neverordinary: Éljenek a 40 feletti nők!


Öregedés - csak bátraknak!

Öregedés - csak bátraknak!

Írta: Iványi Orsolya

Megkérdeztem egy csomó 40 feletti nőt, hogy mi lepte meg őket a legjobban az öregedés során.
vanessa_redgrave_photographed_by_bruce_weber_for_vogue_italia.jpg


Nekem a legmegdöbbentőbb a halállal való szembenézés volt. Az utóbbi öt év alatt meghalt mindkét szülőm és a férjem szülei is. Addig valahogy annyira távolinak tűnt a dolog, most hirtelen nagyon közeli lett. - Judit

Először elviselhetetlen volt, hogy már nincs a napi bók, hogy nem engem akar minden pasi és utasítom őket vissza röhögve. De viszonylag hamar túlléptem ezen. - Erika

A lábamat már egyáltalán nem kell borotválnom, az arcomat viszont igen! - Ági

A kilók úgy jönnek, hogy nincs zabálás sem. Amikor a legtöbbet dolgozom, például itthoni betonozás, no akkor a szervezetem visszatartja a vizet és 2 nap alatt felugrik 1-2 kiló, de nem háj. Annyira lelassult a nyirokkeringésem, hogy borzasztó, de teszek ellene, hogy kordában tartsam, a többit meg elfogadom és ez vagyok az új ÉN. - Erika

Őszülő fanszőr! - Rita

Elkezdtem azon gondolkodni, hogy mi mindent tehetnék azért, hogy valamiképp fittebb és kevésbé kiszolgáltatottabb idős koromra. Azt hiszem legjobban a kiszolgáltatottságtól félek. - Rita

Máig szokatlan, hogy elért engem is. Legbelül úgy érzem, valami tévedés történt! A rólam készült fényképek lepnek meg igazán. Először egy fürdőruhás fotóra pillantva azt hittem, anyukám van a képen, pedig én voltam az. Idén újra, ugyanez történt. És ami egyben vigasz is: tehát anyukámról is több évtizeddel ezelőtti kép él a fejemben. Nem nézem  mennyire ráncos, a barátaimat, rokonaimat is így látom. Mindig csak fotókon tűnik fel, hogy jé, XY is mennyire megöregedett! - Katalin

Szerintem nem igaz, hogy 50 az új 30. Én egyáltalán nem élvezem, hogy egyre többet költök magamra, és egyre szarabbul nézek ki. - Zsuzsa

Engem a menopauza visel meg a legjobban, hogy nem tudom kontrollálni mi történik velem. Próbálok arra koncentrálni, hogy ez egy lehetőség arra, hogy új dolgokba kezdjek, és újra megtaláljam a kapcsolatot a testemmel. - Éva

Nekem az a furcsa, hogy egyre nagyobb a korkülönbség az azonos korú emberek között. Nem tudom, mi a titok, talán a vidám természet, a pozitív hozzáállás, a nyitottság a világra stb. ezek elég sokat fiatalítanak egy emberen. Ahogy megy előre az idő, szerintem egyre inkább igazzá válik, hogy a kor csak egy szám, és mindenki annyi idős, amennyinek érzi magát. Ez jó nagy közhely persze, de egyre inkább igaznak érzem.- Bernadett

45 év után egyszerűen kitágult a szépség fogalma azzal, hogy szép az, ami fiatal. Miért nem tűnt fel, amikor benne voltam? - Diána

Elkezdtem élni. Nagyon sokat utazom, egyszerűen kinyílt a világ és ezt megtehetem, mert felmondtam a munkahelyemen és saját vállalkozásba mertem kezdeni. Nem mondom hogy milliárdosra keresem magam de saját magam ura vagyok És úgy osztom be az időmet ahogy akarom. Ez egy hatalmas komfortérzet és nagyon nagy örömmel tölt el. - Patrícia

Én nem érzem, hogy öregednék, sőt ha lehet akkor most állítanám meg az időt. Jó, tudom nem lehet, de megpróbálom a mostani állapotomat konzerválni egy pár évre. - Veronika

A legfurcsább élmény az, hogy a testemen látni az öregedést, de az agy és/vagy szellem még nem követi, tehát úgy értem nincs szinkronban. Szó szerint furcsa élmény. - Ildikó

Mintha nem én lennék! Sokszor jövök rá, hogy a fejemben fiatalabb külsővel gondolok magamra önkéntelenül. - Diána

Sportolni kell! Bár sokszor úgy mászok ki reggel az ágyból,mintha 70 lennék, és már kell egy kis idő, hogy elkezdjem a napot. - Mónika

50 éves koromig semmi extra nem történt, ami az öregedést illeti, aztán viszont eltűnnek a tónusok, dolgozik a gravitáció, akkor is hízom, ha csak nézem a kaját, a hajam fakóbb, bármit is kenek rá, viszont ezek külsőségek. Rájöttem, hogy nem szabad senkihez hasonlítani magunkat, még a fiatalkori énünkhöz sem. - Andrea

Lehet örülni annak, hogy nem haltunk meg fiatalon, és olyan helyre születtünk, ahol előreláthatólag mondjuk el lehet éldegélni 80 évig. De ki akar öreg és beteg lenni? Szóval, nincs más választás, elfogadni az öregedést és azt, hogy vannak ott is jó pillanatok. - Betti

A mostanában készült fényképeken elcsodálkozom én is, ki ez az öreglány, mit keres a férjem mellett? De azt gondolom, 10 év múlva erről is azt fogom gondolni, hmmm, egész jól néztem ki. Így kihasználok minden olyan időt,ami örömöt és boldogságot okoz. - Andrea

Lett perspektíva az élethez. Most látom, mennyit változtam, mert már megvan az az egy lépés távolság, ahonnan _látszanak_ a dolgok. Szédítő belegondolni, hogy még csaknem ennyi változás áll előttem. - Anna

Először 39 évesen pánikoltam be, majdnem másfél évig depressziós voltam, hogy kész, ennyi volt, megyek a lecsóba, vége. Szépen hozzá is öregedtem a gondolathoz, hogy megöregedtem, nekem is jöttek a kilók, egyik a másik után, az arcom is püffedt lett, a hajam nénis és lassan a ruháim is.. megjelent a ruhatáramban a bordó és a barna.. pfúúúúj! Aztán beteg lettem, rám nyomták a "gyógyíthatatlan" skarlátbetűt, én meg 47 évesen úgy besz*rtam, hogy láblevágás lehet a vége, hogy összekaptam magam, kivágtam minden gyógyszert, teljes életmódváltás, cigi 30 év után kidobva a kukába, cukor- és fehér lisztmentes kaja, napi hatszori étkezés és egyszerűen döbbenet a változás. Három napja új edzővel dolgozom, az első nap panaszolta, hogy gyenge vagyok, aztán elmeséltem neki a háttérsztorit, hogy honnan indultam, hogy szó szerint a halál torkából jöttem vissza, hogy már lefogytam húsz kiló zsírt és a testem izomtömeg százaléka nagyon közel van a "nagyon magas" határértékhez és hogy 49 éves leszek. A srác elájult, ahogy kb. mindenki. Fiatalabbnak szoktak nézni, mint amikor először bepánikoltam a korom miatt. Szóval fejben dől el, utána tenni kell és változtatható! Csak fel kell állni a fotelből és szeretni magunkat annyira, hogy önmagunkért tegyünk. És hamarosan személyi edző leszek! Igen, ennyi idősen iratkoztam be a suliba! - Hajni

Szerencsém van, mert 45 éves korom óta nem eszem glutént, és emiatt tök normális alakom van, semmi úszógumi! - Etelka

Nekem még az ad valami felemelőt, vagy magasztos érzést, sajnos nem jut eszembe kevésbé nyálas kifejezés, hogy a B oldalon vagyok. Vagyis már tapasztaltam annyit, hogy azok tükrében ne kételkedjek folyton magamban. - Zsuzsa

Mentálisan megszűnt a bizonyítási vágy és a megfelelési kényszer akár a külvilág, akár magam felé. Furcsán fog hangzani, de vágyaim, álmaim sincsenek. Jól akarom érezni magam, minden nap, ez a legfőbb vágyam. Ez nem azt jelenti, hogy tétlen vagyok és nincsenek céljaim. De ezek nem magammal kapcsolatosak, hanem mások segítésére irányulnak. - Mónika

Alapjaimban nincs problémám magammal, de az arcizmaim elkezdték feszességüket veszteni és erősebbek a száj melletti barázdák. A bőröm vízhiányosabb, mikro ráncocskák vannak mindenhol a testemen, alkaron, lábszáron. Régen simán elvoltam egy könnyű testápolóval, most kókuszvaj kell. Viszont vékonyabb vagyok, mint valaha, mert inzulinrezisztenciám lett, és tartom a diétát. - Zsuzsa

A testi tünetek mellett engem az idei szülinapomon az ütött meg, hogy mennyi olyan dolog van, ami már soha nem történik újra, és mennyi olyan, ami már egyszerűen soha nem történik meg. A kor sajnos nem "csak egy szám".- Hajnalka

52 leszek hamarosan és most sokkal boldogabb vagyok mint bármikor. Lenyugodtam, tudom élvezni az életemet, örülök a napfelkeltének, a szélnek, esőnek. Meglátom azokat a dolgokat, amiket ezelőtt nem értem rá megnézni. Nyilván, amikor belenézek a tükörbe nekem is ráncos az arcom meg hörcsög pofim is van néha, de egy boldog ember néz vissza rám. Az egyetlen, ami nem tetszik az öregedésben, hogy valószínűleg már kevesebb van hátra, mint amit leéltem eddig, de ez ellen nincs mit tenni, egy biztos, én nem fogom kesergéssel meg nyavalygással eltölteni a hátralévő időmet pár ránc meg plusz kiló miatt. - Anna

A válaszolók a Neverordinary+ zárt csoport tagjai, ahol 40 feletti nők beszélgetnek fontos és kevésbé fontos témákról, ha érdekel, gyere!

Kép: Vanessa Redgrave 74 évesen súlyt emel, Bruce Weber fotója.

Itt is vagyok: Instagram
Ha kommentelni szeretnél, a Neverordinary Facebook oldalán (arccal) megteheted.

 

Öregedés - csak bátraknak! Tovább
A kortalan nők forradalma

A kortalan nők forradalma

Írta: Iványi Orsolya

desktop1.jpg

A korához képest jól néz ki. Fiatalos. Jól tartja magát. Nem látszik annyinak.

Hányszor mondtam ki ezeket én is másra, aztán elmúltam 40, és már rám mondják ezeket. 

Viszont én nem akarok fiatalabbnak kinézni a koromnál, nem akarok fiatalos lenni és nem akarok a koromhoz képest jól kinézni.

Egyszerűen jól akarok kinézni, mindegy hány éves vagyok.  

És persze, már középkorú is vagyok. Talán te is úgy vagy vele, ahogy én, hogy a középkorú szó hallatán kiráz a hideg.  Persze, van még egy egy évem, legalábbis az Oxford English Dictionary szerint 45-től kezdődik a középkorúság, de más tanok szerint már 40 évesen is az voltam. Csakhogy én nem érzem magamat középkorúnak.

És tudom, hogy a nők nagy többsége ugyanúgy érez 40 felett, ahogy én.

Ideje lenni re-brandingelni a 40 feletti nő fogalmát, visszaadni ennek a kornak méltóságát.

Azért is, mert a mostani negyvenes és ötvenes nők utat törnek és utat mutatnak, másképp élnek, másfajta életstílust képviselnek mint az anyjuk vagy a nagyanyjuk. 

A viselkedj a korodnak megfelelően frázis ugyanis a múlté. 

19623412_1923567601243054_2801150509078020096_n.jpg

Itt van például Polly Kemp,  jógát tanít a nagyon menő Babington House-ban, ami egy magánklub az angliai Somersetben, a karcsú, csinos nő Instagram- és divatmániás.

Nem, nem a baloldali nőről beszélek, ő Iggy, Polly 20 éves modell lánya. Polly 51 éves, és amúgy még van két fia is.

"Nincsenek illúzióm, mondja, tudom, hogy nem vagyok 19 éves, és mégis jól érzem magam a bőrömben a ráncaimmal és az ősz hajammal együtt. Azt is látom, hogy mennyire másként élt az anyám vagy nagyanyám ennyi idősen. Mi Iggyvel gyakran kölcsönvesszük egymás ruháit, de persze másként hordjuk őket. Mindketten imádjuk a vintage ruhákat, így gyakran járjuk együtt a second hand boltokat. Ugyanazokat a sorozatokat nézzük, és a YouTube-on is ugyanazt a napi jógát követjük."

untitled_design_2_1.jpg


Nem a levegőbe beszélek, több mint 600 40 feletti nő van a zárt Facebook csoportomban - ha csatlakoznál, menj a poszt végére! - , naponta beszélgetünk mindenféléről, üdítő látni, hogy mennyien vagyunk akik hasonlóan gondolkozunk.

A kortalan generáció. Az évelők. Így is hívnak már minket. 

Minket, akiket nem a korunk határoz meg, akik magabiztosabbak és ambiciózusabbak vagyunk mint harmincévesen, akik keresik a kihívásokat az életben 40 felett is, akik meg akarják valósítani magukat, mindegy hány évesek, akiket már nem érdekel, mit gondolsz róluk, akiket sújt az öregedés, támad a menopauza, de ezt is túléljük, bár egy jó partnerrel sokkal könnyebb.

Évelőnek lenni hozzáállás kérdése. Minden életkorban relevánsnak és kíváncsinak maradni, lépést tartani, figyelni, tanulni, szocializálni. 

"Másfél éve úgy döntöttem, elég a láthatatlanságból. Szisztematikusan lepakoltam magamról a mások, főleg az elkényelmesedett családom terheit, ezzel együtt pedig fokozatosan lement 24 kiló. Napról napra jobban lettem, elkezdtem kedvelni magamat, aztán örülni annak, hogy mások is egyre jobban kedvelnek. Ugyanúgy épült egymásra a felépülésem, mint a korábbi észrevétlen leépülésem, csak gyorsabban. Azóta minden korombelinek megpróbálom elmagyarázni, a család, a feleség-anya-gondozó feladatok MELLETT maradj nő. Jár a jóga, a barátnők, a szabadidő, még egy kacér mosoly is. Úgyis rajtunk áll minden. És elkezdtem sárkányrepülőzni, ami gyerekkori álmom volt."  - Emma, 50, csoporttag.

"Jobban nézek ki mint valaha (mások szerint is, szerencsére), jó kondícióban vagyok, tele vagyok tervekkel, és úgy érzem, hogy még azzal a teherrel is, hogy a (pre)menopauza már kicsit megsimogatott, életem második felében kaptam újra egy lehetőséget, hogy amit eddig készpénznek vettem, most bár megdolgozva érte, így 40 felettiként bebizonyítsam, hogy igenis lehetek jó nő megint." - Orsi, 44, vagyis én.

"Amikor tini voltam, egy ötvenes nő már nagyon nénis volt, mentalitásában és megjelenésében is. Ma viszont már mindent megtehetünk, a jó ízlést és a stílust szem előtt tartva, akár ha a divatot, sportot, szabadidős tevékenységeket, karriert nézem, ami korábban csak a fiatalok privilégiuma volt. Egy két egészségügyi/esztétikai problémától eltekintve én speciel teljesen jól érzem magam a bőrömben és ennek az állapotnak a konzerválása a célom, nem a fiatalodás." - Princz Edit, 50, csoporttag

Szerencsére számos inspiráló nő vesz körül minket, híresebbek illetve kevésbé híresebbek, a lényeg, hogy igenis lehet 40 felett vonzónak, okosnak és szexinek lenni!

41660838_245009706207369_5856294607843231299_n.jpg

Deborah Darling 56 éves, az Instáját konkrétan ma fedeztem fel, életvidám posztok és menő haj!

robin_wright_and_clement_giraudet_in_capri_07_22_2018_14-gthumb-gwdata1200-ghdata1200-gfitdatamax.jpg

Robin Wright, 52

t-laura-dern-academy-president.png

Laura Dern, 51

38996659_448212455673796_3543063000875270144_n.jpg

Grece Ghanem, 53, talán már nem ismeretlen, hiszen már a Vogue is írt róla nemrégiben, remek outfit posztokat láthatunk nála. Nyilván nem véletlen, hogy ilyen jól néz ki, 25 éve személyi edző! (És most csak zárójelben írom le megint, 40 felett nem engedheted meg magadnak, hogy kövér legyél! A menopauza meg fog gyötörni, ha nem sportolsz!) A montreali Grece amúgy azok közé tartozik, akiket az Instagramon fedeztek fel, szóval hajrá, bármi megtörténhet!

37990375_262081131056682_416818690516844544_n.jpg

A 63 éves Yazemeenah Rossi képeit elnézve, bevallom, mindig átfut az irigység, persze aztán az is, hogy így is lehet. Ahogy nyilatkozta egyszer, neki az egyszerű élet a fontos, nem birtokol semmit, de szabad, többet jelent neki egy tengerre néző bérlemény, minthogy banki kölcsönt fizessen élete végéig. Tudnod kell, hogy mitől lesz az életed jó. Minden jóga, otthon még székem sincsen, ez is fitten tart, mondja.
helen-mirren-loreal-paris-1280-960.jpg

Helen Mirren, 73

Glenn Close, 71

42723558_2002627879794064_1430877683331366912_o.jpg

Jamie Lee Curtis (nemsokára 60) címlapon, az apropó pedig, hogy itt az új Halloween film. 

Jamie Lee Curtis 19 évesen akkor még ismeretlen színésznőként kapta meg élete első filmszerepét 1978-ban. Igazából John Carpenter azért adta neki a főszerepet, mert Janet Leigh lánya volt, aki a Psycho film zuhanyzós jelentével legendává vált, na meg Tony Curtis volt az apja, ugye, meg azért is mert olyan alacsony költségvetésű volt a film, hogy nem tellett híresebbre.

A film aztán történelmet írt, ki ne tudná. Én annak idején a váci kertmoziban láttam.

40 évvel később a most 59 éves Jamie Lee Curtis újra Laurie Strode szerepébe bújt, hogy végleg leszámoljon Michael Myersszel.

Az első hétvégén több rekordot is felállított a film: a legnagyobb nyitó bevételt hozó horrorfilm női főszereplővel, a legnagyobb nyitó bevételt hozó film 55 évesnél idősebb főszereplővel, és minden idők második legjobban nyitó októberi filmje is lett. #womengetthingsdone (ahogy ő írta a Twitteren)

44162545_2023940830996102_3884584051335495680_o.jpg

Julianne Moore, 57


38235169_1918405578216295_2164962562871918592_o.jpg

Jodie Foster öt év után újra a vásznon, méghozzá sci-fi akció filmben játszik, a címe Hotel Artemis. 
De mivel a filmben 70 évesre van maszkírozva, gondoltam, nézegessük kicsit az 55 éves arcát!

38462785_1922793084444211_8334853774166196224_o.jpg

Susan Sarandon, 71

 31466879_1790680780988776_5754263910345605120_o.jpg

Mint tudjuk, az "öltözködj a korodnak megfelelően" fràzis màr règen kiment a divatbòl, a kèpen a 93 èves Cicely Tyson szìnèsznő, overàllban, Apple òràval, ombre hajjal!

27992904_1717352791654909_2109082514940038694_o.jpg

Kristin Scott Thomas, 57

180423-iris-apfel-featured.jpg

A 97 éves Iris Apfel, aki nem kíván nyugdíjba menni.

18700218_1456202624436595_6414740536148932238_n.jpg

70 év alatt, vagyis amióta a Cannes-i Filmfesztivál üzemel, nő kétszer nyerte el a legjobb rendező díjat. A második május 28-án, az első pedig 1961-ben, amikor az orosz Yuliya Solntseva nyert a Lángoló Évek-kel, ami amúgy egy háborús film. Pedro Almodóvar zsűrije ítélte oda a 46 éves Sofia Coppola-nak a legjobb rendezői díjat a Csábítás című filmért. Szóval Sofia Coppola történelmet írt, ideje volt!

gucci-01-620x346.jpg

Vanessa Redgrave, 81 a Gucci kampányában.

mp0_5180-copy.jpg

Maye Musk a Covergirl arca lett 69 évesen, sose gondolta volna, hogy ez lesz. Megéri álmodozni!

21042562_1900419480209962_1286764157407854592_n.jpg

Davina McCall, egykori MTV és Big Brother műsorvezető 50 évesen döntött úgy, hogy személyi edző lesz.

helen.jpg

Helen Downie, az 52 éves londoni háziasszony (négy gyerek), négy éve fogta magát és úgy döntött, hogy elkezd festeni. Csak úgy, hogy kiélje kreatív hajlamait, egy mellrák túlélés után amúgy. Fia egyik barátja javasolta, hogy tegye ki őket az Instagramra - "ott bármi megtörténhet" - , és hát meg is történt: mára közel 300 ezer követője van, és a Gucci házi illusztrátora. Itt írtam róla.

A Neverordinary+ zárt csoport egy támogató közösség, ahol 40 feletti nők társalognak fontos és kevésbe fontos dolgokról. Várlak!

Instagramon is vagyok!

Forrás: Telegraph (részlet)

Első kép: Renaissance magazin

A kortalan nők forradalma Tovább
Üdv a Láthatatlan Nők Klubjában!

Üdv a Láthatatlan Nők Klubjában!

Írta: Iványi Orsolya

venice-3403623_1920_1.jpg

Egyik napról a másikra történt, hogy láthatatlan lettem.

A hentes átnézett rajtam, az utcán nekem jöttek, a pincérlány nem vett észre, a pultos pasi nem szolgált ki, a liftben nem köszöntek vissza a kiscsajok. Sőt, egyszer még a boltban is elém álltak! 

Képzeld, ma megint láthatatlan vagyok, mondom a velem egykor barátnőmnek, aki megerősít, hogy neki is vannak ilyen napjai.

És nem azért mert szuperhősök lettünk

Belépést nyertünk a Láthatatlan Nők Klubjába.

A felvétel automatikus, jelentkezni sem kell, egyszer csak benne vagy. Bár bizonyos feltételeknek meg kell felelni.

Az olyan nőkre vadásznak, akik 40 felett járnak, kicsit meghíztak, az önbizalmuk ingadozik, közelednek a menopauzához, és néha-néha megkérdőjelezik az egész életüket.

Tényleg ő az igazi? Valóban jó helyen dolgozom?  Mi van, ha az egész életem vakvágányon fut? Vajon túl késő már változtatni?

Az ifjúságmániás társadalmunk nem szereti az öregedő nőket. Szerinte az öregedő nő nem vonzó, az öregedő nő értéktelen, mert nem tud gyereket szülni, az öregedő nő egyébként sem kell senkinek. Ha meg még a haja is ősz, na azzal már végképp leírja magát. Így aztán inkább levegőnek nézi őket. Minket. Így sokkal könnyebb. 

Magyarországon jelenleg közel 3 millió 40 és 90 év közötti nő él. 

A jó hír az, hogy egyre többen vagyunk, akik ezt nem fogadjuk el, és teszünk ellene. Ugyanis nem a korunk határozza meg az életünket.

A másik jó hír, hogy a Láthatatlan Nők Klubjából szabad a kijárás! Sőt, ki is rúgathatod magad!

Csak rajtad áll, hogyan veszed át az irányítást az életed felett.

A nő élete végéig nő
A nő személyisége és egyénisége rengeteg mindenből áll össze, és nem csak attól nő, hogy tud-e még gyereket szülni avagy menstruál-e még. Ne hagyd, hogy ez határozza meg a létezésedet. A nőiesség nem korfüggő!


Életmódváltás
Ez egyszerűen elengedhetetlen. 40 felett nem engedheted meg maradnak, hogy ne legyél jó kondiban. Egyrészt, ha sokáig akarsz élni egészségesen, másrészt, ha jól akarsz kinézni. Le kell fogyni, le kell tenni a cigarettát, moderálni az alkoholfogyasztást és tornázni kell. Hidd el, ahogy lefogysz, másképp nézel magadra és a világra is. És ne diétázz, válts életmódot!

Én áprilisban váltottam életmódot, az alapja a mediterrán diéta, már 9 kiló mínuszban vagyok és még hátravan 5 kg. És egy ideje szeretek a tükörbe nézni, pedig évekig nem volt egész alakos tükör a lakásomban.

Fogadd el a korodat
Lehet küzdeni ellene, de nem érdemes. Felesleges puffogtatni az elnyűtt frázist, hogy a 40 az új 30, egyszerűen fogadd el a korodat, az a legegyszerűbb. Sőt, mondd ki a korodat. 40 felett átlépsz egy új életfázisba, ami, ne kerteljünk, tele van bizonytalansággal, olyan, mint a kamaszkor. Viszont nekünk már van egy féléletnyi tapasztalatunk, hogy megküzdjünk a változással.


Találd ki magad újra
Ha még mindig feketében jársz, és zsákruhákban, mint én évekig, ideje váltani. Színek és minták, ez lebegjen a szemed előtt. Feketében soha nem fognak észrevenni! Én elengedtem a feketét 2 éve, amikor kiköltöztem Toszkánába, és ma már egyre ritkábban vagyok kompletten feketében. Elmúlt az az időszak, a stílusunkat igenis meg kell újítani pár évente, nincs is jobb a kísérletezésnél!

És nyugodtan próbáld ki az ősz hajat, ha nem tetszik, bármikor befestheted újra!

Legyél a saját PR menedzsered
A nők hajlamosak azt gondolni, hogy majd "valaki észreveszi", hogy milyen keményen dolgoznak vagy, hogy milyen okosak. Sajnos, erre néha csak várhatunk, ezért előnyösebb, ha mi magunk lépünk a tettek mezejére. Nem kell túlfényezni magunkat, de igenis osszuk meg másokkal, hogy milyen eredményeket érünk el a munkában vagy más, számunkra fontos területen.


A tudás hatalom
40 felett ideje megismerkedni a női világ egyik legnagyobb rejtélyével, a menopauzával. Elkerülhetetlen, így jobb, ha felkészülten ér a nagy kaland. A legfontosabb, hogy ez nem egy betegség, hanem egy természetes biológiai folyamat, amely a termékenység korának a végét jelenti.  Mit is jelent ez? A petesejtek mennyisége elkezd csökkenni 35 éves kor környékén, majd a petefészkek szépen, lassan kimerülnek, és 50 év körül beköszönt a menopauza. Azt, hogy egy nő mikor lép a változókorba, egyrészt a genetikája, másrészt pedig az életvitele is meghatározza. Amikor megjelennek a hormonváltozás okozta tünetek, érdemes elmenni orvoshoz és kivizsgáltatni magunkat. A klimax kellemetlen tüneteit enyhíthetjük egészséges életmóddal és sporttal, természetes táplálék kiegészítőkkel (például a csontritkulás megelőzésére D-vitamin ajánlott), de a legfontosabb, hogy mentálisan legyünk rá felkészülve.


Nők a nőkért
Együtt minden könnyebb, nos, itt is igaz ez, ezért is hoztam létre a Neverordinary+ zárt Facebook csoportot, ahol őszintén beszélgetünk mindarról, ami 40 felett történik velünk, megosztjuk egymással a tapasztalatainkat, vagy csak jól kipanaszkodjuk magunkat, ha éppen olyan napunk van.

 

Üdv a Láthatatlan Nők Klubjában! Tovább
Te hogy fogsz kinézni 81 évesen?

Te hogy fogsz kinézni 81 évesen?

777523_002_blk_ls_121_fa17_f1_0297edit-1.jpg

Amióta konditerembe járok, az univerzum állandóan motiváló sztorikat dob elém az Interneten, így találtam rá Ernestine Shepherdre, aki személyi edző, modell és testépítő. 

Persze, ez így még egyáltalán nem érdekes, na de, Ernestine 81 éves.

56 éves korában a testvérével, Mildreddel elindultak fürdőruhát venni, és nem tetszett amit a tükörben láttak. (Sokan vagyunk így ezzel.) Nem sokat gondolkoztak, változtatni akartak ezen, elhatározták, hogy formába hozzák magukat és megpróbálják kihozni a legtöbbet a testükből. Amúgy előtte soha, semmit nem sportoltak.

Elkezdtek konditerembe járni, Mildred pedig kitalálta, hogy legyenek testépítők, a világ legöregebb testépítői!

Sajnos, Mildred beteg lett és nem sokkal később meghalt, Ernestine depresszióba esett, abbahagyta az edzést, eléggé le is robbant, magas vérnyomás, magas koleszterin, csomó gyógyszer keserítette az életét. 

Aztán összeszedte magát, és újra elkezdte az edzést, váltsa valóra közös álmukat. 

Így kezdődött Ernestine testépítő karrierje. 

2010-ben vagyis 73 éves korában, ő lett a világ legidősebb női testépítője, be is került a Guinness rekorderek közé.

777523_002_outedit-1.jpg

Ernie manapság órákat tart középkorúaknak és motivációs előadásokat tart.

Ahogy mondja, elkezdeni sose késő, ő a sportnak köszönhetően megszabadult korábbi összes betegségétől és ráadásul az életét is megváltoztatta, korábban amúgy titkárnő volt.

777523_002_blk_ls_121_fa17_f1_0395.jpg

 777523_002_blk_ls_121_fa17_f1_0124.jpg

777523_002_blk_ls_121_fa17_f1_0248.jpg

 
150992_032_blk_ls_126_fa17_f2_0330-copy.jpg

Szóval, te hogy fogsz kinézni 81 évesen?

Te hogy fogsz kinézni 81 évesen? Tovább
Sharon Stone hatvanéves lett

Sharon Stone hatvanéves lett

teljes_kepernyo_rogzitese_2018_03_10_153938_1.jpg

Ez a pillanat is eljött, Sharon Stone ma hatvanéves. 

Az újságok még mindig úgy definiálják őt, hogy az Elemi Ösztön sztárja, pedig már 26 éve, hogy a filmet bemutatták. Még ma is pontosan emlékszem, hogy az egyik kedvencemben, az egykori Kossuth moziban láttam, éjszakai vetítésen. 

Sharon Stone akkor 34 éves volt.

Első filmszerepe egy Woody Allen filmben volt, a Csillagporos emlékekben, 1980-ban, de akkor még csak úgy írták a stáblistán: "egy csinos a lány vonaton".

Ezt a forgatás alatt készült képet, mint most látom, a pasim egyik legjobb barátja készítette, aki Woody Allen fotósa volt évtizedekig, úgy hívják, hogy Brian Hamill, és élő legenda, a honlapjába simán bele tudok feledkezni. Tavaly volt nálunk, mert kiállítása volt Bologna-ban, és véletlenül meglátta pár képemet és megdicsért. És nem az az udvariaskodó fajta. 

teljes_kepernyo_rogzitese_2018_03_10_150428.jpgPár napja a New York Times-ban osztotta meg szépségápolás, étkezései és fitness titkait, pontosan olyan, mint amire számítottam tőle: semmi flanc.

08skin1-superjumbo.jpgKedvenc szépségápolási termékei: a Rituals habfürdők, Shiseido testápóló, Weleda krém (ez az én listámon is rajta van), Neutrogena fényvédő krém, sőt Avon krémet is használ.

Aztán szintén mi, néha napján, saját magának vágja a haját. Aztán elmegy fodrászhoz, ahol megkérdezi a fodrász, hogy ezt meg ki vágta le? Ismerős?

Szerintem nagyon kevés nőnek áll jól igazán a rövid haj, de neki igen. Mondjuk, a Casino cím filmben is tetszettek a belőtt, hosszú hajú frizurái.

Nem eszik feldolgozott ételt, nem fogyaszt koffeint, és ritkán iszik alkoholt vagy szénsavasat. De eszik húst és étcsokit, cukrozza a teáját, ha úgy esik jól. 

teljes_kepernyo_rogzitese_2018_03_10_154042.jpg

Otthon is van Pilates gépe, de ha úgy tartja kedve, inkább edzőterembe megy.

2001-ben agyvérzése volt, 5% esélye volt a túlélésre, 2 évbe tellett a felépülése, mindent újra kellett tanulnia: járni, beszélni, olvasni.

És talán ezt látni rajta, hogy ő visszajött valahonnan, küzdelemmel, de megcsinálta és most már nem érdekli semmi, csak jól akarja magát érezni, mert életben maradt.

Pár éve egy interjúban mondta is, hogy " az a  célom, hogy megöregedjek". Így talán már az öregedés sem zavarja annyira, mert tudja, mi lett volna az alternatívája. 

"Ahhoz, hogy jól nézzél ki öregen, belülről kell sugároznod. Jól kell érezned magad, azt kell csinálnod, amitől jól érzed magad."

Návai Anikó ezt mondja a Borsban, miután találkozott vele egy interjúra nemrégiben: "Valószínűleg meg van plasztikázva, de olyan szépen, hogy nem látszik. Annyira diszkréten csinálták, hogy gyönyörűen mozog az arca. Sharon úgy néz ki, mint egy baromi jól karbantartott negyvenes. Maximum negyvenöt."   - Kiráz a hideg ettől a fogalmazástól.

sharon-stone1-720x379.jpgSharon Stone kétszer volt férjnél, mostanság látni őt egy férfival - lásd tengerpartos kép -, de csak a találgatás megy ki lehet. Nem mintha érdekes lenne, boldognak tűnik mellette.

Három örökbe fogadott fia van, 11, 13 és 17 évesek.

nintchdbpict000391158478k.jpg

nintchdbpict000391155256.jpg

Mostanában a következő filmekben/sorozatokban lehet őt látni: A katasztrófaművész, Mozaik (ezt most kezdtem el nézni, és még mindig szuper a haja!), All I Wish.

Sharon Stone hatvanéves lett Tovább
A 68 éves Meryl Streep az amerikai Vogue címlapján landolt

A 68 éves Meryl Streep az amerikai Vogue címlapján landolt

meryl-streep-vogue-cover-december-2017.jpg

Az amerikai Vogue decemberi számának (egyik) címlapján Meryl Streep, korunk egyik legfigyelemreméltóbb színésznője. Tudta, kedves olvasó, hogy Meryl Streep minden idők legtöbbször Oscar-ra jelölt színésznője? 20 alkalommal 4 kategóriában, háromszor el is nyerte (Kramer vs. KramerSophie's ChoiceThe Iron Lady)

00-meryl-streep-vogue-cover-december-2017.jpg

Szóval Meryl Streep megérdemli, hogy címlapon legyen, és persze ez most trend is, aminek én örülök, hogy 40-50-60-70 éves nők kerülnek címlapra vagy hogy az olasz Vogue a komplett októberi számát 60 feletti nőknek írta

És azt kell, hogy mondjam jó lett a kép róla, persze látszik, hogy dolgoztak rajta, de mégsem annyit mint a 71 éves Susan Sarandon-on, akit teljesen felismerhetetlenre retusálták az angol Elle címlapján. Meg adták rá egy hatalmas hajat is..

Aztán van még itt egy videó, ahol Meryl Anna Wintour-ral  (akinek az aurájában egyszer megfürödtem!) cseveg erről-arról, - amúgy éppen 11 éve játszotta őt "Az ördög Pradat visel" című filmben -, kicsit politizálnak is, hogy megélik-e még, hogy lesz Amerikában női miniszterelnök (Wintour is 68 éves), meg hogy milyen lesz az Oscar a Harvey Weinstein ügy után. 

Aztán itt van ugye Meryl legújabb filmje, a The Post, ami magyarul "A Pentagon titkai" címmel fut, és amit szintén promóznak egy kicsit, és még az is kiderül, hogy Wintour mentora, közeli barátja volt Katherine Graham, akit a filmben játszik Meryl. Érdemes megnézni, hogy Wintour milyen lelkesedéssel beszél róla.

A videó végén Wintour átnyújtja neki az újságot, mire Streep kicsit elérzékenyülve mondja, hogy bárcsak az anyukája élne és láthatná ezt.

Meryl Streep jó választás volt, megint, szerepelt már a Vogue címlapján 62 évesen és akkor azt írták, hogy addig ő volt a legidősebb. Ma már azonban tudjuk, Lauren Hutton 73 évesen a listavezető, az októberi olasz Vogue címlapján szerepelt. (Ami megvettem, majd szépen, lassan lefordítom és mazsolázgatok belőle.)

Fotó: Annie Leibovitz, ruha: Michael Kors

A 68 éves Meryl Streep az amerikai Vogue címlapján landolt Tovább
Ahol 100 évig élnek az emberek - Roadtrip, első rész

Ahol 100 évig élnek az emberek - Roadtrip, első rész

20171023_090817.jpg

Az univerzum csodálatos módon rendezte össze a dolgainkat, aminek az lett az eredménye, hogy az úton találtuk magunkat Dél-Olaszország felé, hogy megnézzünk néhány kis falut meg az Amalfi tengerpartot meg Nápolyt, meg Pompei-t és még ami belefér.

Mondtam már, hogy a kedvenc szavam a roadtrip?

Mindig izgalomba jövök, ha autóval elindulunk valahova. És már azt is megtanultam, hogy nem kell mindennek utánanéznem, néha elég, ha csak vagyok, nézek, tapasztalok és élvezem, hogy valami történik velem. 

Egy laza 7 órás út előtt állt előttünk, amikor csütörtökön délután 3-kor elindultunk, kutyástul természetesen.

Az első megállónk Acciaroli volt, Campania régióban, 150 km-re Nápoly alatt. A Booking-on foglaltam szállást, Alfredo, a tulajdonos nagyon rugalmasan tűrte, hogy 3-szor jeleztem neki telefonon, hogy még mindig csak úton vagyunk. Persze sötét volt mire odaértünk, így a külső körülményeket nem láttam, viszont belül az apartman tetszett, 70 nm2, nagy nappali konyhával, 2 wc és tágas háló. A teraszt akkor még nem láttam, de másnap reggel ilyen volt a kilátás. 

26-a26.JPG

Acciaroli 2 dolog miatt lett híres: az egyik, hogy a 2000 lakosából kb. 300 ember 100 éves, 20%-a pedig 110. 

A másik pedig, hogy a helyiek úgy tartják, hogy Hemingway az ötvenes években itt járt a faluban és ebben az akkor még kocsmának nevezett egységben (lásd a képen) találkozott Antonio Masarone-val, aki nyilvánvalóan egy öreg halász volt, és róla mintázta az öreg halászt az Öreg halász és a tenger-ben.

02-a2.JPG

03-a3.JPG

04-a4.JPG

Ahogy a képeken is látszik, Acciaroli egy tengerparti festői falucska, ahol - és tudom, közhely - , de valóban úgy éreztük pár óra sétálgatás után, hogy kezdünk lelassulni, lenyugodni, csak úgy lenni, élvezni a napsütést (október 20-án 28 fok volt!), tengeri levegőt, a szuper ebédet, képeket lásd lejjebb, és egyfolytában azt mondogattuk egymásnak (a pasimmal), hogy te is érzed, hogy milyen nyugodt itt minden? 

05-a5.JPG

10-a10.JPG

09-a9.JPG

08-a8.JPG

07-a7.JPG

11-a11.JPG

12-a12.JPG

13-a13.JPG

14-a14.JPG

15-a15.JPG

 19-a18.JPG

17-a17.JPG

16-a16.JPG

18-a19.JPG

01-a1.JPG

Ebédünket az első napon a képen látható étteremben a Ristorante Mediterraneo-ban költöttük el. Nem feltétlenül ez lett volna az első számú választásom, de a lokációja nyilván mindent ver.

A kiskutya is élvezte. Később aztán nem csak a kilátást..

21-a21.JPG

22-a22.JPG

A menü ára 20 euro volt, ebben volt előétel, 2 halas főétel, desszert, bor és kávé!

Az előétel így nézett ki, én már ezzel jól laktam mondjuk...

36-a36.JPG

A pasim főétele, frito misto, azaz rántott tengeri cuccok.

35-a35.JPG

Az étterem falán találtam ezt a "csomós" képet, és azonnal ellenállhatatlan vágyat éreztem, hogy megtanuljak csomókat kötni!

37-a37.JPG

I love fish!

29-a29.JPG

A környéken számos házon láttam ezt a színkombinációt, gondolom ez a lokál trend.

30-a30.JPG

38-a38_1.JPG

Esti kilátás az apartmanból, amit béreltünk. 

40-a40.JPG

39-a39.JPG

44-a44.JPG

20171021_123049.jpg

Annyira bírom ezeket a mozgó árusokat, és ez még ráadásul cuki is! Ahol nyáron laktunk, ott minden pénteken jött a pasi, és kivétel minden dinnye, amit tőle vettünk, jó volt!

31-a31.JPG

Szóval tavaly ősszel megjelent egy csomó cikk arról, hogy itt van ez a kis falu délen, és valamiért itt tovább élnek az emberek, ahogy fent írtam 300 ember 100 éves faluban, további 20% pedig 110. 

Magyarországon 2016-ban a nők várható élettartam 79,2 év volt, míg a férfiaknál csak 72,4 év. (KSH)

A téma nyilvánvalóan aktuális, engem tavaly óta foglalkoztat - amióta kiköltöztem Olaszországba -, hogyan lehet tovább élni, jól és aktívan öregedni. 

Nyilvánvalóan az sem véletlen, hogy egy ponton a világ legidősebb embere egy olasz nő volt, Emma Morano, áprilisban halt meg 117 évesen, bár szerinte a hosszú élet titka a szingliség és a nyers tojás volt.

Amerikai és olasz tudósok összefogva, úgy döntöttek, hogy megvizsgálják komolyabban és hosszabban a falubeli százéveseket, genetika és életmód alapján is, beleértve az étkezést és mozgást is, hogy megtudják a titkot, a kutatás tavaly ősszel kezdődött és jelenleg is folyik.

Amit biztosan lehet tudni, hogy a mediterrán diéta azaz életmód kiemelkedő szerepet játszik a magas életkor elérésében. 

A mediterrán diéta nem csak megfelelő étkezést jelenti (the art of eating well), ugyanolyan fontos az ember és a lakóhelye kapcsolata. Az itt élő emberek nagy többsége ugyanis vagy a földeken dolgozik vagy halászik, így például a legtöbben megtermelik/kifogják, amit megesznek. Így például elmondható, hogy a legtöbb százéves komoly fizikai munkát végzett egész életében.

Korábban már írtam a szuperöregedésről, ami szintén azt mondja, mindegy hogy fizikai vagy szellemi, a lényeg, hogy meg kell erőltetni magunkat, még egy lapáttal rátenni, bármit is csinálunk, - sportolunk, nyelvet tanulunk, hangszeren játszunk - , hogy érezzük a kimerültséget, a fájdalmat, a fáradtságot. Az agy ugyanis szereti ezt. Csináld amíg nem fáj, aztán még egy kicsit.

Az aktív életmód mellett aztán ott vannak a társas kapcsolatok, a közösségi tevékenységek, amelyek szintén szerepet játszanak a magas életkor elérésben. 

Everything is a conversation here - szokta mondani a pasim, és tényleg. Az olaszok képtelenek röviden letudni bármit is, ahol lehet, mindig elkezdenek valamiről csacsogni, tök mindegy hogy ismerőssel vagy idegennel. 

A kutatás* már például megállapította, hogy az Acciaroli-ban élők között alacsony a szív- és Alzheimer betegek száma. Ezt például arra vezetik vissza, hogy az itt élők rengeteg gyógy- és fűszernövényt fogyasztanak napi szinten, például rozmaringot, és a rozmaring valóban tartalmaz egy összetevőt, amely az agyat a károsító befolyások ellen védi. Ezt az aktív hatóanyagot karnozolsavnak hívják, és hatékonyan ellenáll a toxinoknak és szabad gyököknek, amelyek bizonyítottan közrejátszanak a demencia és az Alzheimer-kór kialakulásában.

Aztán ott van még a jó, tengeri levegő meg a stresszmentes élet is, mondjuk ebből az egyiket saját magunk is össze tudjuk hozni.

Folytatás hamarosan a mediterrán diéta részleteiről! 

Aki elmerülne a témában, itt elérheti a japán Okinawa Centenarian Study honlapját, ők 42 éve kutatják a hosszú élet titkát, ez amúgy a világ leghosszabb ideje tartó ilyen jellegű kutatása. 

 *Az információimat közvetlenül a Mediterrán Diéta Múzeumának  - ilyen is van, de erről majd a következő posztban! - vezetőjétől kaptam.

Ahol 100 évig élnek az emberek - Roadtrip, első rész Tovább
Ez 78

Ez 78

porter-magazine-23-winter-2017-3k.jpg

Ránézek Ali Macgraw-ra és azt gondolom, hogy így akarok kinézni 78 évesen. Ki nem?

És most nem a ruhákra gondolok. Ahogy áll, ahogy néz, ahogy azt mondja a szemével: én már megcsináltam, neked még el kell idáig jutni, még meg kell élned, hogy ennyi legyél.

Önbizalom, tartás, stílus. Semmi feszengés. 

A Love Story legendás színésznője ismét itt van és ismét levesz minket a lábunkról, ezúttal a Porter magazin számára készült ez a fotósorozat, Pamela Hanson munkája. 

Egyszerűen tökéletes ez a fekete-fehér kombináció és a styling is, van egy gyanúm, hogy Georgia O'Keefe festő egykori birtoka és háza voltak a fotózás helyszínei, de ennek még utána kell járnom, ugyanis csak annyit tüntettek fel, hogy Santa Fe. Amúgy Ali Macgraw meg pont ott lakik.*

Mindenesetre nagyon nagy O'Keefe rajongó vagyok (itt írtam róla) és emlékszem, hogy amikor először mentem a pasimat meglátogatni Toszkánába, akkor a nappaliban az asztalon ott figyelt egy O'Keefe album. Hú, mondom, ilyet is ritkán látok, hogy pasi szereti, és még albumot is vett tőle! Mondtam is magamnak, ez egy jel! Aztán később persze kiderült, hogy az anyukájáé volt, ő meg nem különösebben kedveli..a nagy jelem!

Mondjuk kíváncsi lennék az interjúra is, de a Porter magazint soha nem tartottam annyira jónak, hogy pénzt adjak ki a nyomtatott kiadásra. 

porter-magazine-23-alimcgraw-2017-5-1.jpg

teljes_kepernyo_rogzitese_2017_10_09_224522.jpg

porter-magazine-ali-mcgraw-winter-2017-6.jpg

porter-magazine-alimcgraw-winter-2017-2.jpg

teljes_kepernyo_rogzitese_2017_10_09_224746.jpg

porter-magazine-alimcgraw-winter-2017-4.jpg

* Kriszti, a drkuktart blog szerzője megírta, hogy a sziklás kép Plaza Blancan készült, ami nem Santa Fe. Amúgy irígykedjünk Krisztire egy kicsit, ugyanis a nyáron járt Új-Mexikóban Georgia O'Keefe Ghostranch-en is!

Korábbi bejegyzés Ali Macgraw-ról itt.

Ez 78 Tovább
Az olasz Vogue a komplett októberi számát a 60 feletti nőknek írta

Az olasz Vogue a komplett októberi számát a 60 feletti nőknek írta

hp-vogue-italia-october-2017-lauren-hutton.pngAz olasz Vogue úgy gondolta, eljött az idő, hogy a komplett októberi számot a 60 feletti nőknek szentelje. Ugyanis a 60 feletti nők egyre több helyen ott vannak: reklámkampányok, címlapok, divatbemutatók, és nemcsak modellek vagy színésznők, a hétköznapi nők is nyomulnak. Hajrá!

A címlapon Lauren Hutton, aki 73 éves és 11 hónapos, így ezzel ő nyerte meg a "legöregebb nő Vogue címlapon" cím titulust.

Amúgy Tina Turner vezette eddig a listát, 2013-ban a német Vogue címlapján szerepelt, amikor 73 éves és 4 hónapos volt. 

lauren-hutton-vogue-italia-october-2017-01-620x776.jpg

Lauren Hutton, a hetvenes évek egyik legjobban fizetett modellje volt, tavaly tért vissza komolyabban a divatvilágba, amikor is az idén 50 éves olasz Bottega Veneta divatmárka tavasz/nyári kampányában tündökölt, málnaszínben és pirosban.

Hutton 27 amerikai Vogue és 13 más Vogue címlappal a háta mögött, azt mondja, ez a legfontosabb számára, azért - és most szabadon fordítom -, mert itt egy 73 éves nő, aki ráncos és mégsincs szétfotósoppolva a feje és mégis ott van a Vogue címlapon, ráadásul mosolyog is! 

vi1710-cover_1_no-code.jpg

Ha engem kérdeztek, ehhez az olasz Vogue kellett. Az angol Vogue-nak évente van egy 40 feletti kiadása, amit most Eszter meghozott nekem, ugyanis képtelenség volt megvenni, Pisa-ban egyelőre még nem találtam meg az angol nyelv újságok boltját.. A tavaly elhunyt Franca Sozzani, aki közel 3 évtizedig volt az olasz Vogue főszerkesztője szerintem elégedett lenne ezzel az ötlettel, ismerve munkásságát kicsit, nemcsak merész, de számos alkalommal úttörő témákkal és vizuális anyagokkal jött el. 

Az új főszerkesztő, Emanuele Farneti azt mondja, hogy azért akarta ezt a számot, mert meg akarja mutatni, hogy a mostani 60-70 évesek már mások mint korábban. Aktívak, jól néznek és még szekszisek is, ahogy Lauren Hutton. Amúgy állítólag Hutton-on semmilyen beavatkozást nem végeztek, sem az arcán, sem a testén. 

A képeket Steven Klein készítette, és 3 címlappal jött a ki a magazin. Mostanában ez a trend? Vettem egy Grazia-t a reptéren pár napja, annak is 3 címlapja volt. Meg a szeptemberi angol Vogue-nak is.

Mit gondoltok erről? Nekem bejön, bár jobban foglalkoznának a 40 és 50 közöttiekkel is!

teljes_kepernyo_rogzitese_2017_10_07_102114.jpg

Bejegyzések a témában:

A 69 ÉVES MAYE MUSK, A DIVATVILÁG LEGÚJABB DARLINGJA

A divat egzotikus állata: a 40 feletti nő

Érett nők dicsérete Cannes-ban! 

Ali Macgraw, a Love Story 78 éves legendás színésznője divattervező lett 

95 évesen is lehetsz Instagram sztár!

Divatos öreglányok 

A 70 éves Charlotte Rampling még mindig múzsa 

Az olasz Vogue a komplett októberi számát a 60 feletti nőknek írta Tovább
Hány éves is vagy?

Hány éves is vagy?

20170513_141422_1.jpg

Hát annyi, amennyinek érzed magad! Szokták mondani, ugye.

Az elmúlt pár hónapban, kétszer is megkaptam ezt a kérdést (társaságban, új emberekkel találkoztam), az első alkalommal csak kapkodtam a levegőt, majd amikor sikerült kinyögnöm, akkor valamiért úgy éreztem, hogy engem most milyen kellemetlen helyzetbe hoztak, ki kellett hangosan mondanom, hogy 42. Nem mintha szégyellném, sőt.

De nyilvánvalóan öregszem, látom, érzem a jeleit.

Már 4 hónapja nem festem a hajamat, az ősz hajszálaim utat törtek, mint látható bizonyítékok. Ha jól tippelem, 1 év alatt tudom teljesen lenöveszteni a festett feketét, és bár nem egyenletes az őszülés, a legtöbb helyen még világosbarna vagyok, minden nap nagy izgalommal vizsgálgatom, mi lesz majd ebből!

Ráncok az arcomon. Vannak. Főleg, ha mozgásban van az arcom. Érdekes módon, ezek nem annyira zavarnak, kivéve a nevetőráncot a szám körül. A homlokráncra meg ott a frufru, ugye. És még tolerálhatónak tartom a nyakráncaimat is. 

"Nem akarok megszabadulni a ráncaimtól, nem akarok úgy kinézni, mint mindenki más." -mondta egyszer Jane Fonda.

Pár éve észrevettem, hogy a memóriám elkezdett romlani, nem jutottak eszembe szavak, nevek, kicsit be is pánikoltam. Pont mentem gyógyszertárba, megkérdeztem mit ajánlanak: ginkgo biloba, mondták, azóta is szedem, nekem használ.

Romlik a látásom, nem zavaróan, de egyre többször kell elővennem a feles szemüvegemet. (Ami szerencsére egy menő Salvatore Ferragamo. És amire első nap ráültem, ahogy megvettem..)

Süketülök is! Tudtátok, hogy van ingyenes hallásvizsgákat az Amplifon boltokban? (ez nem a reklám a helye, de tényleg jó tudni) Tavaly elmentem és kiderült, hogy a magasabb hangokat később(!) hallom, a folyamat sajnos nem visszafordítható. Legalább van időm hozzászokni a hallókészülék gondolatához.

Bizonyos dolgok, már egyáltalán nem tudnak felizgatni, amíg régen FOMO voltam, vagyis Fear Of Missing Out vagyis attól féltem, hogy valamiről lemaradok, ha nem vagyok naprakész, és nem csekkolom 5 percenként az _Internetet_, ma már JOMO vagyok azaz Joy of Missing Out, azaz kifejezetten jól érzem magam, ha nem fárasztom magam hírekkel, mások életének történéseivel vagy állatos videókkal. Na jó, ez utóbbi talán kivétel! 

Bizonyos dolgok, még annyira sem tudnak felizgatni. Például a Facebook és az Instagram is eléggé le tud fárasztani, mert nehéz megtalálnom azokat a tartalmakat, amelyek tényleg érdekelnek, jó sok szemetet kell végignézni, mire megtalálod a jót. (Ugyanitt várok javaslatokat, hogy ti kiket olvastok!!) 

De nem bánom, hogy öregszem.

Elfogadtam, hogy már nem fogok sem húszévesnek, sem harmincévesnek kinézni, már csak jól akarok kinézni. És végre lehet látni, hihetetlenül menő, "öreg", inspiráló nőket, szóval nem vagyunk egyedül!

"Semmi sem öregít annyira egy nőt, mint amikor kétségbeesetten próbál fiatalnak kinézni." - mondta Coco Chanel.

Megbékéltem a fejemmel, a testemmel. Van, amin tudok javítani (lásd tavaly 7 kilót fogytam heti 3 konditermes edzéssel), van, amin nem. De már az sem zavar, hogy soha nem lesz lapos hasam vagy hogy a karom lóg.

Még mindig meglepődöm, amikor lehellóznak, az esetek 90%-ában. Ilyenkor azon szoktam gondolkozni, hogy valóban nem látszódom még olyannak, akit magázni kellene vagy csak udvarias?

Elengedtem magam. Már nem akarok senkinek sem bizonyítani, csak magamnak. Tudom, hogy mire vagyok képes, mit tettem le az asztalra, - és bármikor újra megcsinálom -, de már csak  az izgat, hogy jól érezzem magam. Meg hogy valami hasznosat is csináljak közben. Ezt már leírtam egy párszor, de például a blogot is ebbe az irány próbálom terelgetni, hogy a 40 feletti élet igenis lehet izgalmas és nem feltétlenül kell rosszul megélni a változásokat. És a menopauza még itt sincs, ugye...

Lehetne rosszabb is, szoktam mondani.

Ne aggódj annyit, lesz még rosszabb is, szokta a pasim mondani.

Viszont nincs időm. Felszínes barátságokra, parttalan találkozókra, energiavámpírokra. Ugyanis 40 felett már nem engedhetem meg magamnak az időpazarlást. 

Visszagondolva az életemre, gyerekkoromban pénztárosnő akartam lenni (ahogy Mihalik Enikő is!), aztán meg híres írónő és műfordító. 

Aztán annyi minden lettem: cserfes óvodás, stréber általános iskolás, lelkes úttörő és őrsvezető(!), könyvmoly gimnazista, a város legjobb csaja (ezt természetesen más mondta!), reménytelen szerelmes, összertört szívű szerelmes, gyakornok, asszisztens, menedzser, igazgató, Londonban londonmániás, depressziós útkereső, szingli, vállalkozó.

Jelenleg élettárs, toszkán háziasszony, farmernő, blogger.

És még csak 42 vagyok. Mi jöhet még??

És te hány éves vagy? Hány évnek érzed a korodat? 

Itt is vagyok: Facebook, Instagram

Hány éves is vagy? Tovább
A hosszú élet titka a nyers tojás és a szingliség

A hosszú élet titka a nyers tojás és a szingliség

Április 15-én meghalt a 117 éves olasz Emma Morano, aki (akkor) a világ legidősebb embere volt. Szerinte a hosszú élet titka a nyers tojás és a szinglilét volt.

morano-slide-7m40-superjumbo-v3.jpg

Emma Morano 102 éves volt, amikor utolsó alkalommal elhagyta kis lakását - lásd a képen -, akkor még nem volt híres, az később jött. 110 évesen lett a világ legöregebb embere, a város nevét, - Verbenia - ahol lakott, megismerték az emberek.

1899. november 29-én született, 8 testvére volt, ő volt a legidősebb, és a családban sokan megérték a 90 évet. 

morano-slide-v230-jumbo.jpg

Nézzük, mit leshetünk el, hogy hosszú életek legyünk!

1. Napi két nyers tojás. Húszéves korában kezdte orvosa javaslatára, amikor az anemiat állapított meg nála. 112 éves koráig főzött is, általában tésztát egy kis nyers marhahússal. Úgy látszik nála működtek a nyers dolgok, nekem ez borzasztóan hangzik mondjuk.

2. Lakjunk tó mellett! Morano egészségügyi okok miatt költözött Verbania-ba tinédzserként, az alpesi tó, a Lago Maggiore mellé, állítólag az enyhe klíma is hozzátett az éveihez.

morano-slide-m69a-jumbo.jpg

3. A nyugalom titka az egyedüllét. Egy szerencsétlen házasság majd 1938-ban válás után, egész életében egyedül élt. Ahogy a pap mondta a temetésén, "Emma nem akarta alárendelni magát egy férfi akaratának." 

4. Munka és függetlenség. Morano 75 éves koráig dolgozott, és mindig büszke volt arra, hogy amije volt, arra ő teremtette meg a pénzt magának. Élete nagy részében amúgy gyári munkás volt, juta zsákokat készített.

5. Fodrász. Amíg kijárt az otthonából, fodrászhoz mindig elment. Rengeteg segít, ha a fejünk jól néz ki, ezzel egyetértek.

morano-object8-articlelarge.jpg

Emma Morano halálával a jamaicai Violet Brown lett a világ legöregebb embere, szintén 117 éves.

Itt is vagyok: Facebook, Instagram

A hosszú élet titka a nyers tojás és a szingliség Tovább
A szuperöregedés titka

A szuperöregedés titka

Olvasom a Magyar Nemzetben, hogy "a magyar népességben a diplomával rendelkező nők várható élettartama 81,3 év.", ami azt jelenti, hogy kb. most vagyok életem felénél, ha szerencsés vagyok.

A cikk címe amúgy az ijesztő "Egyre nagyobb veszélyben a nők", és azt is említi, hogy 2015-ben, 20 év után ismét csökkent a magyarok várható élettartama, a halálozási többlet elsősorban a nőket érintette, akik ugyan hosszabb életre számíthatnak, mint a férfiak, ám mortalitási mutatóik az utóbbi években kedvezőtlenül alakulnak, ami mögött a nemek megváltozott szerepe is állhat.

Ezen kicsit elgondolkoztam, hogy ez akkor azt jelenti, hogy bár egyre több szerepben próbálunk/akarunk helyt állni, és azt jó sokáig fogjuk csinálni, de igazából a végén jól belehalunk, mert túl sokat vállalunk magunkra és mindenhol helyt akarunk állni?

Aztán tegnap olvasom a New York Times-ban, hogy van már olyan kategória, hogy superager vagyis szuperöregedő! 

Miért van az, hogy valaki 60 éves korára teljesen leépül szellemileg, míg másnak 80 évesen is olyan az agya, mint a penge?, teszi fel a kérdést a cikk. És amúgy meg, hogy mit kell ahhoz tenni, hogy ezt elérjük?

Keményen kell dolgozni valamin. 

Mindegy hogy fizikai vagy szellemi, a lényeg, hogy meg kell erőltetni magunkat, még egy lapáttal rátenni, bármit is csinálunk, - sportolunk, nyelvet tanulunk, hangszeren játszunk - , hogy érezzük a kimerültséget, a fájdalmat, a fáradtságot. Az agy ugyanis szereti ezt. 

Szóval sajnos rossz hír, de a rejtvényfejtés magában nem elég a szuperöregedéshez!

Csináld amíg nem fáj, aztán még egy kicsit. - írja a New York Times.

Az agyat használni kell, különben elveszítjük.

Néhány nő (lentebb), akiknek sikerült a szuperöregedés, 70 körül/felett is aktívak, sokan a második karrierjüket élik. Szoktam azon gondolkozni, hogy mikor jön el az a pillanat az ember életében, hogy mostantól nem akar semmit csinálni, csak úgy lenni, hogy most már megérdemlem vagy mert már annyit dolgoztam. Nálam valószínűleg soha, mivel nem lesz nyugdíjam és a halálomig dolgoznom kell, de ha tehetném sem, akarnám. Mert az lenne az igazi (agy)halál.

maye-musk-photo-13.jpg

Maye Musk - a Tesla-s Elon Musk anyukája -, 69 éves, modell, dietetikus

img_9908.jpg

Jane Fonda, 79 éves, multitalentum

dame_judi_cf043237_812228c.jpg

Judi Dench, angol színésznő, 82 éves

118084-800w1.jpg

Angela Lansbury, színésznő, 91 éves, tavaly a nagyon szuper The Gentlewoman magazin címlapján.

lauren_hutton_bottega_veneta_runway_milan_uaaoyukjcmtl.jpg

Lauren Hutton, 73, modell, itt írtam róla, tavaly a Bottega Venetta divatbemutatón.

Forrás: Magyar Nemzet, The New York Times

Itt is vagyok: Facebook, Instagram 

A szuperöregedés titka Tovább
Madonna és a toszkán iszap

Madonna és a toszkán iszap

05-20160625_145525.jpg

Madonna (58) úgy döntött, hogy végre azzal (is) foglalkozik üzletszerűen, ami a legjobban érdekli: az arca és öregedés. Persze, ezzel mindannyian így vagyunk, én is álltam már a konyhában olívaolajat mixelve ezzel-azzal. A végeredmény amúgy annyira jó lett, mármint láthatóan az arcom szebb lett, hogy még az is lehet folytatom!

Na de visszatérve Madonnára, 2014-ben elindította a MDNA Skin bőrápolási márkáját Japánban, (erről én soha nem hallottam, de ez nem jelent semmit) és a hírek szerint nemsokára Amerikában is kapható lesz. Európáról nincs még szó, gondolom mert nem mi vagyunk a nagy vásárlópiac.

Na de, ami miatt itt írok erről, az az, hogy amikor olvastam a hírt, megakadt a szemem azon, hogy toszkán termálvíz és iszap (is) van a termékekben. Ennek ugye utána kellett néznem tüzetesebben, és akkor láttam, hogy Montecatini Terme-ről van szó, ami egy csodás kis fürdőváros Toszkánában, és amikor először jöttem a nyáron, az akkor még leendő pasim elhozott ide, ugyanis viszonylag közel is van hozzánk.

A márka mögött a japán MTG japán kozmetikai cég és a Tuscan Spa áll, nem véletlen, Montecatini Terme évszázadok óta látogatott fürdőhely.

És persze, ne felejtsük el, hogy van nekünk is egy gyógyvizes márkánk, az Omorovicza, írtam róluk a Forbes-ba és a travelo.hu-n, az Andrássy úton van üzlet és szalon!

Montecatini képek lentebb!! 

Madonna már ezerrel reklámozza a márkáját, ezt karácsonykor posztolta, szívesen kipróbálnám!

 

3bb4736800000578-4074122-image-a-9_1483042881576.jpg

Ha meg akarjuk nézni Montecatini Terme-t, azért fizetni kell, akkor is ha nem fürdőzünk. Ha jól emlékszem 5 euró. Cserébe mondjuk ingyen ihatunk a gyógyvízből és valóban lenyűgöző a parkban található mindenféle fürdőhely.

Én úgy éreztem magam, mint Hans Castorp a Varázshegyben a davosi tüdőszanatóriumban, csak 2 hétre jöttem, de igazából maradnék évekig.

13-20160625_155922.jpg

11-20160625_150503.jpg

12-20160625_155714.jpg

14-20160625_155928.jpg

06-20160625_145725.jpg

07-20160625_145825.jpg

20160625_162924-animation.gif

08-20160625_145956.jpg

09-20160625_150251.jpg

10-20160625_150331.jpg

01-20160625_143856.jpg

02-20160625_144052.jpg

A fürdő mellett pedig ilyen kiülős helyekbe lehet ütközni!

03-20160625_144056.jpg

04-20160625_144101.jpg

Korábbi gyógyvizes posztjaim:

Gyógyfürdőzés Toszkánában

Budapest legolcsóbb gyógyfürdőjében jártunk (ezt a Travelo-ra írtam)

 

 

Madonna és a toszkán iszap Tovább
Peter Lindbergh Pirelli naptárja - A szépség kortalan

Peter Lindbergh Pirelli naptárja - A szépség kortalan

Mit szóltok az új Pirelli naptárhoz?
 
Öregedő* színésznők, smink nélkül, viszont ruhában!
 
A Pirelli figyelemreméltó lépése egy öregedő társadalomban, ahol a fiatalság mindent visz.

01pirelli-helen-mirren-master768.jpeg

Charlotte Rampling (70), Julianne Moore (55), Helen Mirren (71), Uma Thurman (46), Robin Wright (50), Nicole Kidman (49), ezek a színésznők mind szerepelnek a Pirelli 2017-es naptárjában melyet most Peter Lindberg fényképezett.

És nem utolsósorban, ruhában!

o-julianne-moore-pirelli-calendar-2017-900.jpeg

Az külön kiemelendő, hogy a Pirelli képviselője, Mr. Tronchetti Provera azt mondja: 

"Egy öregedő társadalomban nem lehet kikerülni az öregedés kérdését. Együtt kell élnünk vele, és pozitívan elfogadni."

01pirelli-web2-master675.jpg

01pirelli-web3-master675_1.jpg

 

A naptárt amúgy nem lehet megvásárolni, bizonyos számú kiváltságos csoport kapja ajándékba a Pirelli-től.

*Egyszerűen nem találok megfelelő magyar szót az öregebb/idősebb helyett, a 40 felett meg kissé fura, ha egy 70 évesről beszélek.

Itt is vagyok: 

Itt is vagyok: Facebook, Instagram 

Peter Lindbergh Pirelli naptárja - A szépség kortalan Tovább