert, hogy a női testben kb. 300 különböző biokémiai folyamatot szabályoz az ösztrogén valamely formája, így érthető a nők általános egészségi állapotát befolyásoló szerepe.)

Ez a hatalmas fizikai és mentális változások ideje, mondja Alexia Inge, a Cult Beauty társ-alapítója, amely 278%-os eladási növekedést tapasztalt a webshopban a kifejezetten menopauzára dedikált kategóriában. 
A társadalom ignorálja ezeket az aggályokat, és emellett ott van még az 50 feletti nők "láthatatlansági szindrómája" és hogy kevés a jó példakép, ez mind frusztrációt és haragot táplál. 

Figyelembe véve azt a tényt, hogy sok egészségügyi szakember nem rendelkezik kellő képzettséggel a menopauza tüneteinek észlelésére vagy tanácsadásra, a nők futják a köröket, szenvednek, mert nincs kontrolljuk a menopauza felett.

"Nincs megoldás a menopauzára, mert a menopauza nem egy probléma; ez az élet egyik velejárója, mely kellemetlen fizikai és mentális tünetekkel járhat."- mondja Inge.

(A menopauza a negyvenes években már beköszönhet, de nincs univerzális dátum, ugyanis sok mindentől függhet, például az életmódtól (akik dohányoznak, náluk hamarabb jelenhet meg), vagy a súlyfelesleggel rendelkezőknél később kezdődhet, hiszen az ösztrogén zsírszövetekben is megtalálható.)

Noha a menopauza számos tünettel rendelkezhet - a hüvelyszárazságtól a hőhullámokig -, az egyik legnyilvánvalóbb tünet a bőrünkön jelentkezik. Csakúgy, mint a pubertás idején, amikor a hormonok drasztikusan ingadoztak, a bőr zsírosabbá vált vagy pattanásos lett és nehezebb lett kezelni, ugyanezt tapasztalhatjuk, amikor a menopauzán megyünk keresztül.

"A menopauza akkor történik meg, ha egy nő egy éven keresztül nem menstruál, mondja Katharine Mackenzie Paterson, az KMP Skin 
alapítója. De a bőr már a perimenopauzában elkezdhet változni, és ez a folyamat eltarthat 4-5 évig is."

Ahogy belépünk a perimenopauzába,  az ösztrogén szintje megváltozik, és ahogy Mackenzie Paterson rámutat, megjelenhetnek hormonális kiütések az arcunkon, leggyakrabban az áll és az állkapocs mentén. További tünetek lehetnek a szárazság, a bőrön található faggyúmirigyek lelassulása miatt; kiszáradás, mivel a bőr elveszíti azt a képességét, hogy tapadjon a vízhez; csökken a kollagéntermelődés (kb. 30% -kal csökken az első öt évben); fokozott érzékenység; pigmentáció; és a "férfi mintázatú" hajnövekedés az arc területein, magyarul szőrösödhet az arcunk.

"Nem minden változás történik meg mindenkivel... viszont az általában mindenkit érint, hogy a menopauza során csökken a kollagénszint." - mondja Mackenzie Paterson.

Hogyan orvosolhatjuk a menopauza bőrre gyakorolt ​​hatásait?
A hangsúlyt két dologra kell fektetni: hidratáljunk erőteljesebben és építsünk be lipideket a bőrápolási rutinba." - mondja Jasmina Vico bőrszakértő. "Fogyasszunk gyulladáscsökkentő ételeket, igyunk sok vizet, és kerüljük a forró zuhanyt vagy bármi mást, ami tovább száríthatja a bőrt vagy a testet.

(Bizonyos élelmiszerek segíthetnek, például a tofu és a szója alapú élelmiszerek enyhítik a hőhullámokat, a japán zöld vagy fehér tea rengeteg jótékony hatású antioxidánst tartalmaz.)

"Azt is javasolja, hogy az esti bőrápolási rutinba tegyünk be a retinoidot, használjunk minden nap magas SPF-tartalmú fényvédőt, valamint enyhe, szappanmentes arctisztítót. 

Ezenkívül ne felejtkezzünk meg a szuper hidratálóról, a hialuronsavról!  
(A hialuronsav a bőrben természetesen is megtalálható molekula, ami fantasztikusan képes növelni a bőr vízmegtartó képességét. Top összetevő vízhiány ellen, ráadásul pumpáltabbá, simábbá és rugalmasabbá is teszi a bőrt. A hialuronsav szérumok általában könnyed, olajmentes szérumok, így a rutinban is a szérumok sorában van a helyük vagy hozzá is cseppentheted a hidratálókrémedhez.- forrás: Skinsmart)

A bőr táplálása és hidratálása érdekében, válasszunk olyan krémeket, melyek ceramidot tartalmaznak, mely a hámréteg nagyon fontos nedvesség megőrző építőanyagának számít. 

A Vichy kiváló változókori termékcsaláddal rendelkezik, a Neovadiol Compensating Complex nappali krém felülmúlhatatlan, 
a bőr tömör, telt és ragyogó marad a használat után. (Alul olvashattok olvasói visszajelzéseket!)

A L'Oréal Age Perfect Golden Age (ez az a termékcsalád, melyet Jane Fonda is reklámoz) éjszakai krém pedig a megereszkedés ellen segíthet, lehűti a bőrt felvitelkor és intenzíven hidratálja. Ha pedig valaki a természetesebb  vonalat kedveli, a Weleda 50+ Ligetszépe revitalizáló és feszesítő éjszakai arckrém érett bőrre jó lehet. 

 

Most pedig jöjjön néhány jó hír!
A menopauzában lévő nők igényeinek jobb megértése és vásárlóereje miatt egyre márka összpontosít arra, hogy olyan készítményeket hozzon létre, amelyek figyelembe veszik a menopauza-specifikus bőrproblémákat.

A Pause Well-Aging, egy amerika bőrápolási márka, mely olyan termékeket kínál, mint például a 
Hot Flash Cooling Mist spray, mely a hőhullámok enyhítésére lehet alkalmas. (Nekem mondjuk a 36 font kicsit soknak tűnik érte, pedig kipróbálnám.)

Az olyan márkák, mint a Vichy, a L’Oréal, a Lancôme és az Olay az érett és a változókori bőrre mind kínálnak termékeket. Az Emepelle, egy kevésbé ismert márka változókori bőrre kifejlesztve, MEP technológiát tartalmaz, amely arra ösztönzi a bőrt, hogy úgy viselkedjen, mintha még mindig tartalmazna ösztrogént. (Ennek utána kell járnom, még nem hallottam róla.)

Az utolsó 2 bejegyzés a cikkben pedig arról szól, hogy milyen kozmetikai kezelések segíthetnek az arcbőr feszesítésében, megemelésében, feltöltésében, ezeket most nem részletezném, az eredeti cikkben elolvashatóak.

 

********************************************

ÉLJENEK A 40 FELETTI NŐK! 
A NeverOrdinaryWoman a 40 feletti nők találkozóhelye, közösség, blog, női klub és még sok más.
Alapítója, Iványi Orsolya, Vichy Neovadiol Változókor nagykövet.
Facebook oldal
Hírlevél

Zárt csoport
Youtube 
Kapcsolat: hello@orsolyaivanyi.com
img_20190923_213159_890_1.jpg

Már a Vogue is a menopauzában lévő nőknek ír Tovább
Változókori bőrápolás: amikor a bőr inni kér

Változókori bőrápolás: amikor a bőr inni kér

Írta: Iványi Orsolya

"Korábban (kb. 6-8- évvel ezelőtt) is használtam Vichyt, de nem voltam vele igazán elégedett. Ezért is jelentkeztem nálad, hátha lehetek tesztelő és tehetek egy újabb próbát. Minden elfogultság nélkül mondhatom, hogy ezzel a termékkel elégedett vagyok, teljesen pozitív a véleményem. Persze az is lehet, hogy korábban nem a nekem leginkább megfelelő krémet használtam.
Amit viszont régen és most is szeretek a nyári nagy melegben a Vichy Eau Thermale spray.
Reggel mindig kisimultabbnak látom az arcomat, és nyakamon az apró redők mintha eltűntek volna, de legalábbis nem annyira feltűnő. Hidratál, ezt érzem egyértelműen, hiszen nem feszül a bőröm. Úgy érzem, hogy ez most tényleg a koromnak és a bőrtípusomnak megfelelő.
A textúra szuper bársonyos, könnyen beszívódik, nincs zsíros utóérzet.
Illata harmonikus, lágy, nem tolakodó, szerintem púderes, amit nagyon szeretek. Nem intenzív illat, mert azt nem tudom elviselni.
Este használtam csak, előírás szerint. Más krémet, szérumot nem használtam a Vichyvel párhuzamosan este.
Valószínű megveszem a hozzá illő nappali krémet is, hogy teljes legyen a hatás." - Mónika

 ******************************

 1_1.png

 

 ******************************

"Orsi ajánlásával ismertem meg a Vichy legújabb, kifejezetten a változókori bőr ápolására kifejlesztett éjszakai balzsamával. Köztudott, hogy a hormonális változások mennyire megviselik a bőrünket. Szárazzá, érzékennyé teszik, így könnyen megjelennek a visszavonhatatlan ráncok, a bőrünk fénytelenné és élettelenné válhat.
Szép telt bőr, finom rózsás szín, semmi zsíros fény vagy száraz fakóság. Érezhető lifting hatás, nagyon is brutális táplálás, mely főleg a gyakori, mindennapos alkalmazás után lesz szembetűnőbb.  Elég volt egy hónap a használat ahhoz, hogy jatása szemmel látható legyen.
Köszönöm a lehetőséget, szívesen vennék részt a Vichy további, a korosztályom főbb bőrproblémáira kifejlesztett krémei tesztelésében." - Zsuzsi

7.png

 ******************************

 

3.png

"A hatékonyságával nagyon meg vagyok elégedve, reggelre mindig kisimultabb és teltebb az arcom, esténként, lefekvés előtt, alapos arctisztítás után szoktam bekenni vele az arcomat. Szeretem a textúráját, állagát, nem ragadós, elég hamar beszívódik. Az illatokra nagyon érzékeny vagyok, de ez kimondottan kellemes és finom, nem erős, nem fájdul meg az ember feje tőle." - Kati 

 ******************************

 4_1.png

 

 ******************************

5.png

********************

 

6.png

 

Mit kell tudni a krémről?

1. Vulkanikus eredetű Vichy termálvíz van benne
- támogatja a bőr természetes védőfunkcióját
- Vichy termálvíz a vulkanikus Auvergne régióból
- 15 alapvető fontosságú ásványi anyagban gazdag.

2. OMEGA 3-6-9 az egyik összetevője
- Alapvető fontosságúak a bőr táplálásáért
- Az Omega zsírsavak rendkívül jótékony hatású összetevők a bőr számára.
- Alapvető építőelemei a bőr felső rétegeinek a simább, egységesebb, üdébb arcbőrért életkortól vagy bőrtípustól függetlenül.

3. Innovatív textúra
Extra táplálás: a formula a bőrrel érintkezve megolvad, azonnal beszívódik a száraz bőr táplálásáért.
Idővel tápláló- és védőréteget képez a bőrön a további kiszáradás megelőzéséért.

4. Klinikailag bizonyított hatékonyság 4 hét használat után
- a bőr szárazsága csökken
- a bőr rugalmassága nő
- növeli a bőr komfortérzetét

A Vichy oldalán találtok egy Mindent a Változókorról aloldalt is, ahol rengeteg hasznos információ olvasható nemcsak a változókori bőrről, hanem magáról a menopauzáról is, sőt néhány cikket még tőlem is találtok!

*****************************************

ÉLJENEK A 40 FELETTI NŐK! 
A NeverOrdinaryWoman a 40 feletti nők találkozóhelye, közösség, blog, női klub és még sok más.
Alapítója, Iványi Orsolya, Vichy Neovadiol Változókor nagykövet.
Facebook oldal
Hírlevél

Zárt csoport
Youtube 
Kapcsolat: hello@orsolyaivanyi.com
img_20190923_213159_890_1.jpg

Változókori bőrápolás: amikor a bőr inni kér Tovább
Hogyan lettem a Vichy Neovadiol Változókor nagykövete?

Hogyan lettem a Vichy Neovadiol Változókor nagykövete?

Írta: Iványi Orsolya

ivanyi_orsolya_neverordinarywoman_small.jpg

Minden úgy kezdődött, hogy megőrültem...
Írtam másfél évvel ezelőtt, így kezdődött az első menopauzás írásom. 

Nos, sosem gondoltam volna, hogy majd a menopauza lesz az, ami ennyi új kaput nyit meg előttem. 
Amikor elkezdtem blogot írni 9-10 éve, titokban abban reménykedtem, hogy majd a divat, a gasztró vagy a kultúra lesz az én területem (évekig mindenről írtam, ugye), aztán tessék, az egészség lett a nyerő, és milyen jó, hogy ez lett! Néha tényleg igaz, hogy a téma ott van az orrunk előtt, és mégsem vesszük észre!

Az első poszt óta sok víz lefolyt a Dunán, lett Neverordinary+ zárt csoport, ahol már 2500-an vagyunk, volt Menopauza Cafe már 4 alkalommal, Beszéltem a tévében a közösség erejéről a menopauza kapcsán, meg rádióban is, és persze jó pár cikk is született, és én továbbra is folytatom áldásos tevékenységemet, mint menopauza aktivista.
Mert van még mit tenni: megtörni a menopauza tabu státuszát és minél többet beszélni róla nyilvánosan és egymás között, megfelelő információk birtokában dönteni bármilyen kezelés mellett - magyarul még mindig nincs elég elérhető információ a köztudatban - , megtalálni azokat a cégeket, társaságokat, embereket, akik hajlandóak ebben mellém állni. 

Így találtunk egymásra  a Vichyvel tavaly márciusban és elkezdtünk együtt dolgozni, pont ezen. Aztán eltelt pár hónap, született jó pár közös dolog, ez a Divány cikk például szerintem nagyon hasznos lett,  és úgy éreztük, hogy szorosabbra fűznénk a szálakat. 

Pár hete már lelkesen készülünk a Vichy-vel, hogy bejelentsük, hogy a Neovadiol Változokór nagykövete leszek

Sosem hittem volna, hogy valaha egy ilyen megtörténik velem, ráadásul pontosan egy olyan üzenet, amelyet a blogomon megoszottam volna, ha egy 45 éves nővel ilyen történik, ami most velem.
És még a menopauzával is kapcsolatos, ami ugye a szívügyem.
Szóval igazán történelmi pillanat ez az életemben.
Megcsináltam szépen a bejelentő videót, aztán elbizonytalanodtam.

Mert itt ez a vírus, meg ez a helyzet.
Ki kíváncsi most erre? - kérdeztem magamtól.

Aztán eszembe jutott egy mondat, amely a menopauza kapcsán is sokszor előjött bennem:
Miért hagynám, hogy a menopauza átvegye az irányítást az életem felett? 
Miért hagynám, hogy a vírus átvegye az irányítást az életem felett?

Szóval, úgy döntöttem, hogy nem hagyom, hogy a vírus elvegye tőlem ezt a pillanatot és örömöt, hogy ez most megtörténik velem!

Aki régóta olvas tudja, hogy hosszú utat tettem meg idáig, hogy Európa egyik legnagyobb szépségápolási márkája engem válasszon partneréül. 

És ezt nektek is köszönhetem, mert ez nélkületek nem történhetett volna meg.
Nekem van a leglojálisabb közösségem, és ez rettentően boldooggá tesz nap mint nap!

Rögtön egy játékra hívlak titeket, ahol 15 szerencsés az elsők között próbálhatja ki a Neovadiol legújabb arcápolóját!

A játékban való részvétel feltétele egy rövid kérdőív kitöltése (pár perc), szeretnénk ugyanis jobban megismerni a 40 feletti nők életmódbeli és vásárlási szokásait. Mi vagyunk a leggyorsabban növekvő demográfiai csoport és a legnagyobb vásárlóerő, mégis kevés cég kommunikál velünk megfelelően, vagy még nem is esett le nekik, hogy itt vagyunk, mennyit írtam már erről. Úgyhogy bízom benne, hogy pozitívan tudom ezt (is) majd befolyásolni a híradásaimmal.

Határidő: 2020. április 12. este 8 óra

Jó játékot kívánok! Orsi

copy_of_untitled_2_1.png
Hogyan lettem a Vichy Neovadiol Változókor nagykövete? Tovább
Ma van a Menopauza Világnapja!

Ma van a Menopauza Világnapja!

4.png

Tavaly ezt a jeles napot még jól elfelejtettem, de idén már rákészültem!

Amikor 2018 szeptemberében elkezdtem írni a menopauzáról és a saját tüneteimről, nem gondoltam, hogy egy évvel később már büszkén fogom leírni, hogy menopauza aktivista lettem!

A Menopauza Világnap alkalmából pedig a NeverOrdinaryWoman blog a Vichy Neovadiollal közösen kampányol, hogy a menopauza ne legyen tabu téma és beszéljünk róla többet!

Magyarországon több százezer nő van menopauzában.
A menopauza nem betegség, hanem egy természetes folyamat, melyen minden nő keresztül megy élete folyamán, mégis tabu téma.

A világnap alkalmából itt az ideje, hogy felhívjuk a figyelmet ismét erre a témára, beszéljünk róla többet, ugyanis a menopauza nem magánügy.

Neked mit jelent a menopauza címmel egy kis videóval készültem, amiben 10 bátor nő - plusz én és a férjem -  képekkel és szöveggel osztjuk meg veletek, hogy mit jelent számukra ez az életszakasz.

Rengeteget olvasok a témáról, de úgy érzem, hogy csak a jéghegy csúcsát kapargatom. A legnagyobb probléma a kevés rendelkezésre álló információ és a megfelelő párbeszéd. Ezen dolgozom, mint menopauza aktivista (menovist), hogy minél többet beszéljünk a menopauzáról, arról az életszakaszról, melyben a nőknek a legnagyobb támogatásra és együttérzésre lenne szükségük.

A nők általában nem szívesen beszélnek róla, talán azért is, mert általánosságban nem illik beszélni róla, mintha valami stigma lenne. Pedig nem az. Jó lenne, ha a férfiak is tisztában lennének azzal, hogy mit érez ilyenkor a nő és hogyan tudná elviselhetőbbé tenni a folyamatot. Egy jó párkapcsolat aranyat ér a menopauza megpróbáltatásai közepette.

A legjellemzőbb visszajelzés a zárt csoportban, hogy miért nem mondta el nekik senki, hogy mi fog történni velük. Ezért is lenne szükség arra, hogy minél több olyan nő beszéljen a tapasztalatairól, aki már átesett a folyamaton. Viszont ha felvállalod a menopauzát, akkor már öreg vagy, és ezt a társadalom nem szereti, mert öregedni kínos. A fiatalság hajszolása globális jelenség, és a hazai 40 feletti celebek sem szeretnek beszélni a változókorról.

Félreértés ne essék, a hormonális változás nem kellemes, több a negatív hozadéka, mint a pozitív, de ki lehet és is kell belőle hozni a maximumot.  Odafigyelés és tudatosság, ilyenkor érdemes életmódot változtatni, az egészséges táplálkozás, a sport elengedhetetlen 40 felett, és a menopauza is könnyebben átvészelhető így.  A legfontosabb, hogy mentálisan legyünk felkészülve és a tünetek jelentkezésénél pedig forduljunk orvoshoz.

A NeverOrdinaryWoman FB oldalán a világnap alkalmából nyereményjátékkal is készülünk, 3 szerencsés Neovadiol csomagot nyerhet, amelyben a kedvenc krémeim lesznek.

Korábbi menopauzás posztjaim:

AKIT A MENOPAUZA SZELE MEGCSAPOTT
Minden úgy kezdődött, hogy megőrültem. Csak erre tudtam gondolni, amikor arra eszméltem, hogy fejhangon üvöltök és közben azt éreztem, hogy mindjárt felrobbanok, ha azonnal nem vághatok földhöz valamit.

ÖREGEDÉS - CSAK BÁTRAKNAK!
Megkérdeztem egy csomó 40 feletti nőt, hogy mi lepte meg őket a legjobban az öregedés során.

ÚJ MEGÍTÉLÉST A MENOPAUZÁNAK! GWYNETH PALTROW KLIMAX AKTIVISTA LETT
A színésznőből lett vállalkozó múlt héten arról beszélt, hogy 46 évesen a menopauza korai szakaszába lépett.

7 DOLOG, AMIT MINDEN FÉRFINEK TUDNIA KELLENE A MENOPAUZÁRÓL 
A menopauzában élő nőt úgy kell elképzelni, mint aki szellemvasúton ül. Néha évekig. Sosem tudja, mi jön a következő pillanatban, sírni vagy nevetni fog-e, jó lesz-e neki vagy rossz. 

NŐ SZAKÁLLAL
Bemegy egy férfi az elektronikai boltba, női szőrtelenítőt keres. Az eladó megmutat neki párat, hangsúlyozva, hogy ezek a legjobbak lábra. A férfi ránéz az eladóra és azt mondja: arcra, arcra kellene valami.

NŐI EGÉSZSÉG: MENSTRUÁCIÓ PERIMENOPAUZÁBAN / MÁRCIUS AZ ENDOMETRIÓZIS HÓNAPJA
Olvasom a New York Times-ban Jen Gunter doktornő rovatát, ahol egy olvasó kérdezi, hogy lehetséges-e az, hogy ahogy öregszünk, egyre erősebb és fájdalmasabb a menstruációnk.

A MENOPAUZA MAGÁNÜGY?
A minap kikerült tőlem egy írás a Vichy Magyarország oldalára. Gondoltam, elmesélem nektek, hogyan is jutottam el idáig, hogy Európa egyik legnagyobb szépségápolási márkája kitett a honlapjára. 

NE VEDD FÉLVÁLLRÓL AZ ARCODAT - TUDATOS BŐRÁPOLÁS 40 FELETT
Életem első felében nem voltam tudatos bőrápoló, szerencsére nem is voltak nagyobb problémáim, viszont 40 felett sajnos már nem vehetem félvállról az arcomat. Ugyanis csak egy van csak belőle.

MI IS AZ A PERIMENOPAUZA?
Mostanában sokszor megkaptam, hogy "te még fiatal vagy, minek foglalkozol a menopauzával, még nem lehetsz menopauzában"! Való igaz, nem vagyok menopauzában, ugyanis perimenopuazában vagyok. 

AZ ERŐS AZ ÚJ SZEXI
A menopauza vagy az azt megelőző pre-menopauza mit hozott ki belőlem? 

SZTÁROK A MENOPAUZÁRÓL
Valami biztosan elkezdődött, ugyanis számos ismert színésznő beszél nyíltan a menopauzáról, és arról, hogy ideje lenne másképpen kezelni, mint eddig. Egyelőre külföldiekről beszélünk. 

******************************

ÉLJENEK A 40 FELETTI NŐK! 
A NeverOrdinaryWoman a 40 feletti nők találkozóhelye, blog, női klub és még sok más.
Alapítója Iványi Orsolya.

Instagram
Facebook oldal
Hírlevél

Ma van a Menopauza Világnapja! Tovább
Orsikám, világhírű lettél itthon!

Orsikám, világhírű lettél itthon!

Iványi Orsolya

Orsikám, világhírű lettél itthon, gratulálok! - írta Mici barátnőm, és tényleg, pont így érez az ember, azaz én, amikor megláttam magam a Nők Lapjában. 

A minap megjelent interjú mérföldkő számomra több szempontból is, ezért is írok róla külön blogposztot, hogy mindig emlékezzem majd rá: Nők Lapja X Vichy X Neverordinary

Először is, a Nők Lapjáról beszélünk, mely Magyarország első számú női hetilapja* 70 éve. Magam is meglepődtem ezen a számon. Most már elmondhatom, hogy én is a történelmük része lettem.

Az interjú promócióban jelent meg a Vichy-vel, azzal a céggel mely mellém állt, hogy együtt változtassuk meg a menopauzáról kialakított negatív képet, és ne kezeljük tabuként ezt a folyamatot, melyen minden nő keresztül megy élete során. Ezúton is köszönöm nekik és várom a folytatást. 

A Vichy-t 80 éve alapította egy bizonyos dr. Prosper Haller, gondoltátok volna? A Vichy Termál Központban dolgozott, ott fedezte fel a Vichy termálvíz sebgyógyító hatását, majd megalapította a céget. 

Szóval, két igencsak nagy múltú márka között ott vagyok én, aki próbálja szépen lassan megvalósítani az ötleteit, álmait (?), és most egy lépéssel megint közelebb kerültem hozzájuk. 

Mert itt nem rólam van szó. Rólunk van szó, 40 feletti nőkről, én pedig mint egy szócsatorna mondom ahol lehet, hogy mi mit gondolunk!

"A mai negyvenes, ötvenes nők sosem voltak még ennyire újítóak, kísérletezőek, motiváltak és ambiciózusak. Másképpen élnek és más értékeket képviselnek, mint az anyjuk vagy a nagyanyjuk. A viselkedj a korodnak megfelelően frázis már a múlté. Folyamatosan tágítjuk a határainkat, és nem úgy élünk ahogy kellene, hanem ahogy szeretnénk. Sosem késő és semmihez sem vagy túl öregek. Új vállalkozásba vágunk vagy új karriert találunk, ha ahhoz van kedvünk egyedül utazunk, és nem azért mert nincs kivel, randizunk, önmegvalósítunk, és igen, ki szoktunk jönni a konyhából!"

Köszönöm azoknak, akik gratuláltak, azoknak is, akik a cikk hatására kezdtek el követni/olvasni, remélem, nem fogok csalódást okozni, bár elég magas a mérce, de én meg tele vagyok izgi tervekkel! És hamarosan jön a YouTube csatorna!!!

Itt még meg kell jegyeznem néhány dolgot, a pontosság kedvéért, meg ha valaki nem ismeri a "munkásságomat", furcsa lehet, hogy miért emelek ki egy PR cikket. Azért, mert igenis büszke vagyok arra, hogy a Vichy engem választott erre az interjúra. Aztán azért is, mert nálam nem folynak a személytelen, unalmas szponzorált posztok, nem is fognak. Nem a blogolásból élek (egyelőre :D), így nincs rajtam nyomás, azzal dolgozom, akivel tényleg szeretnék. 

screenshot_20190929-230117_onedrive.jpg

screenshot_20190929-230146_onedrive.jpg

screenshot_20190929-230131_onedrive.jpg

*Azt az álláspontomat, hogy a Nők Lapjára ráférne az arcfelvarrás, még mindig fenntartom, kevesebb retus a címlapnőkön, vagányabb divat ötletek, progresszívabb témák, csak néhány ötlet.

Orsikám, világhírű lettél itthon! Tovább
Ne vedd félvállról az arcodat - Tudatos bőrápolás 40 felett

Ne vedd félvállról az arcodat - Tudatos bőrápolás 40 felett

Írta: Iványi Orsolya

20190619_131039_0000.png

Életem első felében nem voltam tudatos bőrápoló, szerencsére nem is voltak nagyobb problémáim, viszont 40 felett sajnos már nem vehetem félvállról az arcomat. Ugyanis csak egy van csak belőle.

Ahogy visszaemlékszem, egyetlen alkalommal volt probléma az arcommal, amikor egy felelőtlen napozás során leégett a fejem és foltos lett. Szerencsére, akkor ezt egy hámlasztó kozmetikai kezeléssel el lehetett tüntetni, de egy életre megtanultam, hogy vége a direkt napozásnak. Ez több mint 10 éve volt.

Így aztán belevetettem magam a bőrápolás csodálatos világába, amiről nem is gondoltam volna, hogy ilyen izgi, és így kötöttem ki Tajti Ildinél, a Tindigó Szépségreceptek alapítójánál és vettem részt egy bőrápolási konzultáción. 

Nézzük, miről is beszélgettünk!
Nem csak azért érdemes elolvasni, mert a poszt végén elrejtettünk egy nyereményjátékot! :D

Orsi: Ildi, nagyon elfoglalt vagy, alig tudtunk időpontot egyeztetni, annyian jelentkeznek hozzád konzultációra, hogy kezdődött ez az egész?

Ildi: Az egész hobbinak indult 2013-ban, mikor elindítottam a bőrápolási blogomat. Az motivált, hogy elsősorban a saját bőrproblémára találjak megoldást végre, melytől akkor már 10 éve szenvedtem. Ekkor találkoztam először független tudományos kutatásokkal, melytől annyira fellelkesültem, hogy rendeltem amerikából bőrgyógyász könyveket is. Az itt olvasottak alapján már valóban tudatosan kezdtem ápolni a bőrömet és végre valahára lett eredménye. Ekkor indult a blog, kezdetben csak fordításokat közöltem, később jöttek terméktesztek és kezdett saját véleményem is kialakulni. Harmincas éveimhez közeledve pedig az anti-aging kezdett el nagyon foglalkoztatni, szerettem volna a realitások talaján a lehető legjobban lelassítani az öregedést. (Mert ugye megállítani nem lehet. - Orsi) 

Így született meg a saját márkám 2017-ben. Alapvető célom volt, hogy a magyar piacon egyedülálló, valóban magas hatóanyagtartalmú formulákat készítsek, melyeknek van szemmel látható hatása, mégis kíméletesek. Épp ezért minden Tindigo kozmetikumon feltüntetjük a hatóanyag százalékát, soha nem tartalmaznak természetes vagy mesterséges illatanyagokat, illóolajokat, és irritáló növényi kivonatokat, valamint a fő hatóanyagot támogató gyógynövénykomplexet tartalmaznak, így gyengédek mégis hatékonyak.

54517574_2383904481662195_1261309458202492928_n.jpg

Orsi: Írtál már két könyvet is.

Ildi: Igen, az egyik "A tiszta bőr titka", ez mitesszer, akné és rosacea esetén ajánlott könyvem, de azért 40 felett is küzdenek ezzel, főleg rosaceával. A másik könyvem pedig "Esszenciális bőrápolás – gyakorlati útmutató a gyönyörű és egészséges bőrért". Ezt ajánlom úgy általánosságban, ebben van általános bőrápolás rész, elég részletesen, és utána ki tudod keresni a saját problémádat, pl. anti-aging vagy folthalványítás. De az egész családnak jó, pl. van baba-mama rész is vagy gyakori problémák röviden, pl. ekcéma. A bőrápolás otthon kezdődik, aki komolyan akar foglalkozni a témával, annak utána kell olvasnia és személyre szabottan törődnie magával. Én ebben segítek, megtanítani a nőknek helyesen ápolni a bőrüket. Hiszek abban, hogy a bőr nem a havi egyszeri kezeléstől lesz szép, hanem az egészséges életmódtól és attól, hogy minden nap, reggel és este is odafigyelünk, hogy mivel, és hogyan ápoljuk a bőrünket.

Orsi: Mi az a három elengedhetetlen termék, amit egy 40 feletti nőnek használnia kell?  

Ildi: Az egyik a fényvédő. Aztán egy kímélő, gyengéd lemosó, kifejezetten preferálom az olajos lemosókat, kíméletes, gyengéd, nem szárít, és azért 40 felett már szárazabb a bőr. Irritáló anyagoktól mentes hidratáló krém és egy jó anti-aging szérum. Tudom, ez négy!

Orsi: Miért kellene minden nőnek 40 felett retinolt használnia?

ldi: Azt gondolom, az anti-aginget, vagy inkább slow-aginget már a húszas években el kellene kezdeni. Bőrünk öregedése már akkor megkezdődik, például a bőrünk egyre kevesebb és egyre rosszabb minőségű kollagénrostot termel, és más egyéb élettani hatásokkal együtt ráncokhoz vezet.

40 körül pedig ez már garantáltan napkárral társul, ahogy te is mondtad a nagy leégésedet korábban, és gyakran érdes lesz a bőr is, ha valaki nem figyel oda a fényvédelemre az év 365 napján. (lásd következő kérdésnél)
Egy megfelelően formulázott, jó minőségű retinolos szérumtól a bőr szó szerint megújul, ugyanis szabályozza a hámsejtek osztódását. A bőr nagyon puha lesz tőle. Napkárra pedig a legjobb, ugyanis sejtkommunikáló összetevő, így képes helyreállítani a nap okozta károsodást. Ha mindez nem elég, még folthalványító hatása is van.
Viszont a bőrt fényérzékennyé teszi, ezért azt javaslom, hogy előbb tanuljuk meg a helyes fényvédelmet, mielőtt belecsapunk a használatába. Ez azért is fontos, mert ha ősztől-tavaszig retinolos szérum van a rutinunkban, de utána nyáron nem jól fényvédőzünk, akkor tönkre fogja tenni a szép eredményt, jönnek a foltok, ráncok újra…

Kiegészítésnek szerintem ez jó, mert mindenki azt kérdezi ilyenkor, hogy oké, de mit nyáron? Kezdő bőrápolóknak a nyári időszakban érdemes inkább C-vitamint, vagy C-vitamin származékot (Pl. magnézium ascorbyl phosphate) nagy mennyiségben tartalmazó szérumot használni. Bár bőrmegújító hatása nincs, egy jól formulázott C-vitaminos szérum szintén serkenti a kollagéntermelést, és segíthet a foltok halványításában is.

Orsi: Mi történik 40 felett a bőrrel?

Ildi: Az öregedés természetes folyamat, és már a huszas években megkezdődik. A bőrben számos folyamat játszódik le szép lassan, évről-évre. Viszont sajnos a csökkenő ösztrogénszint a menozopauza során felgyorsítja az öregedési folyamatokat. A napsugárzásra a bőr ilyenkor rosszabbul reagál a megváltozott melaninképződés miatt és könnyebben alakulnak ki a hatására a foltok. A sejtek víztartalma csökken. Szabadgyökök keletkeznek, melyek végül sejtfunkció károsodáshoz vezetnek. A bőrfelszín kiszárad,  a bőr tónusa romlik. A papillák elsimulnak, a kollagén folyamatosan rosszabb minőségű és kevesebb. Fogyatkozik a kocsonyás alapállomány hialuronsav miatt, de azt non-invazív módon nem lehet bevinni. Fogyatkozik és átrendeződik a zsírszövet, például a tokánál vastagabb lesz a bőr. Csökken az izomtónus, rosszabbul gyógyul a bőr. 

Orsi: Mi a legeslegfontosabb az érett bőr ápolásánál?

Ildi: Fényvédő, fényvédő, fényvédő!

Ha eddig nem használtál jól fényvédőt, akkor mostanra már egészen biztosan látszik napkár. Sajnos 70-80%-ban a bőröregedésért a napsugárzás felelős, és azok a fránya öregségi foltok sem csupán a korodtól alakultak ki, hanem a hosszú-hosszú fényvédelem nélkül töltött évektől. Még ha nem napozol, akkor is a legtöbb ember 15-30 percet eltölt a kocsiban, utcán, ami évtizedek alatt össze fog adódni. Ráadásul a legjobb fényvédő sem véd meg, ha rosszul használjuk, így sokan azt gondolják, hogy ha reggel egyszer bekenték magukat, akkor az már elég. Pedig ha a fényvédőt nem kenjük jó vastagon, két óránként újra, akkor sajnos át fogják engedni a sugárzást.

Orsi: Milyen arányban járnak hozzád 40 feletti nők és mi a legáltalánosabb probléma?

Sajnos meglepően kevesen. 35-40 között azért jövögetnek még, de valahogy pont 40 felett már nagyon ritka. Nagyon sok 40 feletti hölgyet egyébként a lánya fizeti be hozzám konzultációra, kedves ajándékként. Nagyon megdöbbentem, hogy sokuk már eleve úgy áll hozzá, hogy "Nekem már úgy is mindegy." Vagy csak azért jönnek, mert valamilyen bőrbetegségük van, és amikor az esztétikára terelődik a szó, szintén úgy érzik, hogy ez nekik már nem lehet fontos, hiszen öregek. Ez egyben meg is ijeszt, hiszen én is 34 éves vagyok, annyira nincsen messze az a 40. 40-50 évesen lehet, hogy még csak az életünk felénél járunk, ugyan hogyan lenne már mindegy a másik fele?
Azért vannak kivételek, akik csinosnak és szépnek tartják magukat és foglalkoznak testükkel-lelkükkel 40 felett is, de szomorú, hogy ez a kisebbség. Egy nő, csak azért, mert 40 felett van, még egyáltalán nem öreg, és előtte az élete fele akár, vagy még több is, ezért semmiképpen nem késő a bőrápolással foglalkozni. A leggyakoribb probléma a már említett napkár, foltok, és a ráncok, ez utóbbi 40 felett azért már mindenkin megjelenik kisebb-nagyobb mértékben. A már meglévő ráncokat ha eltüntetni nem is lehet, finomítani azért tudjuk, és a további ráncok kialakulásának lassításában rengeteget segít egy jó bőrápolási rutin.

Ildi tanácsára a következő bőrápolási rutinba kezdek bele, ezt személyre szabottan én kaptam, nem javasolom ezt így egy az egyben követni, de egy jó minta, hogyan épül fel egy rutin. Amúgy Ildi nem dobáltatja ki veled az összes termékedet, inkább igyekszik hozzáadni a meglévőkhöz (ha azok beváltak) vagy megtalálni a hiányzókat. 

REGGELI RUTIN:
1) lemosó - Clarins arctisztító tej alpesi gyógynövényekkel
A pisai reptéren a férjem unszolására vettem meg áprilisban, mikor mentünk a nászútra Barcelonaba és elfelejtettem lemosót vinni magammal, kissé drágállottam ugyanis, de szerinte a Clarins márka jó (szerintem is), és nagyon bevált.

2) permet és Tindigo Bright&Beautiful 20% MAP szérum
Ildi hamarosan új termékekkel jön ki, én voltam olyan szerencsés, hogy kaptam a permetből kaptam mintát.
Új termékeit szerdán (június 19-én) mutatja be délután 5 órakor Facebook-on live-ban.

3) hidratáló - Vichy Neovadiol Compensating Complex nappali 
A Vichy-vel már egy ideje jó kapcsolatban vagyunk, így legnagyobb örömömre számos terméküket tesztelhetem, sőt a honlapjukon is fent vagyok!

4) fényvédő - Vichy Idéal Soleil Napvédő Permet  SPF50 
illetve Omorovizca Ásványi Fényvédő SPF 30
A Vichy spray verzió pont jó, ha valahova megyek, mert kicsi és elfér a táskámban, az Omorovicza sírnivalóan drága, ajándékba kaptam tőlük, ünnepnapokon használom.

ESTE
1) lemosó - Clarins ugyanaz
2) hidratáló - Bioderma Sensibio light illetve Mar Galliti Blue Poppy Balancing Moistruzer hidratáló krém + Vichy Neovadiol Magistral olaj

Mielőtt hiányolnád a rutinból a retinolt vagy a hámlasztást, ezekről a témákról a következő részben lesz majd szó, a retinolt amúgy is ősszel érdemes kezdeni.

******************************** NYEREMÉNYJÁTÉK!***********************************

A nyereményjátékhoz kattints IDE!

Összefogtunk Ildivel a tudatos bőrápolás jegyében és a következő Tindigó termékeket nyerhetitek meg! - Bright & Beautiful Anti-aging Serum - Esszenciális bőrápolás könyv – Gyakorlati útmutató a gyönyörű és egészséges bőrért

És hogy miért pont ezeket?

A szérum 20% magnézium ascorbyl foszfát (MAP) különleges C-vitamin származékkal, öregedéslassító, folthalványító és bőrregeneráló hatásssal. Könnyed állagú emulziós krém, érzetre olyan, mint egy könnyű hidratáló, illat és alkoholmentes formula. Magyar kistermelők kiváló minőségű hidegen sajtolt olajaival: mandula, jojoba, csipkebogyó és szőlőmagolaj. Értékes gyógynövénykivonatokkal az extra bőrregenerálásért: édesgyökér kivonat, ceramid np, körömvirág.

Ha eddig nem tetted, éppen itt az ideje, hogy tisztában legyél az alapokkal, Ildi könyve pedig egy gyakorlatias útmutatót biztosít a mindennapi bőrápoláshoz. Minden esszenciális, vagyis lényegi, nélkülözhetetlen bőrápolási tudnivaló benne van.

Mit kell tenni, hogy megnyerd? Kövesd be @tindigo illetve @ivanyiorsolyaprofilját és lájkold a képet!
Ès tageld egy barátnődet, akinek a figyelmébe ajànlanád! 
A nyereményjáték 2019. Június 26-án éjfélkor ér véget, a szerencsés nyertes nevét a 2 poszt alatt tesszük közzé 27-én.

Hajrá! Sok szerencsét mindenkinek!

20190619_091725_0000.png

Ildit itt találod meg:

Tindigo Szépségreceptek weboldal

Tindigo YouTube

Tindigó Instagram 

--------------------------

Kép: Vichy reklám - imádom ennek a nőnek az arcát, pontosan így szeretnék öregedni.

Ne vedd félvállról az arcodat - Tudatos bőrápolás 40 felett Tovább
A menopauza magánügy?

A menopauza magánügy?

Írta: Iványi Orsolya

20190330_161302-01.jpeg
minap kikerült tőlem egy írás a Vichy Magyarország oldalára.
Gondoltam, elmesélem nektek, hogyan is jutottam el idáig, hogy Európa egyik legnagyobb szépségápolási márkája kitett a honlapjára. 

Azt ugye, egyszer már leírtam, hogyan lettem blogger és milyen a blogger élet. One-woman-show az én esetemben, amit nem bánok, mert rettentően élvezem, hogy kreatívan haladok a saját magam útján, és azt csinálok, amit akarok, mostanában pedig egyre jobb lehetőségeket dob elém az élet. Csak beérik az a majdnem 10 év blogolás egyszer!

"Szia Orsi! Nem szoktam kommentelni, üzenni és egy ideje nem vagyok túl aktív a social médiában, de hivatalból követnem kell a bloggereket. Eljutottam arra a pontra 5 év után hogy konkrétan hányok az egésztől, kivéve - és hogy ez már nagyon kikívánkozott belőlem - hogy téged szeretlek olvasni. Hiteles és értékkel teli amit csinálsz. Öröm téged olvasni és biztos vagyok benne, hogy ez így marad akkor is, ha "megélhetési" blogerré válsz! Keep it up!

Ezen az üzeneten jót nevettem először, de azóta sokszor az eszembe jut, mert mindig emlékeztet arra, hogy megmaradjak olyannak, amilyen vagyok, ezért is nézem meg jól, hogy mihez adom a nevemet. És ahogy látjátok, nem sok mindenhez, nálam nem folyik a reklám, és nem is fog.

Pár hónapja megkeresett a Vichy, hogy rátalálták a blogomra és nagyon tetszik nekik, mert ugyanazon az úton haladunk. Ugyanis a Vichy is elkötelezett a változókorban lévő nők támogatása mellett, és mivel az én blogom is ezt az irányt követi, szívesen együttműködnének velem. A hab tortán az volt, amikor azt írták, hogy nyitottak, és én tegyek javaslatokat az együttműködés formáira.

Azt hiszem, igazából minden blogger ilyen együttműködésekre vágyik. 

Szépen összeraktam egy jó hosszú emailt, hogy én miknek örülnék, sok minden volt benne, mindig is szerettem nagyban gondolkozni. A felütés az hogy, a Vichynek van egy Neovadiol nevű arcápoló családja, amelyet kifejezetten a változókorban lévő nők bőrére fejlesztettek ki, ez gyakorlatilag egyedülálló pozicionálás a piacon, ilyet más még nem csinált. 

Tehát az együttműködés fókuszában az áll, amit én már sokszor leírtam, hogy a menopauza egy természetes folyamat, nem betegség, készüljünk fel rá, tudjunk meg minél többet róla, és beszéljünk róla! Együtt könnyebb, akkor is ha csak kipanaszkodhatjuk magunkat valakinek. A közösség ereje felülmúlhatatlan! Akik benne vannak a zárt csoportban tudják, hogy micsoda energiák tudnak megmozdulni, adunk és kapunk, inspirálódunk, és néha elég, ha csak azt látjuk, hogy "jé, más is ugyanabban a cipőben jár, mint én" és egyből jobb lesz. Nem csak túlélni lehet a menopauzát. Ilyenkor lehet életmódot váltani, változni, elengedni, rájönni dolgokra. És új nőként kijönni belőle. Tudom, leírva egyszerűnek tűnhet, de én például még soha nem éreztem ilyen közel azt, hogy rátaláljak az új énemre. Hiszen, a változás elengedhetetlen.

Természetesen leírtam azt is, hogy mit nem szeretnék. Nem szeretnék PR cikknek tűnő blogposztot írni a termékekről, viszont szeretnék Menopauaza Cafe-t (június 5-én, részletek ITT!) vagy menopuaza edukációs videót. Szerencsére, ebben is egyetértettünk.

Az első közös cikkünk a Díványon jelent meg, jól futott, sokan olvasták, pontosan arról szólt, amit szerettem volna: beszéljünk a menopauzáról, ne legyen tabutéma! Ugyanúgy, mint amikor a 10-12 éves kislánnyal leül beszélgetni az anyukája, hogy akkor nemsokára jön a menstruáció és az ezzel és ezzel fog járni, ugyanígy a 40 körüli nőknek is el kellene kezdeni felkészülni az újabb hormonális változásra. 

Tehát megjelent a cikk a Vichy oldalán a személyes tapasztalataimról a 40 feletti bőrápolásról, érintve a menopauzát, és hogy hogyan változik a bőrünk a hormonváltozás hatására. Természetesen benne volt az is, hogy milyen Vichy termékeket használok, nyilván kaptam tőlük termékeket mielőtt belevágtam az egészbe, hiszen ha nem váltak volna be a termékek, el sem kezdődik a kooperáció. Legalábbis, én ilyen vagyok. És hozzáteszem, nem mindegyik vált be, ez is benne van a pakliban.

Aztán azt írja a cikk alá valaki, hogy a menopauza magánügy.
Egy másik kommentelő, hogy "csak túl kell élni".

Szerintem nem magánügy.
Mindenkit érint, aki körülöttünk van. A férjünket, a családunkat, a barátnőinket, a munkatársainkat, a főnökünket. 

Sokkal könnyebb úgy mindenkinek körülöttünk, ha kellően tájékozottak, ezért is kell beszélni róla. 
Aki ezt elutasítja, és homokba dugja a fejét, duplán szenved. Minek?

Pár hete másfél napig nem jutott eszembe hogyan nézett ki az egykori szobám, amikor a szüleimmel laktam. Egyszerűen nem jött elő, hogy hol volt az emeleten, milyen bútorok voltak a szobában, hol volt az ajtó. Semmi. Egészen félelmetes volt, korai demencia, gondoltam. Mondtam is a férjemnek, hogy nyugodtan tegyen be egy otthonba, ha ez tovább durvulna. Persze, tudtam, hogy nem erről van szó. Memóriaproblémák sajnos a menopauza illetve a perimenopauza szakaszában előfordulhatnak a hormonszint változása miatt, és milyen jó, hogy tudom ezt. Ha tudatában lennénk a várható változásoknak, a tüneteiket is egészen másképp élhetnénk meg.

Nyilván, mindenkinek saját joga eldönteni, hogyan éli meg ezt az életszakaszt, amely több év is lehet. 

Lehet otthon szenvedni egyedül, titkolni a hőhullámokat, éjszaka ruhát cserélni, majd hazudni, hogy miért kellett a csere, sírni, amikor senki nem lát, letagadni a tüneteket még a legjobb barátnőnek is, mert a menopauza magánügy. 

Aki okos, az viszont nem okoz magának további kínokat, elég a menopauzás tüneteket túlélni, hanem kihasználja például a közösségben rejlő lehetőségeket vagy elkezd beszélni róla a szűkebb környezetében, hiszen ezen minden nő keresztülmegy, miért kellene egymás előtt titkolni, amikor segíteni is tudnánk egymásnak.

A kommentek ismét rávilágítottak arra, hogy sok munka van még előttem, hogy a menopauza ne legyen tabutéma. Amerikai kolléganőmmel :D, Gwyneth Paltrow-val tovább dolgozunk azon, hogy új megítélést kapjon a menopauza.

Addig is, június 5-én Neverordinary X Vichy Menopauza Cafe !
Gyertek, találkozzunk, beszélgessünk!

Itt is vagyok: Instagram

Iványi Orsolya - A negyvenes nők bloggere
➡️Menopauza aktivista
➡️Cosmopolita marketingesből toszkán farmernő
➡️Női klub alapító. 

ÉLJENEK A 40 FELETTI NŐK! ❤
A menopauza magánügy? Tovább