Éljenek a 40 feletti nők! - NeverOrdinaryWoman


A varrós kihívással azt ünneplem, hogy legyőztem a depressziómat

A varrós kihívással azt ünneplem, hogy legyőztem a depressziómat

Írta: Kántor Gabriella

_a_varros_kihivassal_azt_unneplem_hogy_legyoztem_a_depressziomat_1.png
Gabi Instagramján már hónapok óta nézem, hogy milyen szuper ruhákat varr magának, na jó, irígykedem is, így aztán megkérdeztem tőle, honnan jött az ötlet, hogy elkezdjen varrni.
Mint kiderült, a hobbi varrás nem csak időtöltés Gabi számára, hanem egyfajta terápia is, mellyel legyőzte a depresszióját.

"Rengeteget tanultam közben, főleg azt, hogy nem kell a legjobbnak lenni, nem kell hatalmas terveket gyártani, elég a saját győzelmünket ünnepelni."

Fogadjátok szeretettel Gabi történetét!

"Ezt a kihívást csak a magam örömére csinálom, egyszerűen azért, mert nekem a varrás a "happy place".
A varrás az, ami feltölt, kiragad a mindennapokból, türelemre tanít és kicsit megtornáztatja az agytekervényeimet.
Az pedig, hogy a végeredményt magamra ölthetem és pont úgy áll, ahogyan elképzeltem, az maga az álom!

Ha utánanézel a varrós kihívásoknak, akkor mindenkinek naponta vagy hetente kell varrnia egy-egy ruhadarabot. Én erre nem vagyok képes két kicsi gyerek mellett. Nekem csak akkor van időm, ha a kicsi alszik, a nagyobb pedig éppen nem igényli a jelenlétemet, mert itthon van az apukája vagy rájött, hogy használhatatlan vagyok Minecraft-ban.

Ezért találtam ki magamnak ezt a havi varrós kihívást. Így kicsit tudok bizonyítani magamnak, hogy én is képes vagyok alkotni, létrehozni, még akkor is, ha sokszor napokba vagy éppen hetekbe kerül kinyomtatni és összeragasztani egy mintát, 
és újabb hetekbe, mire meg is tudom varrni.

Szóval, nincs mögötte semmi "hűű, csatlakozzunk a menő insta sewer közösseghez!", tényleg csak a magam örömére, az érzésre, hogy képes vagyok rá.

Mindig érdekelt a varrás, gyerekként nagymamám lábbal hajthatós Singer-én varrtam magamnak táskát, hátizsákot, babaruhát, de el sem tudtam képzelni, hogy ez lehet tanulni is iskolában.

Én geológusnak készültem. Aztán sokáig nem is volt alkalmam varrni, másként alakult az életem, viszont kézműveskedni mindig szerettem. 

2012-ben Londonba költöztem, megismerkedtem a férjemmel, akitől első születésnapi meglepetésként megkaptam azt a kis alap Singer gépet, amit azóta is használok.
Az volt a tervem, hogy majd mindenfélét varrok, kikapcsolódásként, aztán jött a babavárás, szülés, majd elköltöztünk Ipswich-be és a varrógép maradt a dobozában.

A lehető legrosszabbkor költöztünk, februárban. Minden nap esett, szürke és komor volt minden, férjem sokáig nem talált munkát, én pedig depressziós lettem. Egy helyi méteráru bolt kirakatában megláttam egy kiírást, hogy tartanak varrótanfolyamot. Beiratkoztam és bár az ott tanított alapokat már ismertem, végre lettek Ipswich-ben is barátaim.

Plüssállatokat kezdtem varrni a kisfiamnak. Imádtam, az volt a tervem, hogy ezzel fogok foglalkozni.

Sajnos elkövettem azt a hibát, hogy elkezdtem követni pár babakészítőt az Instagram-on és hamar győzött a kishitüség. Abbahagytam, mert úgy gondoltam semmi újat nem tudok kitalálni ezen a vonalon. Millió plüsskészítő van, sokkal kifinomultabb technikával, ízléssel, egyediséggel. Valószínűleg az is hozzátett, hogy akkoriban kezdődtek a vizsgálatok a kisfiamnál és közben vártuk a második babát is. Szóval, nem lett semmi a "nagy" tervből.
Megszületett a kislányunk, és hivatalosan is papírt kaptunk arról, amit évek óta tudtunk, a kisfiúnk gyönyörűen körbeírva, speciális nevelési igényű gyerek. A diagnózis nem rendített meg minket, jó volt tudni, hogy haladunk valamerre. Viszont a terápiákra nagyon rosszul reagált. Én pedig újból elkezdtem aggódni.

Novemberben aztán a depresszióm olyan erővel támadt, hogy muszáj volt professzionális segítséget 
kérnem. Elkezdődött a terápiám a pszichológusommal és kaptunk egy önkéntest, Julie-t, aki igazából olyan, mintha egy barátnőbe rejtett pszichológus lenne. Aztán jött a vírus... legnagyobb szerencsémre a terápiám folytatódott telefonon keresztül.

A terápia részeként különböző relaxációs tevékenységeket kellett kipróbálnom, hogy melyek azok, amelyek valóban segítenek. A meditálás sajnos nem az én asztalom, de így végre újból visszatértem a varráshoz (és a jógához).

Elkezdem újból varrni. Végignéztem az összes impulzus vásárlásból beszerzett varrós magazinjaimat, elkezdtem komolyan követni pár varrós és mintakészítő oldalt az Instán. Persze az első ruhák nem lettek túl jók, viszont rengeteget tanultam és teljesen lenyűgözött a tény, hogy egy 2D rajzból egy hordható ruha készíthető. Régebben is alakítottam át ruhákat, vagy lemásoltam kedvenc ruhadarabjaimat, de ez most egész más volt. Ez terápia volt, nyugalom, egy olyan dolog, ami csak az enyém, amiben nem kell szuperjónak lennem.

Elég csak annyi, hogy hordható, jól érzem magam benne és az én munkam gyümölcse.
Ha úgy tetszik a varrós kihívással az ünneplem, hogy legyőztem a depresszióm. Rengeteget tanultam, főleg azt, hogy nem kell a legjobbnak lenni, nem kell hatalmas terveket gyártani, elég a saját győzelmünket ünnepelni.

Hatalmas inspiráció az Instagram vagy egy-egy szuper varrós magazin, de nem szabad túl komolyan venni. Egyszerű háztartási varrógéppel is meglehet varrni a magazinban szereplő ruhákat, nyilván nem lesz olyan, mint a boltban kapható ruhadarabok, de nem is kell, hogy olyanok legyenek. Hiszen az a fontos, hogy én készítettem, hosszú órák alatt, sokszor hetek munkájával.

Általában könnyű, kényelmes, kisgyerekes létbe könnyen beilleszthető szabásmintákat keresek. Legyen rajta zseb, lehessen benne szabadon mozogni. Made by Jack's Mum (MBJM) szabásminták például ilyenek, ráadásul majdnem minden mintája megtalálható felnőtt és gyerek méretben egyaránt.

Így nekem és a kislányomnak is van kantáros nadrágunk. Imádom hordani biciklizéshez, mert nem lóg ki a derekam.

Kedvenc magazinom a Fibre Mood. Egyszerűbb fazonoktól a nagyon elegánsig, minden megtalálható benne. Instagram-on tartanak sew-along tanfolyamokat, ahol könnyedén elsajátíthatóak a technikák és ad egyfajta közösségi élményt is.
Általában úgy választok mintát, hogy éppen mi hiányzik a ruhatáramból. Egy vékony nyári ruha, egy kényelmes kezeslábas... régóta szeretnék egy nadrágot, ami nem farmernadrág, nem leggings, mégis kényelmes, mindenhez viselhető, egyszerű darab. Valószínűleg ez lesz a júliusi ruhadarab.

Szöveteket, anyagokat eddig leginkább vásárokon vagy a helyi méteráruban vettem, általában azt, ami megtetszett. Most kezdtem el tudatosan úgy választani, hogy mit szeretnék varrni és hordani. A pandémiára való tekintettel interneten rendelek, összehasonlítom az árakat, a visszajelzéseket és onnan rendelek, ahol a legtöbb vevő elégedett.

Rendeltem már anyagot e-bay-ről és amazonról is, de mindkettő borzasztó minősegű volt. Tanulópénz.

Hát, talán ennyi. Imádtok varrni, talán egyszer mégiscsak lesz egy olyan "munkám", ami a varrással kapcsolatos.
Nem tudom. Nem tervezek, majd jön. A varrás így is, úgy is marad.

Ha úgy tetszik, a varrós kihívással azt ünneplem, hogy legyőztem a depresszióm. Rengeteget tanultam, főleg azt, hogy nem kell a legjobbnak lenni, nem kell hatalmas terveket gyártani, elég a saját győzelmünket ünnepelni.

106044514_176595990486057_4462245373455425375_n.jpg

105936584_583984772510669_7306213659863675866_n.jpg

70897851_968132066919228_1307538925871612109_n.jpg

75366269_151582282866401_480271298446431608_n.jpg

 101412395_2761024944183194_1145460068437451238_n.jpg

71760381_102367887877098_9032244582428600431_n.jpg
79909309_154946695777583_6051612420092669170_n.jpg
99427173_246613429757799_4595327949546115545_n.jpg
************************************************************
ÉLJENEK A 40 FELETTI NŐK! 
A NeverOrdinaryWoman a 40 feletti nők találkozóhelye, közösség, blog, női klub és még sok más.
Alapítója, Iványi Orsolya, Vichy Neovadiol Változókor nagykövet.
Facebook oldal
Hírlevél

Zárt csoport
Youtube 
Kapcsolat: hello@orsolyaivanyi.com
img_20190923_213159_890_1.jpg
A varrós kihívással azt ünneplem, hogy legyőztem a depressziómat Tovább
Azt veszek fel, amit akarok és amikor akarom. 40 felett is.

Azt veszek fel, amit akarok és amikor akarom. 40 felett is.

Történt a minap, hogy Hilary Barry (50) új-zélandi tévériporter egy ejtett vállú (ha jól mondom) felsőben vezetett műsort, így kilátszódott az egyik válla, amivel egyébként semmi probléma nem volt, csinos nő.

Nos, egy néző, név szerint Geoff azonban nem így gondolta és a következőt üzente a műsornak a Facebook-on: „Kérem, ösztönözzék Hilaryt, hogy öltözködjön megfelelően. A vállmutogatás a fiatalok előjoga."

bb15kqt9.jpg

Hilary természetesen nem hagyta annyiban és kitette az Instagramjára Geoff kommentjét, és reagált is rá:
"Klasszikus életkoron alapuló megszégyenítés Geofftól. 
A félreértések elkerülése végett, azt veszek fel, amit akarok és amikor akarom." 

Másnap egy fürdőruhás képpel üzent Hilary, nagyon helyesen:
"Ez minden Geoff-nak szól, aki valaha is beszólt egy nőnek, hogy mit kellene viselnie vagy melyik testrészét kellene takargatnia. Nekünk ne mondja meg senki, hogy mit viseljünk: Se most, se máskor."

ea0ydwzucae6jku.png

Bevallom, eddig sem értettem, hogy mit jelent az, hogy öltözködjem a koromnak megfelelően vagy hogy takargasam magam, mert 40 felett vagyok. 
Valahol le van írva, hogy 45 évesen vagy 46 évesen és így tovább, mit HORDHATOK??
És ki írta le? 

Több gondolat is csapong a fejemben.

A férfiaknak fogalmuk sincs arról, hogy a nők mennyit szenvednek egész életükben azon, hogy megbékéljenek a saját testükkel, elfogadják saját testüket. 40 felett meg bejön a képbe még a menopauza is (perimenopauza 40 körül már kezdődhet), az öregedő test elfogadása egy újabb kihívás.
Tudom, ez így rosszabbul hangzik, mint a valóság, mert én például most érzem magam a legjobban a bőrömben (45), és 10 éve nem voltam ilyen jó formában,mint most, persze sok munkám is van benne, de nem bánom.
(Szándékosan nem vékonyat írok, mert nem vagyok vékony, nem is akarok az lenni, de ezt majd egy másik posztban kifejtem.)

Biztosan láttátok már ezt a karikatúrát:

Csinos nő belenéz a tükörbe és ezer gondolat fut át a fején: túl nagy/kicsi a mellem, vastag a bokám, kövér/sovány vagyok, ráncos vagyok és így tovább. 
Egy nem túl jóképű, túlsúlyos pasi belenéz a tükörbe és egy gondolat jelenik meg a fejében: micsoda Adonisz!

Nos, azt gondolom, hogy mindenki öltözzön úgy, ahogy akar, mindegy hány éves, csak legyen tőle boldog, érezze magát jól benne. 

Ha valaki attól érzi jól magát, hogy kötözött sonkának öltözik, akkor hadd legyen attól boldog. 

Én amúgy is végtelenül megértő vagyok, néha én is végignézek magamon, az én esetemben a színeket és mintákat keverem mesterien néha, ez mások szerint néha vállalhatatlan, de én meg annyira jól érzem magam ettől..nem tudok mit tenni!

Szóval, 40 felett is lehet hordani a leopárdmintát, a szakadt farmert és a miniszoknyát is.
Talán a crop top a kivétel. :D

******************************************************************
ÉLJENEK A 40 FELETTI NŐK! 
A NeverOrdinaryWoman a 40 feletti nők találkozóhelye, közösség, blog, női klub és még sok más.
Alapítója, Iványi Orsolya, Vichy Neovadiol Változókor nagykövet.
Facebook oldal
Hírlevél

Zárt csoport
Youtube 
Kapcsolat: hello@orsolyaivanyi.com
img_20190923_213159_890_1.jpg

Azt veszek fel, amit akarok és amikor akarom. 40 felett is. Tovább
Éljen az ősz!

Éljen az ősz!

Írta: Iványi Orsolya

pcollage_123135_0620_2020_1.jpg

Egyre több ősz/ezüst/fehér hajú nőt láthatunk újságokban, kifutón, a való életben is.

Van, aki irtózik tőle, van, akit felszabadít. 

Az ősz haj nem csak egy szín, hanem életmód is. 
Az ősz hajat bevállaló nők, ahogy érézkelem, egyfajta önmegvalósításnak érzik, hogy visszatérnek természetes hajszínükhöz, magabiztosabbak és öntudatosabbnak érzik magukat.

Fontos tudni, hogy az őszülés nem egyenlő az öregedéssel. A mai napig nincs pontos magyarázat arra, hogy ki és mikor kezd őszülni. Az őszülést olyan tényezők is befolyásolhatják, amelyeknek semmi közük az életkorhoz, például az etnikum, a gének, a dohányzás vagy környezeti hatások is.

Én úgy gondolom, hogy nem mindenkinek áll jól és nem mindenki tudja viselni, ezenfelül számos ősz árnyalat egyszerűen nem szép (mint például az enyém, ráadásul nem is őszülök eléggé, így talán sosem leszek rendes ősz). 

Nem mindenki lesz ősz, és ez így van jól, milyen unalmas is lenne akkor a világ. 

Éljen a női sokszínűség!

Íme, öt olvasói történet, hogy ki miért lett ősz! 
Ha te is megosztanád a történeteted: hello@orsolyaivanyi.com

************************************************************************

"Egy turistabuszon Santorini szigetén pont előttem ült egy nálam legalább 10 évvel idősebb, baromi jó kinézetű nő.
A frizurája rövidre vágott természetes ősz haj volt.
Én konkrétan akkor döntöttem el, hogy én is ezt akarom.
Akkor 45 éves voltam.
A lenövesztéssel nem volt gond, 3 hónap után mikor a fodrászom levágta a hajam, már nyoma sem volt a sötétbarna festett hajnak.
Nagyon jó érzés volt, ahogy megláttam magam a tükörben.
A férjemnek nagyon tetszett, mindenki örült a változásnak, kivéve anyukámat..
Ő a mai napig kitartóan festi a haját (mentségére legyen mondva hogy indigóval...).
Nagyon örülök hogy népszerűsíted az ősz hajat. Én is propagálom, mindenkit biztatok, próbálja ki, hisz befesteni bármikor belehet!"
Szilva Ilona, 49
73222240_2632660943457418_7018268507770978304_o.jpg
"Fantasztikus ez a 40+.
Te hogy látod?
Az egyik barátnőm még a „nagy Őt” keresi, a másik most lett édesanya, a harmadik a napokban lesz nagyi, én pedig 3 csoda közt egyensúlyozok. Szeretnivalóan változatos. 
Ami közös mindannyiunkban, az a „jó néhány” ősz hajszál.
Én már 20 évesen elkezdtem őszülni, és rendületlenül festettem ugyanolyan barnára a hát középig érő, hosszú tincseket egészen a 40. szülinapomig.
Az erős, ősz szálakat egyre kevésbé fogta be a festék, s a mentő ötlet, „a világosítsunk melírozással”, leégette az egészet.
Ott álltam a 40. szülinapomon egy teljesen rövid, őszülő frizurával.
Hosszú ideig figyeltem a hamvasodó hajú nőket az utcán. Inspirálódtam, és azt láttam, hogy gyönyörű viselet lehet az ősz haj, egy jól megválasztott sminkkel, az ezüst szálakat kiemelő színekkel.
Elkezdtem átalakítani a sminkemet, az öltözködésemet úgy, hogy ugyanazt a jó érzést, összhangot érezzem reggelente, amikor kilépek az utcára, mint korábban. Beszereztem új pirosítót, rúzst és néhány szemhéjpúdert a palettámba.
A ruhavásárlások alkalmával pedig kísérletezésbe kezdtem a színekkel. A próbafülke a korábbi színeim mellett megtelt új árnyalatokkal, új mintákkal, új kiegészítőkkel.
Próbálgattam, újraterveztem, és lassan letisztult, mi lesz mostantól előnyös, mi emel ki, mi ad vidámságot.
Újraalkottam magam.
Látom, érzem én is a változást 40pluszosan, és teszek egy kicsit minden nap az egyensúlyért a sporttal, táplálkozással, szemlélettel, egy-egy új dolog kipróbálásával, megtanulásával.
És mi van akkor, ha útközben néha lecsúszik a fejünkről a korona?
Semmi. Megigazítjuk és megyünk tovább! 
Vágyam, hogy ősz modell legyek.
Ősz hajú fotóimmal szeretnélek inspirálni, hogy lásd, érezd, így is gyönyörű lehetsz. Vannak lehetőségek, amiket bármikor kipróbálhatsz, legyen az egy hajszín változtatás, életmód, mozgásforma, vagy egy hirtelen őrült ötlet.
Gabriella Instagram oldala:
93939364_3023727737684068_6380279527158841344_o.jpg

Simon Kata vagyok, 50 éves és ősz hajú.
Már lassan három éve, hogy elegem lett a szőkítünk-melírozunk-lenövesztünk projektből, és egy szeptemberi napos délután fogtam az ollót és a párom szakállvágóját, majd nekiestem a hosszú hajamnak.
Az eredmény egy fürdőszoba tele hajjal, és egy tökös, oldal felnyírt (és saját színű), felül hosszabb (végén a szőke résszel) rövid séró lett.
Nekem nagyon tetszett, óriási érzés volt a tükörbe nézni, mert annyira más volt, mint eddig, hogy éreztem, ebből már nem lesz visszatérés a régi ‘normálishoz’.
Persze a környezetem kisebb sokkot kapott, de a legtöbben a miértet nem bírták kitalálni, én meg csak kevés embernek magyaráztam el, a többiek döbbenetén meg jókat szórakoztam.
Mit is kellett volna megérteniük?
Hogy közel az ötvenhez nem akarok feltétlenül negyvennek kinézni, hogy elegem van abból, hogy nem lesz kétszer egymás után egyforma színű a hajam a fodrásznál, hogy a változó arcomhoz már régen valami más illene, és hogy most még (talán) nem vagyok olyan fonnyadt (haha), hogy akármennyire is ősz a hajam (mert hogy mennyire vagyok az, csak sejteni lehetett), csak nem fog jobban öregíteni, mint egy rosszul eltalált barna.
Vagy a borzasztó szőke, amivel az őszre lenövesztést próbáltam.
És hogy nem kell ahhoz hosszú haj, hogy nőiesnek érezzem magam.
Mindig is szerettem a rövid hajat, de soha nem volt ugyanolyan a frizurám egy évnél tovább. Két-három év alatt mindig megnőtt, amikor meguntam, levágattam. Nagyon szerettem/szeretek vele kísérletezni, hiszen ez ‘csak’ haj, és úgyis megnő.
Nem ezen alapszik az önértékelésem.
Persze gondolom az is segít, hogy a páromnak egy zsírosbödönnel a fejemen kopaszon is tetszenék, és a gyerekeim (18, 21) pedig már régen megszokták a sokszor fura húzásaimat, és nem akadnak ki semmin :-))
Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de én egyre jobban élvezem a koromat.
Szerintem mire 90 leszek (mert ez tervben van), egy igazi lökött kis öregasszony leszek, aki nagyon fogja bírni a fiatalokat, magasan tesz majd arról, hogy a korosztálya szerint hogyan kéne kinézni és hogyan kéne viselkedni.
Remélem, nem leszek egyedül ebben!!!
80955815_2780931338630377_3595679842059681792_o.jpg
"Csokoládéra festett hosszú hajam volt. De a fehér tincs pár nap múlva már látszott. Nagyon zavart. A mellrák utáni kemó jó alkalom lett volna, de a kopaszság megtépázta az önképemet, fiatalosabb és szebb akartam lenni, így került újra festék az egyre hosszabb hajamra.
De a tükörből idegenül nézett vissza az a nő. Egy októberi estén egy forgalmas fodrászat előtt megfogadtam: ha másnap ugyanebben az időben üres lesz a szalon, bemegyek és levágatom végre az újra hosszúra nőtt hajamat.
Csak legalább egyetlen vendégért fohászkodtam egész nap. De az élet rendkívül humoros! Be kellett mennem, mert állom a szavam.
Azóta szeretem azt a női arcot, amelyik visszanéz rám.
Tíz évig otthon voltam a gyerekekkel, aztán jött 12 év multi, most pedig az önkifejezés ideje van itt 50 felett."
69834280_10217148335398237_6468199590767099904_n.jpg
Manuelat mar régen kiszúrtam magamnak. Minden szombaton, amikor megálltunk a Miami Barban a reggeli kávéra, mondtam magamnak, hogy milyen jól nèz ki ez a nő!
Egy nap a tettek mezejére is léptem, ès a rendelésnèl megdicsértem a hajàt, büszkén mondta, hogy a sajàjtja, ès hogy règen szőke volt, meg félt, hogy öregíti őt, amúgy 55 éves, (meg sem kellett kèrdeznem, magától megmondta), de mondtam, hogy vagány, szerintem nagyon jól illik hozzá az ősz szín ès ez a frizura is.
68787335_2486096578113856_4893966911391399936_o.jpg
*********************************************************
ÉLJENEK A 40 FELETTI NŐK! 
A NeverOrdinaryWoman a 40 feletti nők találkozóhelye, közösség, blog, női klub és még sok más.
Alapítója, Iványi Orsolya, Vichy Neovadiol Változókor nagykövet.
Facebook oldal
Hírlevél

Zárt csoport
Youtube 
Kapcsolat: hello@orsolyaivanyi.com
img_20190923_213159_890_1.jpg
Éljen az ősz! Tovább
Miért részesítik előnyben a francia nők a gyógyszertári márkákat?

Miért részesítik előnyben a francia nők a gyógyszertári márkákat?

screenshot_20200611-101839_pages_manager.jpg
Manapság minden nap kinő egy új kozmetikai márka a bokorban, ami egyrészt szuper, mert izgalmas kipróbálgatni az új dolgokat, másrészt engem elbizonytalanít, mert nagyon nehéz kiigazodni, hogyan válasszak?

Persze, én még csak 2 éve vagyok tudatos bőrápoló, így igazából én még kezdő vagyok, de lelkesen tanulom a szakmát, 44 évesen döbbentem rá, hogy a rendszeres és elkötelezett arcápolás valóban tud eredményt felmutatni, még ebben a korban is.

Ma már ki merek tenni egy #wokeuplikethis képet is, nyilván nem leszek már sosem olyan, mint 20 éves koromban, de nem is akarok, viszont mindent megteszek annak érdekében, hogy védjem és ápoljam az arcomat. (Ha már ilyen későn jöttem bele a játékba.)
Pár napja olvastam egy cikket a Who What Wear oldalon, ami a francia nők bőrápolásáról szólt, amiben azt írták, hogy ők leginkább a gyógyszertárban kapható krémeket részesítik előnyben.

Nem kell mondani, ugye, hogy a francia nők (és a férfiak) híresek a jó megjelenésükről, és valószínűleg ezért az ország több milliárd eurós szépségiparának kell köszönetet mondani.

Jön a kérdés, hogy miért? Miben különbözik egy gyógyszertári krém a drogériában kapható krémtől vagy egy luxuskrémtől?

A kulcsszó: dermokozmetika. A gyógyszertárakban kapható kozmetikumok ugyanis ovosi kozmetikumok.

Bevallom, nekem ez újdonság volt, amikor elkezdtem a Vichy-vel dolgozni, mert ezt nem tudtam, persze azt gondoltam, hogy nyilván ha valamit gyógyszertárban árulnak, akkor annak komoly szűrőn kellett keresztülmenni, így ez kifejezetten tetszett, hogy orvosi háttérrel erősített a márka.

Ahhoz, hogy egy márka dermokozmetikai készítmény legyen, komoly klinikai kutatás-fejlesztési tevékenység szükséges, a most megjelenő új márkáknak nagy valószínűséggel ilyenre az elején nincs túl nagy költségvetésük.

A bőrgyógyászok szerint a dermokozmetikumok megbízhatóbbak, mert ezeknek a technológiája magasabb színvonalú, orvosok tesztelik az eredményeket, több pénz és nagyobb tudás áll a hátterükben.
Nem véletlen, hogy a neves bőrgyógyász, dr. Kriston Renáta tartott számos online konzultációt az érdeklődőknek a Vichynél májusban.

A készítmények célja, hogy segítség és felerősítsék a bőr természetes védekező és megújító folyamatainak működését, így a kidolgozásánál szakemberek, orvosok, bőrgyógyászok dolgoznak.

Nekem plusz pont az is, hogy a gyógyszertárakban általában lehet termékmintát is kérni, ez azért is fontos, mert jó tudni, hogy milyen típusú bőrünk, aki nem biztos abban, melyik bőrtípusba tartozik, annak segíthetnek a minták.

Bevallom, sokszor érzem azt, hogy a Vichy alulértékelt márka, mert nem nyomul annyira, nincs akkora hype körülötte, viszont szép csendben itt munkálkodik lassan 90 (!) éve, ezt a szaktudást és tapasztalatot pedig nem lehet megkérdőjelezni.

Nem véletlenül mondják, hogy a legtöbb francia nő fürdőszobai polcán biztosan találsz egy Vichy Mineral 89-et.
Nem véletlenül az első márka volt, mely menopauzában lévő nőknek fejleszett ki termékcsaládot.

Úgyhogy mint plusz információ, amikor kozmetikai terméket vásárolunk, érdemes figyelembe venni a dermokészítmények előnyeit.
Kérdés: milyen Vichy terméket próbálnátok ki szívesen, tervezzük a következő nyereményjátékot!
*********************************************************************
ÉLJENEK A 40 FELETTI NŐK! 
A NeverOrdinaryWoman a 40 feletti nők találkozóhelye, közösség, blog, női klub és még sok más.
Alapítója, Iványi Orsolya, Vichy Neovadiol Változókor nagykövet.
Facebook oldal
Hírlevél

Zárt csoport
Youtube 
Kapcsolat: hello@orsolyaivanyi.com
img_20190923_213159_890_1.jpg
**********************************************************************

Miért részesítik előnyben a francia nők a gyógyszertári márkákat? Tovább
Megérzés és eredetiség: ez a 60 éves művészettörténész, modell és jógaoktató tanácsa, ha stílusosak akarunk lenni

Megérzés és eredetiség: ez a 60 éves művészettörténész, modell és jógaoktató tanácsa, ha stílusosak akarunk lenni

web_katja_paerli_activ_beauty_2020_10_400x0_1588828957.jpg
Nagy öröm, amikor egy márka magazinjában inspiráló interjút lehet látni, ahol 40 feletti nő a főszereplő és a ráadásul a stílusáról kérdezik. Bízom benne, hogy egyszer ez egy teljesen hétköznapi dolog lesz. 
 
Jelen esetben a Drogerie Markt Magyarország magazinjában találtunk egy remek interjút a 60 éves Katja-val, aki művészettörténész, modell és jógaoktató.
 
Bár átvett anyagról beszélünk, ez semmit sem von le a cikk és a képek értékéből.
Köszönöm Ildinek a találatot! 
*******************************************************
Modellünk Katja 60 éves művészettörténész, modell és jógaoktató.
Megkérdeztük, hogy mit jellemzi a stílusát és hogy az milyen változásokon ment át az élete során, hogyan találta meg a stílusát.
dm6.jpg
Hogyan találta meg a stílusát?
Úgy gondolom a stílus egy bizonyos fokig tanulható, ha olyan emberekhez orientálódunk, akiknek van stílusa. 
De én már gyerekként is el tudtam dönteni, hogy mi tetszik nekem és mi nem A hetvenes években lila ruhákat akartam hordani, amiket sehol sem lehetett kapni, ezért fehér ruhaneműket vásároltam és ezeket én magam festettem be. A belső késztetés, hogy úgy öltözködjek, ahogy én azt szépnek látom attól függetlenül, hogy épp mi számít divatosnak, mindig is bennem volt. 
Az édesanyám öltözékek kapcsán mindig ügyelt a minőségre. Ezt megörököltem tőle, ebből fejlődött ki a személyes stílusom. 
Ennyi idősen természetesen már tudom, hogy mil áll jól nekem, rájöttem az évek során. Hosszú vékony lábaim vannak, amiket szívesen hangsúlyozok. 
Nemcsak a ruházkodás kapcsán ügyelek az esztétikumra, az otthonomban is harmonizálniuk kell egymással még a legmindennapibb dolgoknak is, úgy gondolom, hogy a harmónia a stílus egy aspektusa.  
dm5.jpg
Mi a kedvenc színe?
Szeretem a fehér nadrágokat, főleg azért mert a hajam is fehér felül azonban szívesen hordok más színt.
Úgy gondolom ez remekül passzol a hajszínemhez.
dm1.jpg
Mi inspirálja általában? 
Egy érzés, egyszerűen megtetszik nekem valami és az többé nem tudom kiverni a fejemből, akkor tudom, ez lesz a nekem való. 
Van néhány sálam például az egyetemi éveimből, ezek mindig is divatos kísérőim voltak és minden szetted feldobnak. 
dm3.jpg
Megváltozott a stílusa az évek során?
Igen tulajdonképpen nagyon.  A pubertás korban lépve, ahogy minden fiatal lánynak nekem is először el kellett fogadnom, hogy a testem nőiesebbé vált, az apukám bő pulóvereit és ingjeit hordtam, hogy elrejtse magam alattuk. Aztán szerencsére tovább értem és a testemet is jobban el tudtam fogadni.
Most is szívesen hordok az alakomat hangsúlyozó ruhadarabokat. 
dm2.jpg
Hosszú haja van, amit azonban egyáltalán nem festet. Ez tudatos döntés volt?
Már gyermekként is mindig hosszú hajra vágytam és valamikor sikerült is érvényesíteni az akaratomat, ennél is maradtam. Csak egyszer az életem egy nehéz időszakában fordult elő, hogy alakítottam rajta - a tarkóm alatt felnyírtam -  de egyáltalán nem sikerült az az akcióm! 
A hajamat sohasem festettem be, csak egyszer szineztettem, azt is a lányom kedvéért, akitől az iskolatársai megkérdezték, hogy nekem miért ősz a hajam.
Aztán pedig egyszerűen olyannak hagytam, mint amilyen. Volt egy kis átmenet először, salt'n'pepper árnyalatú volt, most pedig fehér.
Nem tudok magamnak mást elképzelni, a sötét haj nem is illik a bőrtípusomhoz, így harmonikus az összhatás, szeretem a fehér hajamat.
dm7.jpg
Miért modellkedik? 
Amikor a lányom 16 éves lett, elkezdett modellkedni. Akkoriban engem is megkérdezett az ügynökség, hogy szeretném-e ha engem is lefotóznának.
Hamarosan sor került egy teszt fotózásra aztán pedig több lett belőle, akkor 46 éves voltam.
A mai napig nagyon élvezem.

Nagyon természetes a kisugárzása és csak úgy ragyog, hogy csinálja ezt?
Nem hiszem, hogy le tudnánk győzni a természetet, ő nagyon jól tudja, hogy mit miért tesz.
Én úgy gondolom, hogy a kisugárzás és a szépség belülről fakad.
Meditálok és minden nap jógázok, fontos hogy ápoljuk a lelkünket is, a belső kiegyensúlyozottság és az hogy, békében élünk önmagunkkal a külsőnkre is rányomja a bélyegét.
Számomra a helyes táplálkozás és a testápolás fontosabb a drága krémeknél.  És a ruhákat is imádom.
Nincs szükségem sok darabra, de amik a szekrényben lógnak azok jó minőségűek, és jó érzés viselni őket.
A saját otthonom is mindig fontosabb számomra, mint a drága autók vagy bármilyen egyéb luxuscikk.
Az a második bőröm. 
Ez mind hozzájárul egy harmonikus elégedettség érzésehez, ami kívülről is látható. 
Ezekre kiadhatunk bármennyi pénzt és viselhetjük a drága holmikat, mert ha ez nem áll rendelkezésre, akkor amit megteremtünk, csak egy üres burok marad.

Mit tanácsol azoknak, akik keresik a saját stílusukat?
Megkérdezném tőlük, hogy mit szeretnek magukon különösen és akkor elgondolkoznék azon, hogy hogyan lehetne azt a bizonyos testrészt a legjobban hangsúlyozni. 
A legszebb az, ha valaki teljes mértékben el tudja fogadni magát olyannak, amilyen mert azáltal attraktívvá, vonzóvá és széppé válik. 
Önmagunk szeretete a titka annak, hogy valóban feltétel nélkül szeressenek minket és annak hogy eredetiek tudjunk lenni.
Katja Pearli Insta oldala.
*********************************************************************
ÉLJENEK A 40 FELETTI NŐK! 
A NeverOrdinaryWoman a 40 feletti nők találkozóhelye, közösség, blog, női klub és még sok más.
Alapítója, Iványi Orsolya, Vichy Neovadiol Változókor nagykövet.
Facebook oldal
Hírlevél

Zárt csoport
Youtube 
Kapcsolat: hello@orsolyaivanyi.com
img_20190923_213159_890_1.jpg
Megérzés és eredetiség: ez a 60 éves művészettörténész, modell és jógaoktató tanácsa, ha stílusosak akarunk lenni Tovább
Ha 40 felettieket keresel az Instán, őket kövesd!

Ha 40 felettieket keresel az Instán, őket kövesd!

Írta: Iványi Orsolya

pcollage_143122_0313_2020.jpg

Idén lesz 10 éve, hogy az Instagram világhódító útjára indult, ma már  havi egy milliárdan használják aktívan, naponta több mint 100 millió képet és videót töltenek fel rá. Az Insta-felhasználók 52%-a nő, és már nem csak a tinédzserek kedvenc applikációja.

Láthattunk már számos cikket Insta-nagyikról (sajnálom, hogy nem tudnak nekik egy megfelelő nevet kitalálni, már több jelezte, hogy kikérik maguknak ezt a címet, főleg akkor, ha nem is nagyik!), én most inkább 40-60 közöttieket szeretnék bemutatni (persze, attól még lehetnek nagymamák), akik vagy a saját vállalkozásukat erősítve posztolnak az Instán vagy a hobbi posztolás kapcsán lettek influencerek. Vagy nem lettek azok, de szeretik megmutatni magukat, a mi legnagyobb örömünkre. 

Mert ezek a nők törik az utat, megmutatva, hogy 40 vagy 50 felett is van élet, lehet jól kinézni, sőt lehetsz menő is! És nem kell a korodnak megfelelően öltözni, igazából azt sem tudom mit jelent ez, valahol le van írva? Legyél önmagad, öltözz, ahogy akarsz, egy a lényeg, hogy jól érezd maga tőle. 

ÜBERTA ZAMBELETTI
Egy éve talàltam rá Überta Zambelettire (52), aki a nagyon menő milánói Wait and See concept store tulajdonosa, és úgy keveri a színeket ès mintàkat, hogy az csoda, teljesen el lehet veszni az Instajaban! Nekem ez a stílus rettentően bejön, főleg, hogy már semmi feketét nem hordok, de még tök kezdő vagyok. (#hownotowearblack) Viszont, ami kompletten àtjön Uberta képeiből, az az èletöröm! Komolyan, látszik, hogy milyen jóban van magával ès hogy egy dolog szàmít nála, hogy jól èrezd magad! Egyetértek!
Sajnos,nincs webshop, de dolgoznak rajta. Mondjuk egy éve is ezt írta, amikor rákérdeztem..

52936518_2224205997636250_3425162493582901248_o.jpg

screenshot_20200218-111021_instagram.jpg

screenshot_20200218-111048_instagram.jpg

screenshot_20200218-111243_instagram.jpg

screenshot_20200218-111307_instagram.jpg

screenshot_20200218-111459_instagram.jpg

screenshot_20200218-111544_instagram.jpg

 83340960_486338365365071_4594751483950659642_n.jpg

 81227219_163344631604967_990964315560447009_n.jpg

 69614277_454029751868630_5372564151464348127_n_1.jpg

 61260078_693392304423793_1634881243402108064_n.jpg

PIA GRACE
Mostanában fedeztem fel Piat, méghozzá úgy, hogy a Boden ruhamárka nagykövete (pont a honlapjukat böngésztem) és szuper videókkal jön minden reggel, hogy indul el otthontól, beszél arról, hogyan kombinálja a darabokat, saját magán mutatja be, mindezt nagyon kedves és manír nélküli stílusban. Ilyen a jó inluencer, nem is veszed észre, hogy eladni próbál neked. 

82853127_2830283407028503_3499411620453416960_o.jpg

82780510_2830282993695211_8403675806131290112_o.jpg

83830433_2830282880361889_3728818442346692608_o.jpg

 82622166_2830283320361845_8540869890632843264_o.jpg

 82793492_2830282560361921_310509844689846272_o.jpg

74478685_751624971971578_1346621408265974897_n.jpg

83078984_2830283967028447_6015558867251888128_o.jpg

83115389_2830282727028571_3470481579741020160_o_1.jpg

84183994_184713829266345_7299330570473654578_n.jpg

84486044_790340361474808_6972042361519980358_n.jpg

BAG AND BERET
Mel Kobayashi Instáját imádom, ugyanis rettentően egyedi, másrészt nem veszi magát komolyan, láthatóan élvezi, hogy semmi tétje nincs annak, hogy mit tesz ki, és inkább művészi megnyilvánulásnak tartja a szettjeit. Némelyik, valóban az. Melt nem érdekli a divat vagy a szabályok, saját magának írja őket, és eredmény egy szórakoztató egyveleg, megspékelve a különleges személyiségevel. A haját meg egyenesen imádom!

67425989_500902833787827_6672114577828621323_n.jpg

69803602_132140924788339_1509496788083234320_n.jpg

81939552_464514334451503_5277651124218096307_n.jpg

81666854_609791203178447_9039689483920706726_n.jpg

72721011_3146162148791049_2237827443960228766_n.jpg

54447171_396346854480605_3149753485334713197_n.jpg

52100203_285570692121997_1229637833635661039_n.jpg

39894802_509074299563545_2272084823965171712_n.jpg

21227070_1138362296294860_7510270257206919168_n.jpg

 

 

STYLE & SELECT
Ismét egy butik tulajdonos, ha jól emlékszem Ausztriából, a nevét sajnos nem tudom, visszafogottan elegáns, de mindig van rajta valami részlet, amitől a végén aztán egyedi lesz a stílusa. Ő nem az én stílusom, de szeretem nézegetni ahogy kombinálja a darabokat. Nála sincs webshop sajnos.

52897004_1560656247402485_8565757724014227730_n.jpg

54256358_2246276822095834_4838924075109711872_o.jpg

54257959_2246276878762495_433913124211392512_o.jpg

54516315_2246277518762431_1104176563554877440_o.jpg

53852094_2246277338762449_2746872477622730752_o.jpg

54257390_2246277205429129_9009454305844920320_o.jpg

54279334_2246277465429103_3711524155233927168_o.jpg

54515290_2246276768762506_3191637588326744064_o.jpg

Deborah Darling

Az 58 éves Deborah Dél-Arikából inspirálja a nőket, nem lehet szó nélkül elmenni az extravagáns haja mellett, igazi védjegyévé vált, modellkedik és mellett a pro-aging mozgalom híve. A pro-age az anti aging ellenkezője, magyarul egyik sem kor sem jobb vagy rosszabb a másiknál, és az öregedésben inkább a kiteljesedést keresik. 

screenshot_20200313-002334_instagram.jpg

screenshot_20200313-002438_instagram.jpg

screenshot_20200313-002537_instagram.jpg

screenshot_20200313-002718_instagram.jpg

screenshot_20200313-004242_instagram.jpg

screenshot_20200313-004215_instagram.jpg

screenshot_20200313-004201_instagram.jpg

screenshot_20200313-004355_instagram.jpg

screenshot_20200313-004339_instagram.jpg

screenshot_20200313-004426_instagram.jpg

******************************************************

ÉLJENEK A 40 FELETTI NŐK! 
A NeverOrdinaryWoman a 40 feletti nők találkozóhelye, közösség, blog, női klub és még sok más. Alapítója, Iványi Orsolya. 
Facebook oldal
Hírlevél

Zárt csoport
Youtube 
Kapcsolat: hello@orsolyaivanyi.com

Ha 40 felettieket keresel az Instán, őket kövesd! Tovább
Hogyan éljünk jobban: A semmittevés művészete

Hogyan éljünk jobban: A semmittevés művészete

Írta: Iványi Orsolya

fb_img_1570912248587j.jpg

Új sorozatomban arról szeretnék írni, hogyan éljünk jobban, okosabban és tovább. 
Életem második felének egyik jelszava lett a tudatosság. 
Tudatosan törődöm magammal, az agyammal, a testemmel és lelkemmel. Karbantartok. 

Íme, az első, fogadjátok szeretettel, és várom (a Facebook oldalon), hogy nektek mit jelent a semmittevés!

***********************************

Volt idő, amikor én is büszkén mondogattam, hogy semmire sincs időm. Amint reggel kinyitottam a szemem, rátapadtam valamilyen képernyőre és dolgoztam, mint egy robot. (Utólag már úgy gondolom, hogy inkább önkéntes rabszolga voltam, mert amúgy abszolút munkamániás voltam.)

Eggyé váltam a munkámmal. A céggel. A hátamra lehetett volna tetoválni a munkahelyem logóját.
Bűntudatom volt, ha hétvégén nem válaszoltam az emailekre vagy ha este 10-kor nem vettem fel egy telefont. 
Emlékszem, egy randim azért nem kívánta velem a folytatást, mert az első ismerkedős vacsora alatt többször csekkoltam az emailjeimet. Utólag már értem. 

Hozzászoktam a multitaskinghoz és ahhoz, hogy az agyam állandóan jár. Még álmomban is. 

Ha nem vagyok állandóan elfoglalt, akkor ugyanis nem is vagyok fontos. Ezt üzeni a társadalom. 

Elfogltatnak lenni, státuszszimbólum.

Nálam már nem. 

Amikor Toszkánába költöztem három éve és újra ki kellett találnom magamat és hogy mihez akarok kezdeni magammal, még jobban elhatalmasodott rajtam a bűntudat, hogy értéktelen vagyok, mert nem csinálok semmit.

Nyilván csináltam, mert háziasszony is lettem közben, rendben tartottam egy 250 nm2-es házat, főztem, stb.stb, (tudom, hogy ez igazából "természetes", hogy heti 15 óra láthatatlan munkát is végeznek a nők, amúgy nem, de az egy másik poszt témája), de én ettől nem éreztem magam elégedettnek vagy sikeresnek. Viszont elfogadom azt is, hogy van akinek meg ezektől van sikerélménye. 

Sokan érezzük ezt, ha éppen nincs munkánk, akkor nem vagyunk hasznosak, mert úgy gondoljuk, hogy a munkánk a mi vagyunk.

Pedig ez nem így van. 

Az elmúlt évtizedben jó pár alkalommal voltam munka nélkül, volt amikor fél évig is (amikor például hazajöttem Londonból és túlképzettnek számítottam), és szépen lassan megtanítottam magamnak, hogy nem vagyok egyenlő a munkámmal.

Ha éppen nincs munkám, akkor is ugyanolyan személyiség vagyok, mint amikor van munkám. 

És akkor egy éles váltással térjünk rá a lényegre. 

img_20180830_233539_862.jpg

Dolce Far Niente, édes semmittevés.

Az olaszok bűntudat nélkül gyakorolják a mindennapi semmittevést, az első percben tudtam, hogy ezt el kell tanulnom tőlük. Annyira jól csinálják azt, hogy saját magukat helyezik az univerzum középpontjába, és csak az érdekli őket, hogy nekik jó legyen. Ezért állnak meg például az út közepén is dumcsizni, miközben feltartják a többi autót, mert az nekik jó. :DD

A semmittevés lényege, hogy nincs célja, amikor csak úgy vagyunk. Létezünk. 

Tudom, a tétlenséggel járó bűntudat sokunkban ott van, belénk van nevélve, így ezen dolgozni kell, hogy ne érezzük magunkat ettől rosszul. És egyébként is, jár a semmittevés minimum 40 évvel a hátunk mögött!

Társadalmunk sem igazán tolerálja a semmittevést, valljuk be.
A technológia szintén nem partner, telefonunk mindig ott a kezünkben, nehéz csak egy órára is offline lenni.

De el kell fogadni, hogy szünet azaz kikapcsolás nélkül, nem lehetünk produktívak. És nem csak a munkában. 

A semmittevésre viszont tudatosan meg kell teremteni az alkalmat. 

20200222_152137.jpg

Semmit tenni az igazi luxus. 

Íme, néhány ötlet, amiket én is művelek:

Képernyőmentesség

Tudatosan egyre kevesebbet próbálok bármilyen képernyőt nézni.
Amikor csak lehet, nincs nálam a telefonom. Vagy ha mondjuk sétálni megyünk, akkor csak fotózom vele, de nem csekkolom az emaileket, üzeneteket. Ez akkor is érvényes, ha mondjuk elmegyünk kávézni, vagy enni valahova, az asztalnál nem ülünk úgy, hogy mindketten a telefonunkra vagyunk tapadva, hanem élvezzük, hogy együtt valami jó helyen töltjük az időt és csak erre koncentrálunk. 
Amúgy könnyebb, mint gondoltam, 3-4 órát simán kibírok már.

Délután szunyókálás
Az első dolog, amit bevezettem, mert most már megtehetem, az ebéd után délutáni alvás volt. Az elején persze bűntudatom volt, hogy jaj, inkább emailekre kellene válaszolnom, de megbeszéltem magammal, a világ nélkülem is tud forogni bizonyos ideig. A rövid, mikro alvás amúgy is rettentően hasznos, növeli az éberséget, és javul az emlékezetünk is tőle, de 10-20 percnél ne legyen több, mert akkor még fáradtabban ébredhetünk és az éjszakai alvás rovására is mehet.

Egész napos semmittevés
Talán ezt a legnehezebb kivitelezni, most hogy már nem egyedül élek, akkor simán ment, hogy heti 1 nap az égvilágon semmi hasznosat nem csináltam. 

Álmodozás
Egyik kedvenc tevékenységem az álmodozás (a másik a túlgondolkozás, haha), néha csak kiülök a teraszra és álmodozom egy szuper nyaralásról, vagy tiszta az egész ház olyan pillanatokat keresek, amikor boldog voltam és újraélem azokat. Az álmodozás is hasznos, ugyanis kreatívabbak lehetünk tőle vagy jobbak probléma megoldásban, ezt írja egy kutatás.

Séta
A kiskutyával naponta egyszer biztosan megyek sétálni, a ház körül tudunk tenni 40 perces kört, ahol megyünk keresztül erdőn is, közben pedig jól lehet csak nézgelődni, beszívni az illatokat, meglátni néhány állatot, figyelni a természet hangjaira. Na meg, minőségi idő a kiskutyával. 

Közösségi élet
A másik kedvenc semmittevésem, ha meghívnak minket valahova és egy hosszú asztalnál jó sokan eszünk! Ez együtt evés, beszélgetés órákon át, ismerkedés új emberekkel, mindig izgalmas, alig várom a nyarakat és a meghívásokat.

20180419_190310_1.jpg

Én a semmittevésre már úgy gondolok, hogy fontos része az életemnek, mert enélkül nem tudok hatékony lenni. 
Ráadásul, magammal szemben vagyok a legnagyobb hajcsár, így nekem sem volt könnyű átírni a szabályaimat.

Ma már ha valaki megkérdezi, hogy éppen mit csinálok, már nem jövök zavarba, simán megmondom, hogy semmit. Nem úgy tekintek magamra ilyenkor, hogy lusta vagyok, hanem hogy megtanultam egy új eszközt arra, hogy hatékonyabb legyek.

Tudom, hogy nem könnyű ezeket beépíteni a mindennapokba, ezért kicsiben érdemes kezdeni.
Nálam is áll a vasalatlan, kéne takarítani is, meg a padláson rendet rakni, és még ezer dolog, amivel el vagyok csúszva, de úgy vagyok vele, hogy a saját mentális egészségem a legfontosabb. A többi megvár. (sajnos) 

#hogyaneljunkjobban

***********************************************************

ÉLJENEK A 40 FELETTI NŐK! 
A NeverOrdinaryWoman a 40 feletti nők találkozóhelye, közösség, klub, csapat, kollektíva.
Alapítója Iványi Orsolya, menopauza aktivista. 
Blog
Instagram
Facebook oldal
Hírlevél

Zárt csoport

Hogyan éljünk jobban: A semmittevés művészete Tovább
Karrierváltás 40 felett: Nem felállni volt bátorság, hanem akkor is továbbcsinálni, amikor elfogyott a pénzem

Karrierváltás 40 felett: Nem felállni volt bátorság, hanem akkor is továbbcsinálni, amikor elfogyott a pénzem

Lejegyezte: Iványi Orsolya

hejjasemese2jj.jpg

Amikor pár hete megkérdeztem a Neverordinary+ zárt csoportban , hogy hányan váltottak karriert 40 felett, nem győztem olvasni a leveleket a jobbnál jobb inspirálóbb sztorikkal. És hogy ne csak én olvassam őket, így szépen sorban megmutatom nektek is őket.

Én is 40 felett váltottam, írta nekem Emese, előtte 10 évig digitális marketinggel, kommunikációval foglalkoztam. Először business és life coach, majd tréner, végül szervezetfejlesztő is lettem.

Ez amúgy nem nagy dolog, a végzett coachokkal Dunát lehetne rekeszteni, sajnos.

Na de az már teljesítmény, ha az ember meg is tud belőle élni!

5 kemény év áll mögöttem, mondja, és tavaly végre beérett a gyümölcse annak a rengeteg erőfeszítésnek, amit beletettem az évek során.

Miért váltottál? 
Az eredeti szakmámban (digitális marketing, stratégiai kampánytervezés) 10 év alatt eljutottam a csúcspozícióba, az egyik legnagyobb médiaügynökség digitális vezetője voltam, és közben kiégtem.
Sosem éreztem magam igazán jónak, miközben mindenki más azt gondolta, az vagyok.
Rájöttem, hogy semmilyen kézzel fogható eredményt nem hoztam létre, legalábbis amit én annak gondolok.
A munkám során lényegében néhány halom excel-tábla és prezentációs anyag született, amik tele voltak számokkal. Ez pedig számomra édeskevés volt.
Sokszor mondják az ismerőseim, hogy csodálnak a bátorságomért, amiért kiléptem a jól fizető állásomból.
De valójában nem akkor voltam bátor, hanem később, amikor elfogyott a pénzem és azért is továbbcsináltam.
Előtte igazából nem volt más választásom. Úgy éreztem, belefulladok a korábbi munkámba.

Mi lett belőled? Mit választottál?
Két részletben váltottam.
Először ügynökségi oldalról átültem ügyféloldalra, ami kényelmesebb, stresszmentesebb volt több szabadidővel, és elvégeztem egy coach-képzést, amibe rögtön beleszerettem.
Kiléptem a munkahelyemről, és továbbképeztem magam, trénerképzésre, majd szervezetfejlesztő képzésre jártam, összesen 3 évig tanultam. Jelenleg business és life coachingot, workshopokat, tréningeket tartok, és szervezetfejlesztési projektekben is részt veszek. 

Mi volt a legnehezebb?
Az a légüres tér, ami rámszakadt.
A média területe nagyon pörgős, de sok a felületes ismeretség. Folyamatosan fontosnak és hasznosnak érzed magad, miközben valójában rengeteg felesleges dolgot csinálsz. Aztán egyszercsak nem jönnek az e-mailek, a bulimeghívások, nem csörög a telefonod, és hirtelen ráébredsz, mennyire csak az érdekekről szólt a legtöbb kapcsolódásod.
Nekem 10 év után mindössze néhány barátság maradt meg ebből a korszakomból, pedig napi szinten dolgoztam együtt viszonylag szorosan kb. 100 emberrel.
Az, hogy csak a pozícióm miatt voltam érdekes, nagyon fájó volt, mert én úgy éreztem, hogy gondosan ápolom az emberi kapcsolataimat, és szerettek is velem dolgozni.

Hogyan élted meg a váltást? 
Két ellentétes erő húzott ide-oda. Az egyik a vágy volt arra, hogy megvalósítsam önmagam, hogy végre emberekkel foglalkozhassak és segíthessem őket a fejlődésükben. Közben pedig a régi életemből csábítóbbnál csábítóbb állásokkal kerestek meg.
Amikor végleg eldöntöttem, váltok, nagyon nehéz volt mit kezdeni az időmmel, hiába értem rá, nem volt pénzem és így nem tudtam élvezni a szabadságom. Viszont nem volt elég tennivalóm sem, hiszen nem volt még elég ügyfelem. Nagyon nehéz volt megtalálnom az egyensúlyt, hogy ne omoljak össze amiatt, hogy a régi életembe már nem tudtam és nem is akartam visszatérni, az újnak meg még csak a cölöpeit vertem le.
Azt a megoldást találtam, hogy minden létező módon tanultam, továbbfejlesztettem magam, kutattam, nézegettem, mások hogy csinálják. Végül kitaláltam a brandnevemet, a szlogenemet, és elindítottam a weboldalamat, az instámat és a facebook-oldalamat. Ez sem volt egyszerű, mert korábban inkább rejtőzködő voltam ezeken a felületeken - meg kellett szoknom, hogy megnyíljak, hogy megosszak infókat magamról, és félretegyem az ebből fakadó kiszolgáltatottságérzést. A mai napig tágítgatom a határaimat, de állítólag jól csinálom :) 

Mennyi idő alatt érett be a váltás?
Három év kellett hozzá, a tavalyi évben történt meg végre az áttörés. Mivel a coaching-tréning-workshop-téma nem túl szexi, legalábbis nehéz képekben kommunikálni, mert az ügyfelekkel szemben teljes titoktartással tartozom, hülyeségeket meg nem akarok posztolni, sokkal lassabban megy a brandépítés a neten, mintha pl. ételfotózással foglalkoznék vagy egy heavy metal zenekarban lennék frontember.
Ezért aztán organikus módon tudtam csak építkezni, vagyis az elégedett ügyfeleim ajánlottak tovább. Ez az elején nagyon lassan ment, de mostanra annyira felgyorsult a folyamat, hogy most már óvatosan kell megbízásokat elvállalnom, nem szeretnék a minőségből lejjebb adni. Ehhez a munkához magas energiaszint és koncentrált figyelem kell, így nagyon fontos a töltődés, a testi-lelki-szellemi harmónia megteremtése a nehezebb időkben is.

hejjasemese2.jpg

Mesélj a legelső ügyfeledről!
A legeslegelső ügyfelem egy régi ismerősöm volt, aki a coach-képzésem alatt végig arra várt, hogy végre elkezdjek coacholni. Hitt bennem az elejétől fogva, és ezért örökre hálás leszek neki.

Egy bankfiók vezetője volt, már évek óta ebben a pozícióban dolgozott egy kb. 12 fős csapattal. Mivel ott a bankban a zárás után tartottuk az üléseket, és az a szabály, hogy amíg a fiókban emberek vannak, addig kell az őrző-védő felügyelet, szegény biztonsági őr minden alkalommal túlórázott.
Üvegfalú irodában ültünk, és szinte az összes frissen tanult módszert megcsináltam vele, kártyákat pakolgattunk, köveket rendezgettünk, néha nagyokat nevettünk. Egyik este, amikor elmentem, az őr cinkosan rám kacsintott és megkérdezte, mikor jövök a főnök úrhoz legközelebb. Szegényre megsemmisítő pillantást vetettem, amiből azt hiszem, kitalálta, hogy a főnök úrral nem randizunk.
A coaching-ülések során mindkettőnket hatalmas lelkesedés vitt, és 6 alkalom alatt régi nyomasztó terhek kerültek le az ügyfelem válláról. Óriási sikerélmény volt, neki is, nekem is.
Ő lett később az a megbízóm is, aki az első fizetős tréninget megrendelte tőlem.

Volt kedvenc ügyfeled, vagy ezt így nem szabad kijelenteni?
Kedvenc ügyfelem nincs, kedvenc témám viszont van.

Ez a karrier, nem a pénzes karrier, hanem ami az embert boldoggá teszi.
Egyik ügyfelem például munka terén mindig ugyanabba a történetbe futott bele. Megnyert egy pozíciót, majd fűt-fát-virágot ráaggattak, és ugyanazért a pénzért a végén mindig duplaannyit dolgozott. Szakmailag többnyire magasan a kollégái felett állt, mégsem becsülték meg.
Elkezdtünk dolgozni azon, hogy felépítse az egészséges önbecsülését, megnéztük a karriervonalát, hogy hogyan alakult az addigi élete, a munkahelyei. Számba vettük, hogy mit tart fontosnak az életében, mikre büszke, mi motiválja és így tovább.
Rájött, hogy egy másik terület sokkal inkább neki való. A folyamat vége felé talált is egy számára ideális állásajánlatot. Felkészítettem az állásinterjúra és tökéletesítettük az önéletrajzát.
Nemrégiben el is kezdett az új pozíciójában dolgozni megerősödve, sokkal nagyobb magabiztossággal. Neki is azért tudtam segíteni, mert már nagyon szorította a cipő. Ha nem lett volna elég motivált, még mindig ugyanott tartana.

Mesélj el egy emlékezetes coachingot!
A coaching többnyire több alkalmas folyamat, de előfordulhat, hogy valami nehézség egy ülés alatt megoldódik. 

Volt egy friss családos fiatalember ügyfelem, aki világéletében kötetlenül dolgozott. Amikor útban volt az első kisfia, úgy döntött, hogy elvállal egy 8 órás munkát, ami stabilabb és több pénzt is hoz.
Amikor elkezdett dolgozni, hihetetlenül stresszesnek élte meg a munkáját, folyamatosan kétségek gyötörték, hogy képes-e elvégezni a feladatát. Ez odáig fajult, hogy pánik vett rajta erőt, valahányszor egy új projektbe vonták be.
Ezt a szorongást szerette volna feloldani, mert az eszével tudta, hogy amúgy abszolút alkalmas a munkára.
Elkezdtünk beszélgetni az érzéseiről, hogy hogyan éli meg ezeket a helyzeteket, pontosan mi történik, van-e valamilyen módszere kezelni ezt.
Már-már kifutottunk az időből, amikor egyszercsak eszébe jutott, hogy amikor búvároktatóként dolgozott, volt egy technika, amit megtanított mindenkinek. 
Ha bárki bepánikolt a víz alatt, ezt kellett csinálnia. Ez a felbukkanó emlék hirtelen új megvilágításba helyezett mindent.
Ügyfelem boldogan felpattant, elviharzott, és pár héttel később lelkesen hívott fel, hogy használja a saját technikáját ezekben a helyzetekben, és működik!
Ez amúgy arra is jó példa, hogy az igazi coaching során nem a coach mondja meg, hogy neked mi lesz a megoldásod, hanem te fogsz rájönni a coach segítségével.

Hogyan szerzed az ügyfeleidet?
Az új ügyfeleket nem igazán szerzem, inkább bevonzom őket. A legtöbben ajánlás útján találnak meg, szerintem ez a legjobb reklám. 

Aki jó coach, és nem csak baráti csevelyeket folytat coaching helyett, hanem az ügyfelére koncentrál és támogatja őt a céljai elérésében minden idegszálával, az előbb-utóbb befut. 
Nagy kereslet van a valódi figyelemre, arra, hogy valaki higgyen bennünk, hogy valaki ránk hangolódva, empatikusan tudjon tükröt tartani nekünk. 

hejjasemese.jpg
Képek: Norita Photography

Mit gondolsz a 40 feletti váltásról?

Szerintem ez az az életkor, amikor az ember valóban megérik arra, hogy igazán jól válasszon magának hivatást (és nem pedig munkát).
Ha van rá mód és anyagi lehetőség, mindenkit csak bátorítani tudok, hogy valósítsa meg most az álmait, nem érdemes tovább halogatni.
Jó esetben már adott az elegendő élettapasztalat, önismeret és emberismeret, de azt már biztosan mindenki tudja, hogy mit nem akar.
Megtalálni az igazi szenvedélyünket teljes újjászületést jelent.
Átírja az emberi kapcsolatainkat, a napirendünket, mindent.
És ez sokkal nagyobb szabadságfokot jelent, mert tudatosan választottuk.

Milyen tanácsot adnál azoknak, akik 40 felett akarnak váltani?
Ha nem kiforrott, régi vágy megvalósításáról van szó, kérjenek segítséget (barátoktól vagy akár egy coachtól, annak idején nekem is segített egy coach).
Megtalálni a hivatást sokszor egyáltalán nem egyszerű, az ember csak azt érzi, hogy valami nagyon nem stimmel, és nem a helyén van.
Ilyenkor érdemes összegyűjteni a kompetenciáit, a tapasztalatait, ráirányítani a figyelmét arra, hogy mitől boldog, mit érez belül sikernek, és ezekből gyúrni valamit.

Mit gondolsz, milyen képességek a legfontosabbak a 40 feletti váltáshoz?
Először is fontos, hogy ne legyünk megelégedve azzal, ami van, és higgyünk abban, hogy többre vagyunk képesek.

Legyen elég kitartásunk, hogy kikristályosodhasson bennünk az új életünk.
Bátorság ahhoz, hogy belevágjunk akkor is, ha még csak a körvonalak vannak meg.
És jó, ha van egy olyan anyagi és lelki háttér, ami átsegít azon a szakaszon, amikor a régi már elmúlt, az újból meg még alig látszik valami.

Milyen hobbijaid vannak?
Hobbinak nem nevezném, inkább életmódnak, amit csinálok. Sokat gyalogolok - ha nincs túl hideg, legalább naponta 1 órát.
Sokszor walking-coachingot is tartok, amikor ügyfelekkel gyalogolok városi környezetben.
Jógázok és niázok - ez utóbbi egy táncféleség, ami csodásan erősíti a nőiességet, közben átmozgat és energetizál.
Vega vagyok, imádok főzni és kísérletezni a zöldségekkel. Igyekszem kivonni magam a negatív hírek cunamija alól, tudatosan tartom magam a pozitív tartományban.
Nagyon érezhető, hogy valaki belül milyen lelkülettel él.
Ez kisugárzik mindenre és mindenkire, és ezen a területen különösen fontos, hogy az ügyfeleknek segíteni tudjak, amikor nehézségekkel küzdenek.

Emese itt érhető el:

https://freeyourmind.hu/

https://www.facebook.com/freeyourmind.hu/

https://www.instagram.com/freeyourmind.hu/

 ***************************************************************

 ÉLJENEK A 40 FELETTI NŐK! 
A NeverOrdinaryWoman a 40 feletti nők találkozóhelye, közösség, blog, női klub és még sok más. Alapítója, Iványi Orsolya. 
Facebook oldal
Hírlevél

Zárt csoport
Kapcsolat: hello@orsolyaivanyi.com

***************************************************************

organic_cat_food_blog_banner.png

Karrierváltás 40 felett: Nem felállni volt bátorság, hanem akkor is továbbcsinálni, amikor elfogyott a pénzem Tovább
Lélekben készüljön fel, ha rákos, ki kell venni - avagy miért kötelező mellrákszűrésre járni

Lélekben készüljön fel, ha rákos, ki kell venni - avagy miért kötelező mellrákszűrésre járni

Írta: Iványi Orsolya

20191224_135321.jpg

Hónapok óta ott motoszkált a fejemben, hogy el kellene mennem mellrákszűrésre, egy ideje nem voltam, igazából nem is emlékeztem, mikor voltam pontosan, csak hogy Londonban, az meg legalább 5 éve volt.
Persze azzal nyugtattam magam, hogy nincsenek tüneteim, még csak 45 vagyok, a mellrák ugyanis alapvetően az 50 év feletti korosztályban gyakoribb, meg hogy a nőgyógyász novemberben nem talált semmit tapintással.
Persze ezek csak kifogások voltak. Aztán Szilveszterkor megfogadtam, januárban elmegyek, nincs mese, nem lehet ezt tovább húzni, mert mi van, ha van valami, ugye. 

Amúgy bíztató tény, hogy a korai stádiumban felismert mellrák jó eséllyel gyógyítható, ez járt a fejemben, ahogy tartottam a kórház felé. 

A kórházban először mammográfiára mentem, ami egy röntgenvizsgálat, amely a daganatokat már korai fejlődési fázisukban ki tudja mutatni. Sajnos, nem egy kellemes vizsgálat, a mellett két plexilap között annyira összenyomják, hogy egyenletes rétegvastagságot vizsgálhasson a gép, majd több irányból készül a felvétel. A röntgensugár képes láthatóvá tenni a legapróbb meszesedéses elváltozásokat, a mikro kalcifikációkat is. A vizsgálat némi sugárterheléssel jár, és még az hátránya, hogy a fiatal nők számára a sűrűbb mirigyállományuk miatt kevésbé alkalmas, mivel a röntgensugár nehezebben járja át, így az apróbb elváltozások rejtve maradhatnak.

Ezután a váróban olvasgattam, majd behívtak ultrahangra. Ha rutinos szűrésre járó lennék, akkor itt már gondolhattam volna, hogy van valami. De nem voltam az, sajnos.

Az ultrahangos vizsgálat során géllel kenik be a vizsgált területet, ezen mozgatja az ultrahangfejet különböző irányokból és testhelyzetekben az orvos. Egyáltalán nem fáj, maximum kicsit hideg. Előnye, hogy fiatal korban is részletes képet ad, ezért 35 év alatt csak ez javasolt. Nemcsak az elváltozást magát teszi láthatóvá már abban az esetben is, amikor az még tapintással nem érzékelhető, hanem annak szerkezetére, összetételére is lehet belőle következtetni, például megmutatja, hogy a vizsgált képlet folyadékot tartalmaz, vagy sejthalmazból áll. Hangsúlyozni kell, hogy 35 éves kor felett az ultrahangot csak mammográfiát kiegészítő vizsgálatként használjuk, mert olyan kisméretű és olyan jellegű elváltozást keresünk a mammográfián, amit ultrahanggal nem látunk.

Nos, egy ponton azt mondta az orvos, hogy ő lát valamit a jobb mellemben. Hát, mit mondjak, teljesen lefagytam, előjött az összes halogatás bűntudata egyből! 

14 mm-es képlet. 

A doktornő elmondta, hogy akkor most biopszia lesz rögtön, ha hozzájárulok, természetesen hozzájárultam. Előtte elmondták részletesen, hogyan is történik ez. Pontos nevén core-biopszia egy kis méretű, 2 mm átmérőjű, 10-12 mm hosszú szövethengert távolítanak el a mellből, nekem kettőt vettek ki. Helyi érzéstelenítés volt, majd egy apró metszést ejtettek a bőrön, ezen keresztül vezetik be a mintavételi tűt, amihez egy rugós „pisztoly” csatlakozik, amelynek csattanása jelzi a mintavételt. Ezt megmutatta előtte a doktornő, hogy ne ijedjek meg, kicsit meg fog ütni, de nem fog fájni. Így is volt. Ezután az assisztens teljes erőből nyomta egy ideig a metszés helyét, ez jobban fájt, mint maga a mintavétel, de közben próbált vicces lenni, hogy ma pont rossz napja van és most rajtam vezeti le a feszültséget, de igazából a nyomókötéshez kellett ez. 24 óráig kell rajtahagyni a kötést, ami elég nagy amúgy, nem érheti víz sem. Nekem nem fájt utána, volt némi véraláfutás, de semmi különös. 

Ezután jött a várakozás, ami a legrosszabb.

Mitől lehet mellrákot kapni, merült fel a kérdés egyből. Stressz, életmód, genetika? 
Az emlőráknak kis részét magyarázzák egyértelműen öröklött genetikai tényezők, a betegség alapvetően olyan károsodások nyomán alakul ki, amelyek az életévek során halmozódnak fel a szervezetben. Nincs egyetlen olyan tényező sem, amely egy daganatos betegség kifejlődéséért önmagában felelőssé tehető. Az életmód bizonyos mértékben csökkenteni vagy növelni tudja a kockázatot, ha pedig több rizikófaktor is jelen van valakinek az életében, a kockázat akár többszörösre is növekedhet. SZámos tényezőt nem tudunk befolyásolni, pl ilyen a nemünk, az életkorunk, a családi érintettség, a 12 éves kor előtt elkezdődött vagy 50 év felett is tartó menstruáció, az emlő anatómiája. Befolyásolható viszont, hogy alkalmazunk-e hormonkezelést a klimax tüneteinek enyhítéséért vagy fogamzásgátlásként, mivel ez növeli a hormonérzékeny emlőrák kockázatát. A kockázatnövekedés mindkét esetben függ a hormonszedés időtartamától. A több évtizeddel ezelőtt bevezetett, magas hormontartalmú gyógyszerek jobban emelik az emlőrák kialakulásának kockázatát, mint a ma elterjedtebben használt, alacsonyabb hormontartalmú készítmények.Az elhízás rengeteg betegség előszobája, ez az én vesszőparipám, hetente egyszer valahol leírom. Nemcsak az emlőrák, hanem számos más daganatos betegség kockázatát is növeli. A túl sok zsírszövet túlzott mennyiségű női nemi hormont (ösztrogént) termel, annak tartósan magas szintje fokozza a menopauza utáni emlőrák, méhtestrák és petefészekrák kockázatát. Az elhízott embereknél gyakran emelkedett a vérben az inzulinszint, illetve azzal együtt túlzott mértékű az IGF-1-nek nevezett inzulinszerű növekedési faktor szintje is, amit összefüggésbe hoztak a vastagbélrák, a veserák, a prosztatarák és a méhtestrák kialakulásával is. Nem mindegy az elhízás formája sem: számottevően nagyobb kockázatot hordoz a haskörfogat, a derékbőség növekedése, tehát az úgynevezett alma típusú (szakszóval abdominális vagy android) elhízás, mint a csípőre, combra történő, körte típusú (ginoid). Leegyszerűsítve a magyarázat, hogy a hasi zsírsejtek működése különbözik a test más részében felhalmozódó zsírszövetekétől. A hasi zsírmennyiség egy jelentős része ugyanis nem közvetlenül a bőr alatt rakódik le (úszógumi formájában), hanem a hasüregben (zsigeri vagy viszcerális zsírszövet), ott pedig nagyobb mértékben változtatja meg kóros irányba a szervezet anyagcseréjét.

Tavaly ősszel tele volt a nemzetközi sajtó azzal a hírrel, hogy az 50 feletti nők esetében a fogyás akár 26%-kal csökkentheti a mellrák kockázatát. Itt egy cikk erről az NHS oldalán.

Növeli az emlőrák kockázatát a túlzott alkoholfogyasztás. Az elsődleges rizikófaktorok között ok-okozati összefüggéssel a dohányzás ugyan nem szerepel, ám a szervezetbe folyamatosan adagolt méreganyagok számos más szerv daganatos kockázatát növelik, valamint más betegségeken keresztül a cigarettázás gátja lehet a leghatékonyabb daganatellenes kezelések alkalmazásának is (a szív és a tüdő állapota befolyásolja a műthetőséget, a vese működése a gyógyszerek kiválasztását, stb.). Közvetve fokozhatja a kockázatot a krónikus, hosszan tartó stressz, a mozgáshiány is. Nincs ugyanakkor bizonyítható összefüggés a dezodorhasználat, a mikrohullámú sütők, a mobiltelefon, a koffeinfogyasztás és az emlődaganat között.

A kéthetes várakozás alatt természetesen minden megfordult a fejemben, én sajnos az a típus vagyok, aki előre aggódik, pedig elég lenne akkor, ha már megtörtént.

A férjem mondta, olvassunk utána, én mondtam, hogy nem. Mindenesetre ő utána olvasott és minden nap azzal nyugtatott, hogy ő érzi, hogy nincs semmi baj, a másik pedig, hogy ha van is, akkor még időben "kaptuk el". 

Amúgy rutinos várakozó vagyok. Két évvel ezelőtt februárban (úgy látszik, ez egy ilyen hónap) endometriózis műtétem volt, egy hosszú kálvária végén, na ott is vártam sokat a tumor marker eredményekre. Aztán az időben elkapott anyajegy esete tavaly, ami már majdnem elkezdett átváltozni. Eddig szerencsém volt.

Nos, éppen a futópadon voltam, amikor apukám hívott, egyből elkapott egy hőhullám, ahogy rápillantottam a telefonra. Annyit mondtak, hogy vissza kell menni fél év múlva, és malignitásra utaló jel nincs. - hallottam a telefonban. (Általában csak személyesen adnak át leletet, de meghatalmazással nálam kivételt tettek.)
Mit mondjak, még 1 nap múlva is furán éreztem magam, nehéz volt elengedni az aggodó üzemmódot. 

Amúgy pedig egy fibroadenomát találtak, amely az egyik leggyakoribb, jóindulatú emlődaganat a 30 év alatti nők körében. Egyes felmérések alapján az európai női lakosság körében 10 százalékban diagnosztizálják. Méretét tekintve 5 cm-nél kisebb, tömött tapintatú, jól körülhatárolt, rugalmas – az emlő bőre alatt elmozdítható –, fájdalmatlan göb. A fibroadenoma kialakulásának pontos okát nem tudják, de nagy valószínűséggel feltételezhető, hogy a női nemi hormonok egyike, az ösztrogén kulcsszerepet játszik kialkulásában. Az esetek nagy részében 5 cm-nél kisebb elváltozások nem igényelnek további terápiát, csak rendszeres vizsgálatok szükségesek, de mivel én 45 vagyok, így mindenképpen figyelni kell majd. 

Érdemes tudni, hogy mellráknak sok más tünete is lehet, és nem szabad "csak" a csomóra koncentrálni. 
Az esetek mintegy háromnegyedében a nők maguk veszik észre a csomót, a leggyakrabban a mellben, esetleg a hónaljban. Nem kell azonban azonnal pánikba esni rögtön, az esetek 80 százalékában ugyanis nem daganatos betegség áll a háttérben. Előfordulhat hogy egy kis területen a bőr megváltozik, megvastagszik vagy megnyúlik. A bőr egységessége is megtörhet, bemélyedések utalhatnak a daganatra. A mell bőre emellett kipirosodhat, begyulladhat, hámlóvá vagy viszketővé is válhat, ha a mellek formája vagy mérete megváltozik, forduljunk rögtön orvoshoz, akkor is ha hirtelen lesz aszimmetrikus a két mell. Ugyanígy, ha a mellbimbó nagyon érzékennyé válik, fáj, megváltozik a színe vagy a mérete, esetleg befelé fordul, azonnal orvos.

Nyilvánvalóan, mostantól óramű pontossággal fogok járni szűrésre, mert nincs más választás, aés ahogy itt is írtam, az életmód rettentően sokat számít, így erre szeretnék még nagyobb hangsúlyt fektetni a következő éveimben, ugyanis az emlőrák kockázata csökkenthető, de nullára nem mérsékelhető. Az életmódbeli tényezők közül a túlsúly elkerülése, illetve a meglévő túlsúly leadása, a rendszeres fizikai aktivitás és a dohányzás mellőzése emelhető ki. A szűrések ugyan nem tudják megakadályozni a rák megjelenését, viszont esélyt adnak arra, hogy a rosszindulatú folyamatot olyan kezdeti stádiumban ismerjék fel, amikor még nagy az esély a teljes és végleges gyógyulásra.

HASZNOS INFORMÁCIÓK

JOBB SZŰRNI, MINT MEGIJEDNI!
A szűrés fontosságát nem lehet hangsúlyozni eléggé 40 felett.
A hazai és nemzetközi tapasztalatok szerint az emlőben jelentkező rosszindulatú daganatok a 40-es években kezdenek gyakorivá válni, a daganatoknak csupán 8 százaléka jelentkezik negyven éves kor előtt.

Mivel 40 és 50 éves kor között a daganatok gyorsabban növekednek, ebben az életszakaszban szakmailag az évenkénti szűrővizsgálat ajánlott, így minél korábban kimutatható az esetleges elváltozás.

Ötven éves kor után a daganatok növekedése lelassul, ezért elegendő a kétévenkénti kontroll. Évente indokolt kontroll vizsgálat azoknál a hölgyeknél, akik hormonkezelésben részesülnek.

A 45-65 év közötti nők kétévente kapnak behívót a szűrésre, de ahogy írtam fentebb, inkább járjunk évente. Panasz esetén a háziorvos vagy a nőgyógyász is beutalhatja a beteget. Különösen indokolt évente szűrővizsgálat végzése azoknál, ahol a család női tagjai között mellrákos megbetegedés volt.

A 40 éves kor feletti évenkénti, illetve később a kétévenként ismételt mammográfiás szűrővizsgálat gyakorlatilag nem okoz sugárkárosodást. A szűrővizsgálat előnye a korai felfedezés tekintetében sokszorosan felülmúlja a röntgensugárzás hátrányait. Évente röntgen mammográfia ajánlott, amelyet az emlő ultrahangos vizsgálata egészít ki. Az emlők önvizsgálata hasznos – havonta, menses után – de csak erre hagyatkozni nem szabad, hiszen a korai szakaszban nem tapinthatók még az elváltozások. 

Aki behívóval vagy beutalóval megy vizsgálatra, annak az OEP finanszírozza ezt, ezért ez ingyenesAmennyiben magánbetegként megyünk valahova, 20.000-35.000 Ft között van a vizsgálat ára. 
De van olyan magánpraxis is, ahol elfogadnak beutalót, ilyen például a MaMMa® . 

Évente közel 2500 nő életét követeli a betegség Magyarországon. A szűrés fontosságát nem lehet eléggé hangsúlyozni.

Nagyon szívesen válaszolok bármilyen kérdésre, ha tudok!
hello@orsolyaivanyi.com

Források:
www.rakgyogyitas.hu
www.webbeteg.hu
www.egeszsegkalauz.hu

*************************************************************

ÉLJENEK A 40 FELETTI NŐK! 
A NeverOrdinaryWoman a 40 feletti nők találkozóhelye, közösség, blog, női klub és még sok más. Alapítója, Iványi Orsolya. 
Facebook oldal
Hírlevél

Zárt csoport
Kapcsolat: hello@orsolyaivanyi.com

Lélekben készüljön fel, ha rákos, ki kell venni - avagy miért kötelező mellrákszűrésre járni Tovább
Judy, egy megfáradt nő végnapjai

Judy, egy megfáradt nő végnapjai

unnamed_3.jpg

Talán nem érdekelt volna ennyire ez a film, ha nem láttam volna a házat, ahol Judy Garland meghalt.

2014-ben történt, már nem laktam Londonban, de sűrűn visszajártam, nehezen tudtam elengedni a várost. Egy ilyen visszajárós alkalommal, bejött a képbe egy randi is, és amikor mondtam a randi alanynak, hogy imádom a londoni érdekességeket, bedobta, hogy tudom-e, hogy Judy Garland Londonban halt meg, és amúgy nem is vagyunk messze a házától.

Nos, nem kellett kétszer mondani, hogy induljunk.

Judy Garland az előkelő Chelsea negyedben élt, a Cadogan Lane 4 alatt, amikor ott jártam, akkor így nézett ki.

Mindez 2014-ben történt és mégis sokszor az eszembe jutott az évek alatt, hogy ott, abban a házban ért véget egy élet, egy karrier, túl hamar.

j6_1.jpg

j2_1_1.jpg

j5_1_1.jpg

Felmerült bennem a kérdés, hogy miért nincs kis kék tábla házon - blue plaque - , ami azt jelzi, hogy ott élt/halt valamilyen híres ember. Nos, a tulajdonosok nem akarták, hogy zarándokhely legyen a ház, így nem járultak hozzá a kék táblához. Az English Heritage 15 éven keresztül próbálkozott, ők osztják ki a táblát, de nem jártak sikerrel.

1834.jpg

Ez amúgy egy 3 hálószobás ház, annak idején Garland bérelte, ha ezt ma akarná valaki, kb. 4000 GBP lenne hetente vagyis 1,6 millió forint. Nem csoda, az SW1 irányítószám, ahol ez a ház is található, az egyik legdrágább Londonban, pár méterre innen a Sloane Street-en Louis Vuitton, Tom Ford, Gucci, Jimmy Choo üzleteket találunk.

A világ egy leghíresebb színésznője itt halt meg 1969. június 22-én egy véletlen gyógyszer túladagolásban, 12 nappal 47. születésnapja után. A wikipedia szerint a fürdőszobában, egyesek szerint a WC-én. (Állítólag, szintén a wikipedia szerint, Elvis Presley és Nagy Katalin is hasonlóan pont akkor haltak meg, amikor wc-én voltak.)

Ez az információ annyira bennem maradt, hogy mennyire szomorú és méltatatlan, sokszor eszembe jutott az évek során.

Talán ezért is vártam, hogy lássam a Renée Zellweger-féle Judy Garland filmet. Hogy valami kimossa ezt a fura információt belőlem.

És szerintem Zellweger is nagyon várta, hogy végre újra elismerjék, újra díjat vegyen át. Újra a nagyok között lehessen. 

Az 50 éves színésznő 2004-ben megnyerte a Hideghegyért az Oscart, a Golden Globe-ot, a SAG-et, a BAFTA-t, viszont 2010 után 6 évig egyáltalán nem dolgozott.

Talán köze volt ennek ahhoz, hogy 2014-ben Renée Zellweger "ledobta" Bridget Jones arcát. Bár sosem mondta ki, láthatóan bizonyos beavatkozások történtek rajta. És álljunk is meg itt egy pillanatra. Számomra Renéé Zellweger az a példa, akit mindig felhozok arra az esetre, aki azért változtatta meg az arcát, mert nem tetszett neki. Lehet, hogy nekünk meg a félvilágnak tetszett, de neki nem, és ezt el kell fogadnunk, mert ha ő ettől boldog, amikor belenéz a tükörbe, akkor jó, hogy megcsináltatta az arcát.

2019-ben jött a nagy visszatérés, először a What/if című Netflix sorozat formájában, ahol kegyetlen femme fatale-t játszott, megnéztem, de már arra sem emlékszem, hogy miről szólt a sorozat, bár szórakoztató volt. 

Nos, a Judy filmet nem könnyű végignézni, de érdemes mert Zellweger kiváló benne. 

A film Judy Garland utolsó hónapjairól szól, a világ egyik legtehetségesebb színésznőjét látjuk sodródni, majd végül menthetetlenül a hullámok alá bukni.

Mindez Londonban történik, ugyanis ide hívják meg őt előadni 5 héten keresztül a Talk of the Town szórakozóhelyre. Európában még mindig imádják, így elfogadja a meghívást, mert le van égve, kvázi a hajléktalanság szélén áll, és pénzt kell keresnie, hogy két kisebbik gyerekét eltartsa. Liza Minelli akkor már 23 éves volt. 

Judy Garland egész életében gyógyszerfüggő volt, a filmstúdiók látták el mindenféle anyaggal, hogy bírja a strapát, a filmben például a saját ügynöke adagolja neki gyerekként a pirulát.

Londoni fellépései attól függtek, hogy milyen állapotban van éppen, a közönség sem túl kedves vele, Garland mindenkivel küzd, de sajnos, nem ő nyer végén.

Zellweger pontosan adja a meggyötört, semmibe vett, kihasznált, szeretetre vágyó nőt, aki még utoljára belesétál egy házasságba is, ötödik alkalommal. De legalább egy kicsit boldog. 

Nehéz közben nem arra gondolni, hogy miért nem segített neki senki, miért nem látták a körülöttelévők, hogy ennek nem lesz jó vége? Miért nem hallotta meg senki a segélykiáltását? 

Judy Garlandnak nem volt jó élete, a film sem adja vissza pontosan, hogy miért, de talán nem is akarták, hogy ne távozzon még szomorúbban a közönség. 

Depresszió, gyógyszerfüggőség, alkoholizmus, szexuális bántalmazás, öngyilkossági kísérlet, elvonók..egy megfáradt nő végnapjait láthatjuk, akinek nagyon drukkolunk, akkor is, ha tudjuk, mi lesz a film vége. 

És itt le kell írni, hogy Zellweger annyira bátor volt, hogy ő énekli a filmben a dalokat. Nyilván nem érhet fel Garlandhoz, de akkor is le a kalappal előtte. 

Zellweger már három díjat besöpört az alakításáért, egy Golden Globe-ot, egy SAG díjat és egy Bafta-t, sokan Oscart is jósolnak neki. Szerintem megérdelmelné.

np_20200106_judy065uvw_5360340.jpg

 A filmhez amúgy lánya, Liza Minelli nem adta áldását.

Visszatérve a házhoz, időközben új tulajdonosa lett, aki lebontotta a házrészt, így kék tábla már soha nem lesz rajta, mert csak eredeti házra adják ki, viszont az új tulajdonosok beleegyeztek abba, hogy a rajongók mégis megemlékezhessenek a háznál.

telemmglpict000205743296_trans_nvbqzqnjv4bqz9xl2x431wtpnfe7gdjfdxa4jfmulglwxrgqg3wf9cq_1.jpeg

 **************************************************************

ÉLJENEK A 40 FELETTI NŐK! 
A NeverOrdinaryWoman a 40 feletti nők találkozóhelye, blog, női klub és még sok más. 
Alapítója Iványi Orsolya. 
Instagram
Facebook oldal
Hírlevél

Zárt csoport

Judy, egy megfáradt nő végnapjai Tovább
A hétköznapiság dicsérete avagy hogy lássuk meg a mindennapokban az apró örömöket

A hétköznapiság dicsérete avagy hogy lássuk meg a mindennapokban az apró örömöket

20200118_154610_1.jpg

Kinyitom a szemem, jobbra nézek, még az ágyban fekve pont kilátok az ablakon, konstatálom, hogy ma depressziós idő lesz. Talán fel sem kelek. Talán fel sem öltözöm. Hallom, hogy a férjem lent motoszkál, reggelit készít magának, közben beszél a kutyához. Ez nem vicces, Freddy, egyáltalán nem vicces. - mondja neki, persze a hangja tele kedvességgel. Elmosolyodom, és azonnal le akarok menni megtudni, hogy mi történt, már nem is érdekel, hogy ma milyen idő lesz, ez a kis véletlenül elkapott jelenet teljesen felizgat, és úgy ottmarad a fejemben, hogy még hetekkel később is mondom a kutyának, hogy ez nem vicces, Freddy, egyáltalán nem vicces, amikor ötpercenként akar kimenni majd bejönni.

A hétköznapi apró örömök ott vannak körülöttünk. Mindenki körül. Csak meg kell keresni őket. Tudatosan.

Úgyhogy a sok újévi fogadalom helyett én erre az egyre fogok koncentrálni idén.

Catherine Gray könyve pont erről szól.

Persze, lesz munka vele.

Azt mondja Gray, hogy az agyunk alapvetően negatívan gondolkozik, és mindig oda lyukad ki, hogy mi az, ami nem jó az életünkben, például miért nincs több pénzünk, nagyobb házunk meg ilyesmi. Folyamatosan hasonlítgatjuk magunkat másokhoz, aminek semmi értelme, hiszen csak magunkat nyomasztjuk vele.

Amit meg kell tanulni, hogyan legyünk elégedettek azzal, amink van. Persze, lehet és kell is fejlődni, de nem kifizetődő önsajnálatban és csalódottságban élni.

Tehát keressük a mindennapi kis örömöket. Konkrét dolgokat. Gray azt írja, hogy napi 8 dolgot érdemes találni.

Azt is javasolja, hogy ne általánosságban gondolkozzunk, és persze lehetünk hálásak is sok mindenért, van aki, hálanaplót ír, ugye, ő inkább arra buzdít minket, hogy konkrét kis eseményeket keressünk és tréningezzünk az agyunkat, hogy keresse ezeket.

Fókuszáljunk arra, amit már megcsináltunk, ne arra, amit még nem!

Nos, én ma már csináltam egy ebédet, kipakoltam a mosogatógépet, felsöpörtem, beraktam egy mosást, kitaláltam este, hova menjünk étterembe (hetente egyszer megyünk), megírtam 3 emailt és dolgoztam is kicsit. Persze, még le kellene szednem a karácsonyfát, kéne porszívoznom, hajat mosni, lereszelni a körmeimet, válaszolni még jó sok emailre, rendet tenni a padláson, és még sorolhatnám. De inkább arra gondolok, hogy milyen ügyes vagyok, hogy már ennyi mindent megcsináltam és még csak 3 óra!

Gray amúgy úgy kötött ki ennél a témánál, hogy az élete eléggé mellékvágányra futott, belecsúszott az alkoholizmusba. Onnan próbált kimászni ezzel a technikával, persze az élet rádobott még néhányat, meghalt az apukája, a barátja megcsalta és elvesztette a munkáit is, mindezt 6 hónapon belül. "Ma már megvan a technikám arra, hogy hogyan vidítsam fel magamat, persze attól még lehetnek negatív érzéseim." - mondja.

Eljött az ideje, hogy megtaláljuk a hétköznapiságunkban a szerethetőt, a jót, a vicceset.

Mert persze történnek az életünkben úgynevezett nagy dolgok is, például megházasodunk, gyerekünk születik, házat veszünk, utazunk, és ilyenkor ugye nagyon boldogok vagyunk, de ebből azért nincs olyan sok. Legalábbis az én életemben.

És hogy én ma minek örültem már?

1. Ahogy a kiskutya rámnézett ma reggel és rátette a mancsát a kezemre.

2. A férjem megdicsért, hogy milyen jó salátát csináltam neki.

3. Imádom a mindennapi sétáinkat a kiskutyával, és Isten bizony semmire nem gondolok közben, csak arra, hogy megyünk az úton ketten. (Persze, miután megcsináltam erről a témáról a videót!)

4. Vissza kell küldenem egy ruhát, mert nagy az L-es méret!

5. Még mindig nagyon örülök annak, hogy tegnap megtaláltam egy nagyon kicsi biszbaszt, amit a férjem leejtett  traktor szerelés közben, és ha nem találtam volna meg, akkor pár száz euróba fájna a javíttatás.

6. Sikerült nagyvonalúan lezárnom egy levelezést, felülemelkedve saját kicsinyességemen.

7. A héten vettem egy új teát, a neve Pukka és mivel nem volt olcsó, bíztam benne, hogy jó is lesz, és nem csalódtam, és meglehetősen jó.

8. És este megyünk vacsorázni egy livornói sushi étterembe!!

Találjunk a szürke hétköznapokban is minden nap egy kicsike örömöt, amitől boldogabban hajtjuk párnára este a fejünket!

***************************
ÉLJENEK A 40 FELETTI NŐK! 
A NeverOrdinaryWoman a 40 feletti nők találkozóhelye, blog, női klub és még sok más. 
Alapítója Iványi Orsolya. 
Instagram
Facebook oldal
Hírlevél

Zárt csoport

A hétköznapiság dicsérete avagy hogy lássuk meg a mindennapokban az apró örömöket Tovább
Hat éven át randiztam, mire 83 évesen megtaláltam a lelki társamat az Interneten

Hat éven át randiztam, mire 83 évesen megtaláltam a lelki társamat az Interneten

merlin_163894608_0399f50b-1b14-4c15-a8be-e7673dcdf11c-superjumbo_2.jpg

Társat találni nem könnyű, én már csak tudom, ugyanis 42 évesen találkoztam a leendő férjemmel.
Az évek alatt persze rájöttem, hogy egyedül is lehet jól élni, sőt boldognak is lenni, mert egyet semmiképpen sem szabad, leadni az elvárásainkból és belemenni egy olyan kapcsolatba, ami már az elején döcög. Mi lesz akkor később? Tippjeim az online társkereséshez.

Én mindig azt mondom, hogy sose késő, teljesen mindegy hány évesek vagyunk, nem szabad feladni, keresni kell, nyitott szemmel járni, és ha jön valaki, akkor jó, ha nem, akkor is, nem szabad rágörcsölni. Amúgy mindig jön valaki, csak lehet éppen nem vesszük észre, mert ott van a fejünkben egy elképzelt ideál, és azt keressük. 40 felett a rugalmasság elengedhetetlen, ez talán az új mottóm is lehetne. (csak már annyi van)

Nos, jelen bejegyzésünk főhőse, Dr. Stanley Forwand, aki úgy döntött, hogy mindenáron megtalálja lelki társát, kerül, amibe kerül.

Nem sajnálva sem időt, sem pénzt, hat éven át kereste internetes társkeresőn az igazit. Több ezer dollárt költött repülőjegyekre, 70.000 mérföldet autózott el randikra, annak reményében, hogy talál egy biztos, normális, szerethető társat egy életre.

Dr. Stanley Forward, aki most 84 éves, 77 évesen vágott bele a nagy kalandba, és 83 éves volt, amikor egy októberi napon beteljesítette küldetését. Ekkor találta meg ugyanis Marjorie Barnes-t, a 73 éves Virginiából származó özvegyet a Match.com társkeresőn.

„Azonnal tetszett, mert nagyon-nagyon vicces volt.” - mondja Marjorie, aki dr. Forwanddal sms-ben kommunikált, mielőtt személyesen találkoztak volna. "Az elején megmondtam neki, hogy a humor nagyon fontos számomra."

Marjorie nem kispályázott, mielőtt még egyáltalán beszéltek volna telefonon, bedobta, hogy a férfi látogassa meg őt Virginiaban. Stanley félóra múlva küldött egy sms-t, hogy megvette a repülőjegyet, és megírta, hogy mikor várja őt Marjorie a reptéren.

merlin_163894557_68fea981-638a-44e3-9795-39ccf1abc79c-jumbo.jpg

Marjorie 19 évesen házasodott először, ez 11 év után válással végződött. 35 évesen házasodott másodszor, férje 2013-ban halt meg, 32 évig voltak házasok. Ellentétben Stanley-vel, Marjorie nem volt megszállottja a társkeresésnek, az elmúlt 5 évben kétszer randizott. "Mindkettőből hiányzott a spontaneitás és a humor, nem tudtak rendesen beszélgetni sem. Stanley-nek nincsenek ilyen problémái, sőt, alig lehet leállítani." -mondja.

Stanely 38 évesen házasodott először, mely 38 évig tartott, és 76 éves korában elvált. (Ez egyébként egy érdekes téma, kár, hogy erről nem írt részletesebben a cikk.) Stanley amúgy 2005-ben ment nyugdíjba, előtte egy kórházban a szívsebészeti osztály vezetője volt, most is dolgozik, heti 2 napot,ami azzal jár, hogy 2 órát kell vezetnie oda és vissza. Mellette pedig önkéntes is a helyi kórházban.
(Mindig mondom, hogy felejtsük el a teljes nyugdíjat és már most gondolkozzunk azon, hogy mit kezdünk magunkkal 60 felett.)

Nyolc hónappal a válás után, Stanley újraházasodott.
Olvastam, hogy az idősödő férfiak meghalnak ha egyedül maradnak és nem akartam, hogy ez velem is megtörténjem, mondja. De sajnos ez nem volt egy egészséges kapcsolat.
Másfél évvel később elvált, és 77 évesen az online társkeresés hajmeresztő világában találta magát.

Engem úgy neveltek, hogy ha valami igazán fontos a számodra és jó akarsz benne lenni, azért keményen meg kell dolgozni, hogy megkapd. Hát, én elég keményen megdolgoztam érte. Elképesztő történeteim vannak, könyvet írhatnék belőlük. - mondja Stanley.

Stanley és Marjorie november 2-án házasodtak össze, pontosan egy évvel azután, hogy megismerkedtek, a házuk medencéje mellett egy 20 fős társaság részvételével.

Mostantól soha nem leszel egyedül. - mondta Marjorie könnyek között Stanley-nek a szertartáson.

Forrás: New York Times

***********************************************************************

ÉLJENEK A 40 FELETTI NŐK! 
A NeverOrdinaryWoman a 40 feletti nők találkozóhelye, blog, női klub és még sok más. 
Alapítója Iványi Orsolya. 
Instagram
Facebook oldal
Hírlevél

Zárt csoport

Hat éven át randiztam, mire 83 évesen megtaláltam a lelki társamat az Interneten Tovább
3 last minute karácsonyi ajándék felnőtt nőnek!

3 last minute karácsonyi ajándék felnőtt nőnek!

Adni jó, kapni még jobb! Vagy fordítva?
Én nem szoktam várni az alkalmakra, ajándékot akkor adok, amikor úgy érzem, hogy szeretnék valakit meglepni, nem amikor kötelező. Viszont ha éppen nem jut eszünkbe semmi, íme, 3 tipp az utolsó pillanatra!
Mindhárom ajánlat a Neverordinary közösségből jön, legyünk büszkék arra, hogy nálunk ilyen kreatív csajok vannak!

75388367_2688424724547706_5223488540486139904_n.jpg

 

FONTOS VAGY. Mikor mondták neked utoljára? Mikor mondtad te valakinek utoljára?
Még augusztusban találtam rá erre a képeslapra, akkor éppen nem lehetett kapni, most már igen.
A szóban forgó márka pedig a DOT FOR YOU, Baglyas Erika 5 éve alapította képzőművészként, időközben az egyszemélyes vállalkozásból kis csapattá vált márka fő célkitűzése, hogy olyan papír alapú tárgyakat tervezzenek és hozzanak létre, amik amellett, hogy hasznosak, és ragyogóak, még jóságot is visznek az emberek életébe.
Nos, ez a képeslap tökéletes karácsonyi ajándék távol élő barátainknak, én magamnak is beszereztem párat, arra az esetre, ha elbizonytalanodnék.
Az ára 990 Ft, többféle színben lehet kapni és a honlapon lehet rendelni.

79385190_2572267636213870_7197326239802064896_n.jpg

79938389_2572268012880499_2026263672153702400_n.jpg

Idén a márka 5. születésnapja alkalmából egy különlegesen szép, limitált kollekció látott napvilágot, lásd a fenti képet. A vászonborításon egyedi hőfólia prégeléssel díszített festői, érzéki, játékos felületek láthatóak. A kapszulakollekció lapszélei aranyozottak, minden példány kézzel számozott. A tradicionális könyvkötészeti díszítő technikával készített kézműves EXKLUZÍV IRKA 2020 határidőnaplók között nem találni két egyformát, igazi gyűjtői darabok! Különböző, exkluzív csomagolásban meglepetés csomagként kézbesítik, minden példányhoz 1db fekete FONTOS VAGY képeslapot kapunk ajándékba.

80403165_2752881158102062_2974558228811087872_o.jpg

A képen Az új hajammal és a Panyi Zsuzsi fülbevalómmal pózolok, szerintem 2 hete egyfolytában hordom!
Zsuzsi 2007-ben egy cipősdoboznyi üveggel és egy öreg üvegvágóval kezdett bele az üvegékszer készítésbe, már az első ékszereknek óriási sikere lett és fél év elteltével saját kemencét vásárolt. Vállalkozását kicsi gyerekei mellett indította el, otthon tervezte és készítette ékszerkollekcióit.

longok-2-570.jpg

 

Most karácsonyra minden csomagban olyan ékszereket álmodott meg, amelyeket kifejezetten erre az időszakra készített és nem kaphatóak a panyizsuzsi kollekcióban, így biztos lehetsz benne, hogy ilyen nincs az ajándékozottnak! Az ékszerek csodálatos, arany feliratos fekete díszdobozban, masnival átkötve érkeznek és az áruk kedvezőbb, mintha külön vennéd meg őket.

screenshot_20191220-231718_instagram.jpg

Ha lenne szivarzsebes zakóm, biztosan vennék egy ilyet, de egyelőre még nincsen.
Viszont ez egy tökéletes last minute ajándék annak, akinek van. Vagy szeretne.
Az AIAIÉ azaz Hegedűs Zsanett által tervezett ruhák védjegye a személyre szabott tervezés és a finoman kidolgozott részletek. A tervező kreativitása és a megrendelő saját személyisége közösen alakítja ki a vágyott tervet, a magas minőségű kidolgozás az egyedileg, méretre készült ruhák különlegessége. Az AIAIÉ bespoke design termékei az egyediség luxusát adják a magabiztosan stílusos, személyiségüket felvállaló nőknek és férfiaknak 1995 óta. Itt olvashattok egy interjút Zsanett-tal:
ITT.

Honlap

******************************

ÉLJENEK A 40 FELETTI NŐK! 
A NeverOrdinaryWoman a 40 feletti nők találkozóhelye, blog, női klub és még sok más. 
Alapítója Iványi Orsolya. 
Instagram
Facebook oldal
Hírlevél

Zárt csoport

3 last minute karácsonyi ajándék felnőtt nőnek! Tovább
Egy nő 22 évig titokban támogatott 40 feletti női művészeket

Egy nő 22 évig titokban támogatott 40 feletti női művészeket

stfelix-amy-sherald-portrait-michelle-obama_2.jpg

Az elmúlt 22 évben egy ismeretlen adományozó 25 000 dollárt adott több száz női művésznek az Anonymous Was a Woman nevű program égisze alatt.A programot azért hozta létre, hogy 40 év feletti művészek számára nyújtson pénzügyi támogatást kreatív karrierjük megvalósításához. 

Eddig 220 művész részesült ebben a juttatásban, ami összesen 5,5 millió dollár támogatást jelent.

A most 78 éves Susan Unterberg, fotóművész, a titkos adományozó, 22 év után tavaly fedte fel magát, azzal indokolva, hogy úgy érzi, hogy így könnyebb kiállni az ügy mellett, amikor hallatja a hangját. Unterberg amúgy apai örökségéből fizeti a támogatást.

susan-unterberg-portrait-by-alain-simic.jpg

Tudtátok? A női művészek alkotásai az USA és Európa állandó múzeumi gyűjteményeinek csupán 3–5% -át teszik ki.

Amy Sherald például az egyik művész, aki pénzt kapott, ő festette Michelle Obama portréját a washingtoni National Portrait Gallery-nek. Mint olvastam, Sherald ennek az adománynak köszönhetően tudta kifizetni a stúdiót, ahol meg tudta festeni a portrét. 

Engem nem bíztatott senki, hogy legyek művész, mondja Unterberg, aki akkor ment el művészeti iskolába, amikor a lányai elkezdtek iskolába járni. Akkoriban a nőkről akkor írtak az újságban, ha férjhez mentek vagy meghaltak.  

 

******************************

ÉLJENEK A 40 FELETTI NŐK! 
A NeverOrdinaryWoman a 40 feletti nők találkozóhelye, blog, női klub és még sok más. 
Alapítója Iványi Orsolya. 
Instagram
Facebook oldal
Hírlevél

Zárt csoport

Egy nő 22 évig titokban támogatott 40 feletti női művészeket Tovább
45 éves, négy gyereke van és Európa legjobb magasugrója

45 éves, négy gyereke van és Európa legjobb magasugrója

zs_fokep.jpg
Csóra Zsanett-tel pontosan 10 éve találkoztam először Pécsett, ahova munka miatt sodort az élet, és ahol ő a város legjobb éttermét vezette. Sokat találkoztunk, de akkor még fogalmam sem volt, hogy 10 évvel később a blogon fogok majd írni róla, azért mert Zsani pontosan azt csinálja, amit mindannyian szeretnénk: jól érzi magát az életében, mellette pedig folyamatosan új dolgokba vág bele, és valósítja meg gyerekkori vágyait, igazi 40 feletti példakép! 
screenshot_20191116-180037_instagram.jpg

Minden úgy kezdődött, hogy matek-tesi tanár akartam lenni. 

A sport gyerekkoromtól meghatározó az életemben. Zalaegerszegi vagyok, ott jártam speciális testnevelés osztályba az általános iskolában, nagy dicsőség volt, hogy felvettek, mert csak jó sportoló és jó tanuló (!) gyerekek lehettek ott. Alsóban torna-, úszás versenyeken is indultam, de harmadiktól már az atlétikáé volt a főszerep. Hál' Istennek sikeres voltam, így mindig örömmel mentem edzésekre, bár valószínű azért voltam sikeres, mert heti 4-5 edzésünk volt, plusz a sport osztály heti 2 úszás és még 3 tesi volt, délutánonként meg az udvaron fociztam a fiúkkal, fogócskáztunk, bújócskáztunk, bunkert építettünk...egész nap mozogtunk, ami a mai gyerekeknél hiányzik. Aztán egyetemen a versenysportot abbahagytam, de az egyetemi kosár csapat tagja voltam, indultunk a kispályás foci bajnokságban, ping-pong, csocsó, minden, ami mozgás, sport, jöhetett.  

Nehéz definiálni a foglalkozásomat, a gyerekeim is mindig kérdezik! Először elvégeztem a Közgazdaságtudományi egyetemet, utána három évig PhD tanulmányokat folytattam, majd jött a jogi egyetem Pécsett. Mindig is matek- tesi tanár szerettem volna lenni, így természetesen tanítottam, előbb középiskolában, majd Pesten a PSzF-en és a Külker Főiskolán pénzügyi, adó és mikro-, makró ökonómiai tantárgyakat. Imádtam!

Hat éve pedig Bécsbe költöztünk, ahol fociedző vagyok! 
Nagyon szeretek gyerekekkel foglalkozni, megértjük egymást, kölcsönös a bizalom.
Bár ez még mindig nem tesi tanár, gondolkozom, hogy azt is elvégzem, mondja nekem a telefonban. 
Egy A ligás u12 fiú csapatot irányítok már 3 éve, ahol a legkisebb fiam is rettentően ügyesen focizik, ő már korosztályos válogatott is.
fb_img_1573924251943.jpg

Nálunk a sport kötelező,  a lelki és testi egyensúlyhoz szükség van rá, így mindhárom fiam ebben az egyesületben focizik, a kislányunkat is elhoztuk ide, pár alkalommal jól érezte magát, majd közölte, hogy inkább balettozna...

42 évesen, azaz három éve kezdtem újra az atlétikai versenyzést, a magasugrás a fő számom, ebben indulok a világversenyeken is, de mellette indulok távolugrásban, gerelyhajításban és súlylökésben is az országos bajnokságokon.

Szeretnék példát mutatni, egészségesnek maradni minél tovább, és megmutatni, hogy 40 feletti is lehet jól kinézni! És nem utolsó sorban, 2020-ban Torontóban versenyezni a világbajnokságon.
Amikor kérdezem, hogy miért pont az atlétika, azt mondja, az atlétika választotta őt. Tudtam jól ugrani, futni, kislabdát hajítani, és jó koordinációs készséggel rendelkezem. Ez egy egyéni sport, így a teljesítményem csak tőlem függött, és függ most is. Minden nap mozgok, hetente 2-3 alkalommal futok 3-5 kilométert, mellette erősítek a kis focistákkal edzésen heti háromszor. Télen alapozáskor heti egyszer konditerembe megyek, versenyek előtt kb. hatszor elmegyek magasat ugrani. Addig fogok sportolni, amíg bírom, amíg jól érzem magam, amíg pluszt nyújt a mindennapokra. Nem edzem a halálba magam.

De a sport miatt kevésbé vagyok fáradékony, jókat tudok kirándulni a gyerekekkel, erősebb a szívem, szeretem, hogy vannak izmaim, és feszes a bőröm. Persze reggelente már nem úgy ugrok ki az ágyból, mint 20 évesen, de rövid nyújtózkodás után helyreállnak a dolgok. Az öregedéssel kapcsolatban, amit észrevettem, hogy a szemem romlott, de szemtornával javítható, és persze ráncosodok, de ez a sok vigyorgástól van.

Nem félek az öregedéstől. Ugyanis, azt érzem, hogy egyre jobb az életem, nálam tényleg igaz, hogy 40 felett kezdődött igazán az élet!
Sport, jó ételek, jó társaság, szórakozás, mosolygás, boldogság, jó film, jó könyv, pozitivizmus. A férjem sokat segít, támogat az atlétikában is, mindig együtt megyünk a nemzetközi versenyekre, sok erőt ad. Naponta beszélek húgommal, aki amúgy pszichiáter orvos, de természetgyógyász is, aki mindig feltölt erővel, ha fogytán vagyok. Vele és a többi barátnőinkkel szoktunk poénkodni, hogy majd öregkorunkra kibérelünk egy menő öregotthonban egy szupi szintet, és ott fogunk “bulizni”! 
received_405864043631889.jpeg
A legbüszkébb a négy gyerekemre vagyok! Imádom, hogy mind különböző, de mégis hasonlítanak egymásra, cukipofák, viccesek, okosak, sportolnak, életre valók. 

Ha a versenyeimet kérdezed, az első Európa Bajnokságomon Aarhusban 2017-ben elért eredményemre, amikor 140 cm-t ugrottam borzasztó időjárási viszonyok között, ezzel az 5. lettem, ez volt az első nemzetközi versenyem, szuper volt, baromi büszke voltam magamra!
fb_img_1573924127569.jpg

2018-ban 6. lettem EB-n és VB-én is, 2019 szeptemberében EB-én ismét 135 cm fölé repültem, így 6. lettem, nagyon-nagyon boldog voltam, ugyanis augusztusban volt egy sérülésem, varrták a fejemet, és pont nem sportolhattam 10 napig a verseny előtt, és ennek ellenére ilyen jót ugrottam. A legidősebb voltam a W40-ben, egyedüli 1974-es. Ötévente vannak a korosztályok, jövőre már W45-ben indulok. 
screenshot_20191116-180135_instagram.jpg
Úgy is fogalmazhatnék, hogy Európa legjobb 1974-es születésű magasugrója vagyok az EB eredmény alapján.
Idén az országos bajnokságon távolugrásban, és gerelyhajításban is első lettem, súlylökésben második. Ez egy szuper év volt!
fb_img_1573924139746.jpg

Amúgy sokan vagyunk világszerte senior atlétanők, minden évben egyre többen, ami nagyon inspiráló.
Jó lenne, ha minél többen látnának minket, hogy igen, ennyi idősen is lehet ilyen kondiban lenni, és hogy a sport rengeteg mindenben segít. Magyarországon aktívan kb. ötvenen vagyunk. A legidősebb W80-ban versenyez, azaz 80 feletti. Ezért is jó világversenyekre menni, mert ott lehet igazán látni, hogy 60 felett is baromi jól nézhet ki egy nő! Mindig erőt ad a folytatáshoz.  
screenshot_20191116-180354_instagram.jpg

Nálam a pozitivitás alap.
A mottóm: Kezd a napot egy mosollyal! Ha mosolyogsz, a jó emberekkel csodát teszel, a seggfejeket az őrületbe kergeted! 
A legfontosabb, hogy maradj mindig pozitív, és ne vitatkozz feleslegesen!  Másnak is lehetnek problémái Ha valaki hússzal megy előttem az úton, akkor nem ordítom le a fejét, hogy menjél már öreg.
fb_img_1573923977220.jpg
Jelmondataim:
  • Öltözködj színesen, legyél más, mint a többi, ne szürkülj bele a mindennapokba!
  • Táplálkozz egészségesen, egyél mindent, de ésszel. Lehetnek habzsoló napok, amikor a szervezeted kívánja, de ésszel.  A “mit főztél anya?” kérdésre a válaszom “nagyon finom, tiszta egészséges.“- a gyerekeim már röhögnek, “Aha, tuti finom”! De persze finom is, és eszik.
  • Ne szennyezd a környezeted! Szívügyem a szelektív szemétgyűjtés.
  • Ne veszekedj! Nem szeretem az erőszakot, a háborút, két ember között sem, véleményem szerint minden megoldható diplomatikusan.
Imádok utazni, új helyeket felfedezni. Mivel külföldön élünk, ezért minden nyarat azzal kezdjük a húgomékkal, hogy Magyarországon elmegyünk 5 napot kirándulni, hegyet mászni, ismerd meg hazád program. Balaton észak, Börzsöny, Mátra pipa, jövőre Bükk jön:)  Mindig anyu, apu, 2 lánya és a 8 unokája megyünk együtt, a család nagyon fontos számomra, a szüleimmel naponta beszélek telefonon.
screenshot_20191116-180202_instagram.jpg

Könyv: Leslie L. Lawrence, Rejtő Jenő, most olvasom a Pál utcai fiúkat, Tüskevárt, amik most nagyon tetszenek!

Filmek: vígjátékok közül: Sex and the City, Brigitte Jones, Mamma mia, klasszikusok: Forrest Gump, Dirty Dancing, Pretty Woman, Grease, Kill Bill, Ponyvaregény, sorozatok: Star Wars, Harry Potter, Karib-tenger kalózai, Rocky, Valami Amerika, mesefilmek: Cápa mese, Némó kalandjai, Verdák, Shrek,Toy story, Jégkorszak. Ezek közül bármelyiket bármikor megnézném, bár nem sok időm van rá.

Zene: mostanság lounge, nyugi zene, zongora koncerteket is szívesen hallgatok, amióta a második fiam magától tanul iszonyat ügyesen zongorázni. Családi hagyomány a rockzene is. Gyakran járunk például Iron Maiden koncertre. Na, ott például Bruce Dickinson, az énekes, igazi 60 feletti példakép, hihetetlen mit művel a színpadon! Emellett versenyszerűen vív, hivatásos repülőgép pilóta a legnagyobb gépeken, számtalan egyetem dísztoktora irodalomból, zenéből, filozófiából. Jó 10 éve Rómában koncert után ugyanabban a szállodában laktunk és koccintottunk, elképesztő energia árad belőle, örök élmény marad..

Étterem: Ez jó kérdés! Mint tudod, igazi “gourmet” éttermeket vezettem Pécsett, amelyek országosan is top 10 éttermek voltak, így akár eléggé válogatós is lehetnék az alapanyagra és az elkészítésére. Viszont ez csak annyit jelent, hogy szívesen eszek akár csak egy Schnitzelsemmel-t is ebédre, de akkor a rántott hús legyen friss, a panír ropogós ne vizes, a zsemle meg ne felfújt, hanem kovászos, mint ahogy jöhet hozzá kovászos uborkában is. Néha a legkisebb focipálya melletti szurkolói kantinokban is fellelhető ilyesmi Ausztriában.
 
Foci: Az olasz foci az etalon a taktika miatt, az Inter meg a kedvenc csapat a családban, néha akár Milánóig elmegyünk egy-egy bajnoki “tanulmányútra”. Élőben teljesen mást láthat a “szakember”, egyszerre lehet átlátni az egész pályát, például hogy mit csinálnak, hogyan és miért a védők, amikor még az ellenfél védelménél van a labda. Ilyesmit a világ legjobb technikájú tévés közvetítései sem tudnak visszaadni, az atmoszféráról nem is beszélve. Elképesztő a kollektív energia, ami 70 ezer szurkolóból árad. Ennyi, egyet dobbanó lélektől az épület, azaz stadion sokszor abszolút spirituális hellyé válik. A San Siro stadion az újkori  Milánó  temploma lett, s bár újat kell helyette építeni, az emberek nem engedik lebontani. 
Persze a legjobb csapat mindig a ZTE marad!

fb_img_1574253584646.jpg

Koeman fivérek, Erwin és Ronald, edzők

fb_img_1574253609368.jpg

Marcel Koller, osztrák szövetségi kapitány

fb_img_1574253657024.jpg

Luciano Spalletti, edző, legutóbb az Inter-nél

********************
ÉLJENEK A 40 FELETTI NŐK! 
A NeverOrdinaryWoman a 40 feletti nők találkozóhelye, blog, női klub és még sok más. 
Alapítója Iványi Orsolya. 
Instagram
Facebook oldal
Hírlevél

Zárt csoport
45 éves, négy gyereke van és Európa legjobb magasugrója Tovább
Orsikám, világhírű lettél itthon!

Orsikám, világhírű lettél itthon!

Iványi Orsolya

Orsikám, világhírű lettél itthon, gratulálok! - írta Mici barátnőm, és tényleg, pont így érez az ember, azaz én, amikor megláttam magam a Nők Lapjában. 

A minap megjelent interjú mérföldkő számomra több szempontból is, ezért is írok róla külön blogposztot, hogy mindig emlékezzem majd rá: Nők Lapja X Vichy X Neverordinary

Először is, a Nők Lapjáról beszélünk, mely Magyarország első számú női hetilapja* 70 éve. Magam is meglepődtem ezen a számon. Most már elmondhatom, hogy én is a történelmük része lettem.

Az interjú promócióban jelent meg a Vichy-vel, azzal a céggel mely mellém állt, hogy együtt változtassuk meg a menopauzáról kialakított negatív képet, és ne kezeljük tabuként ezt a folyamatot, melyen minden nő keresztül megy élete során. Ezúton is köszönöm nekik és várom a folytatást. 

A Vichy-t 80 éve alapította egy bizonyos dr. Prosper Haller, gondoltátok volna? A Vichy Termál Központban dolgozott, ott fedezte fel a Vichy termálvíz sebgyógyító hatását, majd megalapította a céget. 

Szóval, két igencsak nagy múltú márka között ott vagyok én, aki próbálja szépen lassan megvalósítani az ötleteit, álmait (?), és most egy lépéssel megint közelebb kerültem hozzájuk. 

Mert itt nem rólam van szó. Rólunk van szó, 40 feletti nőkről, én pedig mint egy szócsatorna mondom ahol lehet, hogy mi mit gondolunk!

"A mai negyvenes, ötvenes nők sosem voltak még ennyire újítóak, kísérletezőek, motiváltak és ambiciózusak. Másképpen élnek és más értékeket képviselnek, mint az anyjuk vagy a nagyanyjuk. A viselkedj a korodnak megfelelően frázis már a múlté. Folyamatosan tágítjuk a határainkat, és nem úgy élünk ahogy kellene, hanem ahogy szeretnénk. Sosem késő és semmihez sem vagy túl öregek. Új vállalkozásba vágunk vagy új karriert találunk, ha ahhoz van kedvünk egyedül utazunk, és nem azért mert nincs kivel, randizunk, önmegvalósítunk, és igen, ki szoktunk jönni a konyhából!"

Köszönöm azoknak, akik gratuláltak, azoknak is, akik a cikk hatására kezdtek el követni/olvasni, remélem, nem fogok csalódást okozni, bár elég magas a mérce, de én meg tele vagyok izgi tervekkel! És hamarosan jön a YouTube csatorna!!!

Itt még meg kell jegyeznem néhány dolgot, a pontosság kedvéért, meg ha valaki nem ismeri a "munkásságomat", furcsa lehet, hogy miért emelek ki egy PR cikket. Azért, mert igenis büszke vagyok arra, hogy a Vichy engem választott erre az interjúra. Aztán azért is, mert nálam nem folynak a személytelen, unalmas szponzorált posztok, nem is fognak. Nem a blogolásból élek (egyelőre :D), így nincs rajtam nyomás, azzal dolgozom, akivel tényleg szeretnék. 

screenshot_20190929-230117_onedrive.jpg

screenshot_20190929-230146_onedrive.jpg

screenshot_20190929-230131_onedrive.jpg

*Azt az álláspontomat, hogy a Nők Lapjára ráférne az arcfelvarrás, még mindig fenntartom, kevesebb retus a címlapnőkön, vagányabb divat ötletek, progresszívabb témák, csak néhány ötlet.

Orsikám, világhírű lettél itthon! Tovább
Az erős az új szexi

Az erős az új szexi

Írta: Törőcsik Edit

incollage_20190829_175236751.jpg
A menopauza vagy az azt megelőző pre-menopauza mit hozott ki belőlem?

Évekig csinos akartam lenni. Értsd: vékony.
Ez azért vicces, mert egyszerűen nem vagyok az az alkat, de nem adtam fel, törekedtem rá.
Aztán mégiscsak átalakul a test.
A terhesség, szülés is változtatott, például mivel keresztben feküdt a gyerekem, a csípőm szélesebb lett és lábam is megnőtt, aztán meg ahogyan nőttek a számok a szülinapi tortámon, úgy lassult le az anyagcserém, és lett rajtam mindenhol egy kis zsír.
És ez a zsír akkor is ragaszkodott hozzám, amikor vékony voltam.
Akkor a fat skinny kategóriájába tartoztam.
Pedig a sport jelen volt az életemben, de nem voltam tudatos.

Aztán három évvel ezelőtt rájöttem, hogy erős akarok lenni. Fizikailag.
Meg hogy ne legyen a csontjaimmal gond.
Akkor izmos leszek, döntöttem el.
Most ez a projektem megy.
A zsír még ragaszkodik hozzám, mert az étkezésem még nem eléggé tudatos.
A kamasz fiam elment a Szigetre, egy hétre, szóval nem sokat aludtam, ellenben éhes voltam, nem tett jót.
Izmot építek, erősödök, mindezt 40 felett, heti négy edzéssel.
Nagyon élvezem, hogy napról napra változom.
Még azt is el szoktam képzelni, hogy ez most mennyire jó a testemnek és nekem.
És nem zavar, hogy lassú vagyok.
Persze, mihez képest.
Mert aki már gyerekként ügyesen járt kézen, az, ha huszonévig sem csinálja, akkor is tudja.
Én nem tudtam, most tanulom.
Idei nagy tervem még a hand stand walking.
Az a legdurvább, hogy az erőm meg is lenne hozzá, csak ennyi idősen, ennyi tapasztalattal a hátam mögött, már tele vagyok/ vagyunk félelemmel.
Ezért azt csinálom, hogy minden nap háromszor negyvenöt másodpercig kézen állok, hogy megszokjam, nem is félelmetes, hogy a fejem ennyire közel van a földhöz.

Összefoglalva: az erőre gyúrok, így negyven felett. 

**************************************************
Törőcsik Edit vagyok, 44 éves jogász, későn érő, és lassan már tudatos.
Negyven felett kezdtem a saját életemben és a saját testemben tudatosan élni, majd változtatni.
Persze még mindig vannak hiányosságaim, fel kellene hagynom a stresszevéssel, de a sporttal, saját érdekemben soha! És persze peace and love!

3-003.jpg

4-004.jpg

1-001.jpg

2-002.jpg

5-005.jpg

6-006.jpg

7-007.jpg

He te is megosztanád a történetedet, írj nekem: hello@orsolyaivanyi.com

Az erős az új szexi Tovább
Kilenc pink papucs

Kilenc pink papucs

Írta: Iványi Orsolya

Azt mondják, aki a rózsaszínért rajong, az nem szeretne felnőni. 
Nos, engem teljesen hidegen hagy, hogy ki mit mond, a pink szuper szín, tök mindegy hány évesek vagyunk.
Papucs keresésben vagyok, a tavaly vásárolt (leárazott) Kenzo pink papucsom ugyanis kezd kilyukadni.

Íme, ezeket mind az Asos oldalán találtam, viszonylag gyorsan kiszállítanak (1 héten belül) és ingyenes a visszaküldési lehetőség, hátha más is éppen keres.

Egyelőre bizonytalan vagyok, de a szőrős télre nagyon jól jönne!

incollage_20190806_234255540.jpg

Puma - 40 euro
incollage_20190806_234534971.jpg
Levi's - 34 euro


incollage_20190806_234822281.jpgNike - 17.49 euro

incollage_20190806_235634043.jpg

ellesse - 44.99 euro

incollage_20190806_235829263.jpg

Hunter - 41.99 euro

incollage_20190806_235051432.jpg

Asos - 13.49 euro

incollage_20190806_235335863.jpg

Asos - 11.49 euro

incollage_20190807_000822514.jpg

Asos - 13.99 euro

incollage_20190807_001142227.jpg

Adidas - 24.49 euro

**********

Itt is vagyok: Instagram

Kilenc pink papucs Tovább
Rólam / Sajtó megjelenések

Rólam / Sajtó megjelenések

screenshot_20191024-120341_onedrive.jpg

Szabad Föld, 2019. október 18.

*************************************************************************************

screenshot_20190929-230117_onedrive.jpg

screenshot_20190929-230146_onedrive.jpg

screenshot_20190929-230131_onedrive.jpg

screenshot_20190929-230355_onedrive.jpg

 

NŐK LAPJA, 2019. szeptember 25.

*****************************************************************

Ma Magyarországon nőként a születéskor várható élettartam 79 év. Átlagos magyar nőként életünk második fele tehát 40 éves korunkban kezdődik. A 40+ női korosztály mégis alulreprezentált a (közösségi) médiában, és kevés hazai életmód blog vagy éppen Instagram oldal foglalkozik azokkal a témákkal, amik specifikusan őket érdeklik. Ki mást fagattam volna erről az érdekes témáról, mint Iványi Orsolyát, ugyanis Orsi 40 felett kezdett teljesen új életet (ekkor ment férjhez és lett belőle toszkán farmernő), "Neverordinary" c. blogja pedig itthon szinte egyedüliként dedikáltan ennek a korosztálynak szól. Klubja pedig most már nem csak online, hanem offline találkozóhely is.

*****************************************************************

TV2, Mokka - Még mindig tabu a klimiax -  A közösség ereje segíthet

***************************************************************************************** teljes_kepernyo_rogzitese_2019_10_24_151804.jpg

A nők szégyellik, titkolják, a környezet pedig mit sem tud a folyamat velejárójáról. A változókor még mindig a női lét mumusa, pedig a tünetek ellen már lehet tenni és lelkileg is fel lehet készülni a hormonális változásokra. Ahogy például Gwyneth Paltrow is mondja: ideje újragondolni, mit is jelent a menopauza.

Iványi Orsolya menopauza aktivistaként mutatkozik be, amikor telefonon keressük.

“Ezt a megnevezést magamnak találtam ki, mivel nem vagyok orvos, viszont szeretném, ha a menopauza témáról többet, nyíltabban kommunikálnánk” - magyarázza.

A kommunikációs tanácsadó Neverordinary blogján tavaly szeptemberben kezdett el foglalkozni a témával. Létrehozott egy zárt Facebook csoportot is, mert úgy tapasztalta, hogy a változókorral egyedül hagyták a nőket. Pár nap alatt ötszázan csatlakoztak, ma a létszám 1600 főnél tart, ami mutatja, hogy van igény a kibeszélésre. A tagok folyamatosan töltik fel a tapasztalataikat, már nemcsak a menopauzáról, hanem úgy általában a 40 feletti élet témáiról is.

FOLYTATÁS ITT!

Divány, 2019. április

*************************************************************************

36316658_10216871563521402_1852734675429097472_n.jpg

Silhoutte Magazin, 2018. nyár

****************************************************************

TV, Mokka - Nők a nőkért: nem a korom határozza meg az életemet

*************************************************************************

teljes_kepernyo_rogzitese_2018_06_29_105816_bmp.jpg

Tovább a cikkhez! 

 ***************************************************************************************************

20180407_193716.jpg

teljes_kepernyo_rogzitese_2018_10_10_162627.jpg

Tovább a cikkhez! 

********************************************************************************************************

20180327_214238.jpg

 

Rólam / Sajtó megjelenések Tovább